Τι

Τι να (μην) κάνετε όταν το ταίρι σας ζητάει παρηγοριά

Γιατί το «μπορείς να κάνεις αυτό» συχνά επιδεινώνει την ένταση ανάμεσα στο ζευγάρι και ποια είναι η πιο αποτελεσματική σειρά υποστήριξης του συντρόφου σας – Τα 3 απλά βήματα Όταν ο σύντροφός μας έρχεται αναστατωμένος με ένα πρόβλημα, μια απογοήτευση ή κάτι που τον πιέζει, το πρώτο μας ένστικτο είναι συνήθως να τον «βγάλουμε» από τη δύσκολη θέση: να προτείνουμε…

Διάβασε ....

Τι δείχνει o τρόπος που φλερτάρουμε σύμφωνα με την επιστήμη

Φλερτ για συναίσθημα ή για προσωπικό όφελος; Έρευνα δείχνει πώς η προσωπικότητα επηρεάζει τα κίνητρα και τη συμπεριφορά στο φλερτ Κανένας δεν γεννιέται… μαθημένος στο φλερτ, ακόμα και οι πιο εξωστρεφείς χαρακτήρες. Ακόμα και στην αρχή, χρειάζεται να μάθουμε από τις αποτυχημένες μας προσπάθειες να προσεγγίσουμε το άτομο που μας ενδιαφέρει. Ωστόσο, σύμφωνα με την επιστήμη, ο τρόπος με τον…

Διάβασε ....

Τι κάνει τα ζευγάρια ευτυχισμένα; Η ψυχολόγος εξηγεί

*Γράφει η Ζωή Σιούτη, M.Sc. & M.Ed., Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Παιδοψυχολόγος, και Θεραπεύτρια CBT, ACT και EMDR Σε έναν κόσμο που δοξάζει το εφήμερο και φετιχοποιεί τη συναισθηματική έξαρση, η ευτυχία σε μια σχέση καταλήγει να εκλαμβάνεται είτε ως αυτονόητη, είτε ως μύθος. Στην πραγματικότητα, όμως, οι αληθινά ευτυχισμένες σχέσεις δεν βασίζονται σε στιγμές συναισθηματικής έξαρσης, αλλά σε μια…

Διάβασε ....

Τι δυσκολεύει τις γυναίκες στο σεξ μετά τα 40

Η σεξουαλική ευεξία των γυναικών δοκιμάζεται στη μέση ηλικία, με την περιεμμηνόπαυση να σηματοδοτεί μια περίοδο έντονων αλλαγών και προκλήσεων Aπό σαράντα κύματα περνάει η σεξουαλική ζωή των γυναικών στη μέση ηλικία. Σύμφωνα με νεότερη μελέτη με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο Monash, περίπου το 50% των γυναικών μέσης ηλικίας παρουσίασαν χαμηλή σεξουαλική ευεξία, με τη συχνότητα προβλημάτων επιθυμίας και διέγερσης να…

Διάβασε ....

Τι να μαγειρέψω σήμερα; Φωλίτσες μανιταριών με τυριά στο φούρνο

Δεν είναι κρέας αλλά μοιάζει με κρέας, έχει τέλεια νοστιμιά και είναι και λαχανικό της εποχής. Πρόκεται για τα μανιτάρια που μπορείτε να τα κάνετε φωλίτσες να τα γεμίσετε με ποικιλία τυριών και να τα ψήσετε για λίγο στο φούρνο μέσα σε ελάχιστα λεπτά έχετε ένα υγιεινό και πεντανόστιμο γεύμα. Φωλίτσες μανιταριών με τυριά στο φούρνο Υλικά  Δημοσιεύτηκε !

Διάβασε ....

Γιατί κάνουμε σεξ και τι αποκαλύπτει για την προσωπικότητά μας

Κάνουμε σεξ για να εκτονωθούμε; Επειδή μας αρέσει και το απολαμβάνουμε; Για να «δέσουμε» τον σύντροφό μας; Έρευνα αποκαλύπτει όλους τους λόγους της ερωτικής συνεύρεσης και τι αποκαλύπτουν για την ψυχή μας  Το σεξ, ως μία από τις πιο βασικές μορφές οικειότητας και σύνδεσης μεταξύ ανθρώπων, αντανακλά πάντα με την ψυχολογία μας. Πίσω από την πράξη συχνά κρύβονται συναισθηματικές ανάγκες,…

Διάβασε ....

Slow Fade σε μία σχέση – Τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε

Υπάρχει κάτι μοναδικό στη «μαγεία» μίας νέας σχέσης. Αυτή η φάση που χανόμαστε στις σκέψεις για τον άλλο και τα ραντεβού που φαντάζουν σαν μικρές γιορτές… Μέχρι που ξαφνικά το παραμυθένιο σκηνικό αλλάζει: Από τις γλυκές κουβέντες και τα μηνύματα πάθους στις μονολεκτικές άχρωμες απαντήσεις. Μήπως, κάπου εκεί ανάμεσα, κρύβεται το λεγόμενο slow fade – η αργή εξασθένηση της σχέσης…

Διάβασε ....

Πείτε τι σας αρέσει στο σεξ και βγείτε κερδισμένοι

Η ανοιχτή συζήτηση γύρω από τις σεξουαλικές προτιμήσεις θεωρείται ένας εκ των σημαντικότερων παραγόντων για την ποιότητα μιας σχέσης. Κι όμως, δεν έχουν όλες οι… αποκαλύψεις το ίδιο βάρος. Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Sex Research καταλήγει σε ένα δίπολο: η κοινοποίηση όσων απολαμβάνει κανείς στο σεξ συνδέεται με υψηλότερη ικανοποίηση και μεγαλύτερη οικειότητα, ενώ η κοινοποίηση όσων…

Διάβασε ....

Τι «σκοτώνει» τη λίμπιντο στις μακροχρόνιες σχέσεις

Ζούμε σε μία εποχή που οι άνθρωποι μιλούν πιο ανοιχτά για τη σεξουαλικότητά τους και υπάρχουν διαθέσιμες παντός είδους συμβουλές για το πώς μπορούν να φροντίζουν περισσότερο τη σεξουαλική τους ζωή και να την ενισχύσουν. Είναι πράγματι τόσο απλό; Αν ακολουθήσουμε τα tips, αυτόματα θα απολαμβάνουμε μια καλή ερωτική ζωή; Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα λειτουργεί με σύνθετο και πολύπλευρο τρόπο και…

Διάβασε ....

Τι αποκαλύπτουν ο Ήλιος, η Σελήνη και ο Ωροσκόπος για εσάς

Η αστρολογία μπορεί να αποδειχθεί ένα μαγευτικό εργαλείο αυτογνωσίας, αρκεί να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να κατανοήσετε σε βάθος τα βασικά της στοιχεία. Δεν είναι τυχαίο που πολλοί ανακαλύπτουν τον πραγματικό τους εαυτό και εξελίσσονται μέσα από τη μελέτη του προσωπικού τους αστρολογικού χάρτη.Αν ήδη γνωρίζετε το ζώδιό σας αλλά θέλετε να εμβαθύνετε, τότε ήρθε η στιγμή να εξερευνήσετε δύο…

Διάβασε ....