πρέπει

Τι πρέπει να γνωρίζει ο ασθενής

Η ελάχιστα επεμβατική χειρουργική έχει αλλάξει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζονται σήμερα πολλοί καρκίνοι του πεπτικού συστήματος. Η λαπαροσκοπική και η ρομποτική χειρουργική προσφέρουν σημαντικά πλεονεκτήματα τόσο για τον ασθενή, όσο και για τον χειρουργό, συνδυάζοντας μικρότερο χειρουργικό τραύμα, ταχύτερη ανάρρωση και υψηλή χειρουργική ακρίβεια. Παρότι πολλοί ασθενείς αναρωτιούνται ποια από τις δύο τεχνικές είναι καλύτερη, η πραγματικότητα…

Διάβασε ....

Γιατί πρέπει να σηκωνόμαστε από την καρέκλα κάθε 30 λεπτά

Πώς σχετίζονται με την ανάπτυξη καρκίνου η παρατεταμένη και η διακοπτόμενη ακινησία. Τι δείχνει νέα μελέτη. Επικίνδυνη μπορεί να αποδειχθεί η ακινησία στην καρέκλα επί περισσότερη από μισή ώρα κάθε φορά, αφού σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο αναπτύξεως ποικίλων μορφών καρκίνου, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων. Εξετάζοντας στοιχεία από περισσότερους από 90.000 εθελοντές διαπίστωσαν πως ο κίνδυνος ήταν αισθητά μικρότερος όταν η…

Διάβασε ....

8 red flags που δεν πρέπει να αγνοήσετε σε μία σχέση

Τα σημάδια που μπορεί να δείχνουν χειρισμό, έλεγχο ή έλλειψη σεβασμού, ακόμη κι όταν η σχέση στην αρχή μοιάζει ιδανική Γοητευτικός. Προσεκτικός. Διαθέσιμος ανά πάσα στιγμή. Στην αρχή μοιάζει σχεδόν «τέλειος». Όμως μερικές φορές, πίσω από τη γοητεία και την έντονη διεκδίκηση, μπορεί να κρύβονται συμπεριφορές που αργότερα μετατρέπονται σε συναισθηματική πίεση, χειρισμό ή έλεγχο. Όπως αναφέρει με άρθρο της…

Διάβασε ....

4 φράσεις που δεν πρέπει να λέμε ποτέ στον σύντροφό μας

Τέσσερις καθημερινές κουβέντες που μοιάζουν αθώες, αλλά μπορεί να υπονομεύουν σιωπηλά την εμπιστοσύνη ανάμεσα στο ζευγάρι Οι σχέσεις σπάνια χαλάνε από μία μεγάλη έκρηξη. Πολύ πιο συχνά φθείρονται αθόρυβα, μέσα από μικρές καθημερινές φράσεις που επαναλαμβάνονται, συνηθίζονται και τελικά γίνονται ο τρόπος με τον οποίο δύο άνθρωποι μιλούν ο ένας στον άλλον. Δεν είναι πάντα οι σκληρές κουβέντες που κάνουν…

Διάβασε ....

2 ζώδια θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά τις επόμενες μέρες

Καθώς το 2026 εξελίσσεται, για ορισμένα ζώδια η χρονιά δεν ξεκίνησε με τον πιο ομαλό τρόπο. Εντάσεις σε προσωπικές σχέσεις, επαγγελματικές πιέσεις ή οικονομικά διλήμματα φαίνεται να δημιουργούν ένα κλίμα αυξημένων απαιτήσεων.Σύμφωνα με τις αστρολογικές ενδείξεις, η κατάσταση αυτή δεν είναι τυχαία. Συγκεκριμένες πλανητικές διελεύσεις εντείνουν την πίεση και φέρνουν στην επιφάνεια θέματα που χρειάζονται ωριμότητα, προσοχή και σωστό χειρισμό.…

Διάβασε ....

4 συζητήσεις που πρέπει να κάνει κάθε ζευγάρι στο τέλος της χρονιάς

Υπάρχει κάτι ιδιαίτερα ανακουφιστικό στο τέλος κάθε χρονιάς. Ίσως η αίσθηση ότι ο χρόνος «κλείνει» σε έναν κύκλο ή η ψυχολογική ανάγκη για μια καθαρή επανεκκίνηση. Πολιτισμικά, οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται διαισθητικά αυτή την περίοδο ως στιγμή απολογισμού. Όπως λένε ψυχολόγοι στο Forbes, στις σχέσεις, αυτή η παύση λειτουργεί ως ευκαιρία επαναπροσδιορισμού, με περισσότερη συνειδητότητα και πρόθεση. Τα ζευγάρια που αντέχουν στον χρόνο είναι συνήθως…

Διάβασε ....

Αχνιστή κολοκυθόσουπα με κάστανα και φέτα, ό,τι πρέπει για το γιορτινό τραπέζι

Αρχίζετε ήδη να σκέφτεστε τα φαγητά που θα ετοιμάσετε για το φετινό γιορτινό τραπέζι; Μία ζεστή σούπα, με αρώματα του χειμώνα, είναι ό,τι πρέπει για ορεκτικό στο τραπέζι των Χριστουγέννων. Αυτή η κρεμμώδης σούπα με κολοκύθα, σερβίρεται ζεστή ζεστή και γαρνίρεται με τρίμματα φέτας και βραστά κάστανα που της ταιριάζουν εξαιρετικά. Συνταγή για αχνιστή σούπα με κολοκύθα, με κάστανα και…

Διάβασε ....

Ποια 5 ζώδια πρέπει να προετοιμαστούν

Ο Οκτώβριος είναι εδώ και για πέντε ζώδια, ετοιμάζει μεγάλες αλλαγές! Αν ανήκεις σε αυτά, καλό είναι να ετοιμαστείς για ανατροπές στις σχέσεις, την καριέρα και την προσωπική σου ζωή. Μπορεί να νιώθεις ότι ελέγχεις τα πάντα, όμως αυτός ο μήνας έχει σκοπό να σου δείξει ότι τίποτα δεν είναι δεδομένο. Ποιοι θα περάσουν τις μεγαλύτερες αναταράξεις; Ας δούμε ποια…

Διάβασε ....

Πανσέληνος στον Αιγόκερω – Ποια ζώδια επηρεάζονται περισσότερο και τι πρέπει να περιμένουν;

Η Πανσέληνος του Ιουνίου πραγματοποιείται στις 22 του μήνα, στις 04:07 τοπική ώρα και σχηματίζεται στην πρώτη μοίρα του Αιγόκερου. Ο Αιγόκερως είναι το ζώδιο εκείνο του ζωδιακού, που πάνω από όλα θέτει την καριέρα του, την οποία σχεδιάζει με περισσή επιμέλεια. Θέλει ωστόσο να είναι χρήσιμο στην κοινωνία, και κυρίως, αναζητά επιβεβαίωση και αναγνώριση από τον έξω κόσμο. Δεν…

Διάβασε ....

Ανυπομονείτε να κοιμηθείτε μόνοι σας στο διπλό κρεβάτι; Δεν είστε οι μόνοι και δεν πρέπει να νιώθετε ενοχές

Γιατί προτιμάμε τις χωριστές κρεβατοκάμαρες; Νεότερη μελέτη το διερεύνησε και οι λόγοι είναι αρκετοί  ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ 15/03/2024 09:40:39 Μήπως τελικά ήξερε κάτι καλύτερα για την ποιότητα του ύπνου της η βασίλισσα Ελισάβετ και κοιμόταν σε ξεχωριστή κρεβατοκάμαρα από τον βασιλιά Φίλιππο; Αν και πλέον συνηθίζουμε να μοιραζόμαστε το ίδιο κρεβάτι με τον σύντροφό μας, εφόσον συνήθως οι ξεχωριστές κρεβατοκάμαρες είναι…

Διάβασε ....