καλύτερα

Άσκηση ή ύπνος; Ποιο τονώνει καλύτερα τον εγκέφαλο μετά από ένα ξενύχτι

Απρόσμενα ευρήματα από μελέτη σε νεαρούς εθελοντές, τους οποίους οι επιστήμονες κράτησαν ξύπνιους για 30 ώρες. Μετά από ένα ξενύχτι, τι μπορεί να τονώσει περισσότερο τον εξαντλημένο από την έλλειψη ύπνου εγκέφαλο; Ένας ύπνος για έστω 1,5 ώρα ή λίγη γυμναστική; Την απάντηση δίνει μια νέα μελέτη και είναι μάλλον απρόσμενη. Όπως έδειξε, μια 20λεπτη προπόνηση με μέτρια έως υψηλή…

Διάβασε ....

Η Μαντώ αποχαιρετά με θλίψη τον Δημήτρη Κόκοτα: Γιατί τα καλύτερα παιδιά της δουλειάς να φεύγουν τόσο νωρίς;

Μαντώ / NDPPHOTO / ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΚΟΥΦΑΛΕΞΗΣ Προσθήκη του site σήμερα.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Ο σεβασμός και η εκτίμηση που τους συνέδεε για χρόνια ήταν αμοιβαίος. Μαντώ και Δημήτρης Κόκοτας είχαν συνεργαστεί σε νυχτερινά σχήματα του παρελθόντος και διατηρούσαν φιλική σχέση. Η θλιβερή είδηση για τον θάνατο του τραγουδιστή, προκάλεσε…

Διάβασε ....

Τα 4 καλύτερα πράγματα που μπορείς να κάνεις με τον σύντροφό σου πριν το σεξ

Η προετοιμασία για το σεξ δεν αφορά μόνο την εμφάνιση, αλλά και τη διάθεση, την άνεση και την επικοινωνία. Είτε πρόκειται για την πρώτη συνέυρεση με ένα νέο άτομο, είτε για μια μακροχρόνια σχέση, όσα κάνεις πριν από την ερωτική επαφή μπορούν να επηρεάσουν την εμπειρία. Δεν είναι τυχαίο που σύμφωνα με έρευνα σε 2.000 Αμερικανούς ενήλικες που επικαλείται η New York Post,…

Διάβασε ....

«Συνέβησαν αρκετά δύσκολα περιστατικά, που µε ανάγκασαν να γνωρίσω καλύτερα τον Μανώλη»

«Με τη βοήθεια των ανθρώπων µου, της ψυχοθεραπείας και πολλής δουλειάς µε τον εαυτό µου, κατάφερα να σταθώ ξανά στα πόδια µου» ανέφερε ο τραγουδιστής Kira May Cry. Συνέντευξη στο ένθετο Secret των Παραπολιτικών και τη Σάσα Σταμάτη παραχώρησε ο Kira May Cry, κατά κόσμον Μανώλης Αγγελόπουλος, ο οποίος μίλησε, μεταξύ άλλων, και για την κατάθλιψη που βίωσε. «Συνέβησαν αρκετά δύσκολα…

Διάβασε ....

«Αυτό το υπέροχο κορίτσι το έσκασε για κάπου καλύτερα, ταξιδιάρα ψυχή»

Εβελίνα Παπούλια και Μάρω Κοντού / NDP PHOTO Προσθήκη του site σήμερα.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Η Εβελίνα Παπούλια αποχαιρετά την Μάρω Κοντού, με ανάρτησή της στο Instagram λίγες ώρες μετά την είδηση του θανάτου της 92χρονης ηθοποιού. Οι δυο τους γνωρίζονταν και είχαν ποζάρει μαζί μπροστά σε φωτογράφους, κατά…

Διάβασε ....

Η αυτοϊκανοποίηση πριν τον ύπνο μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα

H αυτοϊκανοποίηση αποδεικνύεται ότι είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για να σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε το βράδυ. Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Μήπως το άγχος σας κρατά ξύπνιους τη νύχτα; Δεν σας έχουν βοηθήσει τα συμπληρώματα μαγνησίου; Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Sexuality&Culture, μια κλασική τεχνική ανακούφισης από το άγχος – η αυτοϊκανοποίηση – μπορεί να οδηγήσει σε…

Διάβασε ....

Αυτό το ζώδιο κρύβει καλύτερα από όλους τη θλίψη που έχει μέσα του

Υπάρχει ένα ζώδιο που δύσκολα θα αφήσει τους άλλους να αντιληφθούν τι πραγματικά συμβαίνει μέσα του. Είναι ο απόλυτος κυρίαρχος του αυτοελέγχου. Ακόμη κι όταν νιώθει να καταρρέει εσωτερικά, θα διατηρήσει την ψυχραιμία του, θα φορέσει το χαμόγελό του και θα συνεχίσει την καθημερινότητά του σαν να μην έχει αλλάξει τίποτα.Αν κάποιο ζώδιο μπορεί να κρύψει αποτελεσματικά τη βαθιά του…

Διάβασε ....

Τα 3 τυχερά ζώδια της εβδομάδας: Όλα πάνε καλύτερα σε σχέσεις, επαγγελματικά και οικονομικά

Η νέα εβδομάδα φέρνει μαζί της σημαντικές εξελίξεις και ανατροπές για όλα τα ζώδια. Ο Κώστας Λεφάκης, με τη γνωστή του διορατικότητα, αναλύει τις αστρολογικές τάσεις από 27 Οκτωβρίου έως 2 Νοεμβρίου και αποκαλύπτει ποιοι θα έχουν την τύχη με το μέρος τους και ποιοι χρειάζεται να κινηθούν πιο προσεκτικά. Έρωτας, επαγγελματικά και οικονομικά στο μικροσκόπιο των προβλέψεων!Οι προβλέψεις για…

Διάβασε ....

Ποιοι γερνούν καλύτερα μετά τον γάμο;

Ποιοι είναι τελικά πιο κερδισμένοι μέσα σε έναν γάμο; Πρόσφατη έρευνα απαντά  ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ 22/08/2024 09:26:14 Παραδοσιακά και σχεδόν… στερεοτυπικά, οι άνδρες είναι εκείνοι που κάνουν τους δύσκολους όσον αφορά το γάμο, σε σύγκριση με τις γυναίκες, με τις τελευταίες να επιθυμούν διακαώς να ανέβουν τα σκαλιά της εκκλησίας. Κι όμως, σύμφωνα με νεότερη μελέτη, οι άνδρες φαίνεται να είναι…

Διάβασε ....

Ποια ελληνική πόλη σου ταιριάζει καλύτερα σύμφωνα με το ζώδιό σου.

Η επιλογή της περιοχής διαμονής μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής μας. Συχνά, όμως, οι άνθρωποι επιλέγουν περιοχές βάσει διαφόρων κριτηρίων χωρίς να λαμβάνουν υπόψη το ζώδιό τους. Ακολουθώντας τις συμβουλές που προτείνονται για κάθε ζώδιο, μπορεί κάποιος να ανακαλύψει την ιδανική περιοχή διαμονής που θα ταιριάζει καλύτερα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις του. Περιοχή διαμονής ανάλογα με…

Διάβασε ....