σημάδια

Γιατί η οσφυαλγία είναι η πρώτη αιτία αναπηρίας παγκοσμίως και ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοούμε

Πως μια ενόχληση που μπορεί να υποχωρήσει σε λίγες εβδομάδες βρίσκεται στην κορυφή των αιτιών αναπηρίας παγκοσμίως; Η οσφυαλγία αφορά εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους και συχνά περιορίζει την εργασία και την καθημερινότητά τους. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης, στις 16 Οκτωβρίου, ο Ιωάννης Πολυθοδωράκης, Επιστημονικός Διευθυντής του Athens Brain & Spine Surgery, Διευθυντής του Δ’ Νευροχειρουργικού Τμήματος του Νοσοκομείου…

Διάβασε ....

7 σημάδια ότι ο σύντροφός σας απομακρύνεται συναισθηματικά

Ένας χωρισμός μπορεί να μοιάζει ξαφνικός για τον έναν, ενώ για τον άλλον να αποτελεί το αποτέλεσμα μιας μακράς περιόδου προβληματισμού. Συχνά, πριν από την απόφαση να τελειώσει μια σχέση, έχουν προηγηθεί αλλαγές στην επικοινωνία, στην τρυφερότητα και στον τρόπο με τον οποίο οι δύο άνθρωποι μοιράζονται την καθημερινότητά τους. Η συναισθηματική απομάκρυνση δεν είναι πάντοτε εύκολο να αναγνωριστεί. Άλλωστε,…

Διάβασε ....

Κακοποιητική σχέση: 7 σημάδια κινδύνου που πρέπει να προσέξετε

Από την υπερβολική ζήλια μέχρι τον έλεγχο του κινητού, ψυχολόγος στο Κέντρο Διοτίμα εξηγεί πότε μια σχέση γίνεται επικίνδυνη –  Πάνω από 14.500 καταγγελίες το οκτάμηνο του 2026 Μια σχέση μπορεί να γίνει κακοποιητική πολύ πριν εμφανιστεί η σωματική βία. Ο σύντροφος ζητά να ξέρει κάθε της κίνηση, ελέγχει τις συνομιλίες της, δυσφορεί όταν βλέπει φίλους της και θυμώνει όταν του…

Διάβασε ....

Σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος σου κρύβει τα πραγματικά του συναισθήματα

Έχεις νιώσει ποτέ ότι μιλάς με έναν άνθρωπο που σου λέει «όλα είναι καλά», αλλά κάθε σου κύτταρο σου φωνάζει το αντίθετο; Η τέχνη του να κρατάς τα συναισθήματά σου υπό έλεγχο είναι για πολλούς ένας μηχανισμός επιβίωσης. Είναι αυτή η προσπάθεια να δείχνεις απόλυτα ψύχραιμος/η προς τα έξω, την ώρα που μέσα σου επικρατεί ένας μικρός «σεισμός». Όσο εκπαιδευμένος/η…

Διάβασε ....

Κακοποιητική σχέση: Τα 7 σημάδια ελέγχου που προηγούνται της βίας

Η ζήλια, ο έλεγχος του κινητού και η απομόνωση μπορεί να παρουσιάζονται ως αγάπη. Η ψυχολόγος Κατερίνα Ασλάνογλου εξηγεί πότε συνθέτουν μοτίβο ελέγχου και ποια σημάδια δείχνουν σοβαρό κίνδυνο. Η κακοποιητική σχέση δεν ξεκινά πάντα με ένα χτύπημα. Συχνά προηγείται ένα μοτίβο ελέγχου που χτίζεται σιγά σιγά: ο σύντροφος θέλει να ξέρει κάθε της κίνηση, ελέγχει τις συνομιλίες της, δυσφορεί…

Διάβασε ....

Ενδομητρίωση: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοεί μια γυναίκα

Στον ευαίσθητο χώρο της γυναικολογικής φροντίδας, η ιατρική επιστήμη δεν καλείται απλώς να θεραπεύσει, αλλά να ακούσει, να κατανοήσει και να προστατεύσει. Στο πλαίσιο αυτό, η έγκαιρη αναγνώριση των σημάτων που στέλνει ο οργανισμός λειτουργεί ως πολύτιμος σύμμαχος, προστατεύοντας τη γυναικεία γονιμότητα από παθήσεις που συχνά εξελίσσονται αθόρυβα. «Η ενδομητρίωση συνιστά μία από τις πιο χαρακτηριστικές «κρυφές» παθήσεις της γυναικολογίας,…

Διάβασε ....

7 σημάδια ότι είσαι πιο έξυπνος απ’ όσο νομίζεις

Πιθανότατα έχεις ακούσει για τα τεστ IQ: Ένα σύνολο ερωτήσεων που στόχο έχει να καθορίσει το επίπεδο νοημοσύνης του εξεταζόμενου. Όμως, πολλοί ειδικοί πλέον αναγνωρίζουν ότι η ευφυΐα δεν κρύβεται μόνο στο να κατανοείς δύσκολα βιβλία ή στο να λύνεις εν ριπή οφθαλμού δύσκολα μαθηματικά προβλήματα. Τα παραπάνω τεστ αξιολογούν συγκεκριμένες δεξιότητες, όπως η λογική, η μνήμη και η επίλυση προβλημάτων. Δεν καταγράφουν τις συνολικές…

Διάβασε ....

Καταρράκτης πριν τα 40: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούν οι νέοι

Ο καταρράκτης επηρεάζει με πολλούς τρόπους τη ζωή, καθώς δημιουργεί «φωτοστέφανα» γύρω από τα φώτα, κάνει τον κόσμο να δείχνει πιο θαμπός και δυσκολεύει ολοένα περισσότερο τις δραστηριότητες, όπως η οδήγηση, το βράδυ. Μολονότι όμως θεωρείται ασθένεια των ηλικιωμένων, στην πραγματικότητα μπορεί να εκδηλωθεί σε κάθε ηλικία, ακόμα και στους νέους. Ως πρόωρος χαρακτηρίζεται ο καταρράκτης που εμφανίζεται σε ηλικίες…

Διάβασε ....

5 σημάδια ότι αξίζει να μείνεις σε μια σχέση

Αν περάσει κανείς 5 λεπτά στα social media, θα πιστέψει ότι το dating έχει μετατραπεί σε παιχνίδι επιβίωσης. Red flags παντού. Αν αργήσει να απαντήσει. Αν απαντήσει πολύ γρήγορα. Αν είναι πολύ κοινωνικός. Αν δεν είναι αρκετά κοινωνικός. Αν μένει μόνος του. Αν μένει με συγκάτοικο ή με τη μαμά του. Αν κάνει ψυχοθεραπεία. Αν δεν κάνει. Κάποιες φορές έχω…

Διάβασε ....

Σχολείο: 9+1 σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί μπορεί να αντιμετωπίζει πρόβλημα όρασης

Η επιστροφή από τις διακοπές και η προετοιμασία για το σχολείο είναι μία πολυάσχολη περίοδος για όλη την οικογένεια, αφού πρέπει να γίνει η προμήθεια των απαραίτητων ειδών και να προετοιμαστεί το παιδί για την μετάβαση στην πρώτη του ή σε μια νέα τάξη. Ωστόσο είναι σημαντικό να βρουν οι γονείς χρόνο για να ελέγξουν προληπτικά και την όραση του…

Διάβασε ....