Τα 10 καλύτερα συστατικά που καταπολεμούν τα σημάδια γήρανσης, σύμφωνα με δερματολόγους

Κάθε επιδερμίδα είναι διαφορετική, όπως και τα σημάδια γήρανσης στο πρόσωπό μας, ωστόσο μερικά συστατικά στα προϊόντα περιποίσησης έχουν εγγυημένα αποτελέσματα.

Αν θέλετε να διατηρήσετε τη νεανική σας λάμψη και είστε πρόθυμοι να ξοδέψετε χρόνο και χρήμα για να «καθυστερήσετε» τα πρόωρα σημάδια γήρανσης στο δέρμα σας, τότε πρέπει να κάνετε σωστή έρευνα για τα προϊόντα που πρέπει να χρησιμοποιείτε.

Ορισμένα συστατικά, όπως η ρετινόλη  και το αντηλιακό, έχουν επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη κατά της γήρανσης, λέει ο Joshua Zeichner, MD, διευθυντής αισθητικής και κλινικής έρευνας στο τμήμα δερματολογίας στο Mount Sinai Hospital στη Νέα Υόρκη.

Οι δερματολόγοι συνιστούν τα παρακάτω ως τα καλύτερα αντιγηραντικά συστατικά για να βοηθήσουν το δέρμα σας να φαίνεται σφριγηλό, ελαστικό και λαμπερό για τα επόμενα χρόνια.

Βιταμίνες Β

Οι βιταμίνες Β μπορεί να είναι ιδιαίτερα ισχυρές όταν χρησιμοποιούνται τοπικά σε ενυδατικές κρέμες, σύμφωνα με τον δερματολόγο Δρ. Joel Schlessinger. Αυτές οι βιταμίνες είναι μεταξύ των φυσικών αντιγηραντικών συστατικών στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας, που επουλώνουν και αναγγενούν πιο γρήγορα τα κατεστραμμένα κύτταρα.

Συνένζυμο Q10

Το συνένζυμο Q10 (βιταμίνη Q) είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση ενός νεανικού δέρματος. «Το συνένζυμο Q10 βοηθά στην προστασία του ελαστικού ιστού και του κολλαγόνου που διαμορφώνουν το δέρμα σας», υποστηρίζει από την μεριά της η δερματολόγος Δρ. Jessica Wu, MD.

Ρετινόλη

Οι ρετινόλες και τα ρετινοειδή είναι παράγωγα βιταμίνης Α που επιταχύνουν και διεγείρουν τον κυτταρικό κύκλο και την παραγωγή κολλαγόνου για πιο λείο και νεανικό δέρμα, επισημαίνει η Δρ.Wu. Εκτός από τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές, τα ρετινοειδή καταπολεμούν τον αποχρωματισμό, τα μικρά σημάδια και τις φακίδες και βελτιώνουν την υφή του δέρματος.

Δείτε επίσης: Υαλουρονικό: Η επικίνδυνη πλευρά του filler – Προειδοποιήσεις από το FDA

Πράσινο τσάι

Οι διεγερτικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού και οι πολυφαινόλες που περιέχει μπορούν επίσης να έχουν τονωτική επίδραση και να αντιμετωπίζουν τα σημάδια γήρανσης στο δέρμα. «Το πράσινο τσάι έχει μια θαυμάσια επίδραση στους μαύρους κύκλους – κάτι που είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακό όταν συνδυάζεται με καφεΐνη στην κρέμα ματιών», λέει ο Δρ.Schlessinger.

Πεπτίδια

Τα πεπτίδια είναι μικρές αλυσίδες αμινοξέων, τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών. Οι περισσότερες τοπικές κρέμες πεπτιδίων έχουν σχεδιαστεί για να διεγείρουν το κολλαγόνο για να βελτιώσουν την εμφάνιση των ρυτίδων.

Βιταμίνη Ε

«Η βιταμίνη Ε είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που πρέπει να αναζητήσετε στις αναζωογονητικές κρέμες του δέρματος και μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των πληγών, ενώ ταυτόχρονα ενισχύει τον φραγμό του δέρματος», λέει ο Δρ. Schlessinger.

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό που εξουδετερώνει τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες και συμβάλλει στη συμπλήρωση της επίδρασης του αντηλιακού, λέει ο Δρ. Zeichner. Επιπλέον, τα προϊόντα με βιταμίνη C διατηρούν τις ίνες κολλαγόνου και αποτρέπουν την καταστροφή των υποστηρικτικών δομών του δέρματός σας.

Δείτε επίσης: Λιπαρή επιδερμίδα: Αιτίες, συμπτώματα, φροντίδα και διαθέσιμες θεραπείες

SPF

Το αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30 μπορεί όχι μόνο να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του δέρματος , αλλά έχει επίσης αποδειχθεί ότι βελτιώνει την αισθητική εμφάνιση του προσώπου, ακόμη και αν χρησιμοποιείται μόνο του.

Χαλκός

Ο χαλκός βρίσκεται σε ίχνη στα κύτταρα του δέρματος, όπου συνδέει τις πρωτεΐνες μεταξύ τους. Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι ο χαλκός συμβάλλει στον καθαρισμό και την ανανέωση του σπασμένου κολλαγόνου.

Δείτε επίσης: Πόσο συχνά να λούζετε τα μαλλιά σας, σύμφωνα με μία δερματολόγο

Υδροξυοξέα (AHA)

Τα υδροξυοξέα (AHA), όπως το γλυκολικό οξύ, βοηθούν στην απολέπιση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος, σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Δερματολογίας (AAD). «Έχει επίσης αποδειχθεί ότι διεγείρουν το κολλαγόνο και βελτιώνουν την εμφάνιση των γραμμών και των ρυτίδων», λέει ο Δρ. Zeichner.

Φωτογραφία iStock