Well Being

Συνεξάρτηση: Τι είναι και πώς τη σταματάμε σε μία ερωτική σχέση

Δεν έχει τόση σημασία σε ποια πλευρά είμαστε, όσο το πώς θα το λύσουμε Θα έχεις ακούσει αρκετές φορές τον όρο. Δεν συμβαίνει μόνο στις ερωτικές σχέσεις, αλλά είναι και εκεί ένα συχνό φαινόμενο. Συμβαίνει όταν παίρνεις πάνω σου όλο το βάρος της συναισθηματικής κατάστασης του άλλου. Όταν νιώθεις ότι πρέπει να φροντίζεις εσύ για όλα. Είναι μία πολύ περίεργη…

Διάβασε ....

Είσαι πολύ κουρασμένη για σεξ; 5 tips να το δεις θετικά

Γιατί το συχνό σεξ δεν είναι απαραίτητα ένδειξη υγιούς σχέσης Είναι μία πάρα πολύ συνηθισμένη ιστορία. Διανύεις μία πολύ κουραστική περίοδο στη δουλειά (και λόγω λοιπών υποχρεώσεων) και το τελευταίο πράγμα που σκέφτεσαι είναι το σεξ, και μάλιστα σε συχνότατη βάση. Για να νιώσεις καλύτερα, έρευνα του 2017 κατέληξε στο ότι το 60% των Αμερικανών λαχταρούν περισσότερο τον ύπνο από…

Διάβασε ....

Déjà Vu-ing: Η τάση στο dating που σου θυμίζει κάθε σχέση που έχεις κάνει

Η τάση που έρχεται ως υπενθύμιση Νιώθεις ότι οι σχέσεις σου επαναλαμβάνονται; Ότι αν και ο παρτενέρ αλλάζει, βιώνεις συνέχεις τις ίδιες καταστάσεις; Πας στα ίδια μέρη, βρίσκεστε τις ίδιες ώρες και νιώθεις ότι ακούς τις ίδιες ατάκες; Το Déjà Vu-ing είναι η τάση στο dating που ουσιαστικά σου δείχνει ότι κάνεις τα ίδια πράγματα με κάθε σύντροφο. Και μιλάμε…

Διάβασε ....

3 expert tips για να απολαμβάνεις περισσότερο το σεξ, χωρίς απαραίτητα να το κάνεις

Πώς συνδέεται η καθημερινή απόλαυση με αυτή του σεξ; Μπορεί το σεξ και η απόλαυση να θεωρούνται έννοιες αλληλένδετες, αλλά δεν είναι απαραίτητο. Μπορείς να το απολαμβάνεις περισσότερο χωρίς όμως να ανακαλύπτεις το πώς μόνο μέσα από το σεξ. Είναι ένα σύνολο πραγμάτων που αφορούν την καθημερινότητά μας, το πώς προσεγγίζουμε την απόλαυση και τι κάνουμε προκειμένου να βοηθήσουμε τον…

Διάβασε ....

Κάνεις υποχωρήσεις ή θυσίες στη σχέση; Πώς θα καταλάβεις τη διαφορά

Υπάρχει διαφορά και είναι πολύ σημαντική για την εξέλιξη της σχέσης σου Το ιδανικό είναι να βρισκόμαστε πάντα κάπου στα μισά με τον σύντροφό μας και να σκεφτόμαστε και οι δύο το καλό της σχέσης. Είναι όμως ουτοπικό το να νομίζεις ότι δεν θα κάνεις ποτέ υποχωρήσεις ή συμβιβασμούς. Θα υπάρχουν πάντα εκείνες οι φορές που κάποιος θα ικανοποιείται περισσότερο…

Διάβασε ....

Πότε δεν πρέπει να δίνεις δεύτερη (και τρίτη) ευκαιρία στις σχέσεις

Γιατί πρέπει να σταματήσεις να δίνεις απανωτές ευκαιρίες Έχουμε μεγαλώσει με την αντίληψη ότι η συγχώρεση και οι δεύτερες ευκαιρίες είναι must σε κάθε σημαντική σχέση. Από τη μία, είναι αλήθεια, γιατί κι εμείς κάνουμε λάθη που θα θέλαμε να μην υπολογίζονται ως σοβαρά, αλλά από την άλλη, υπάρχει ο κίνδυνος του να το κάνουμε συνέχεια, επειδή φοβόμαστε να αποδεχθούμε…

Διάβασε ....

Σταμάτησε το σεξ στη σχέση σου; 3 τρόποι να το διαχειριστείς

Η έλλειψη σεξ μπορεί να οδηγήσει σε πανικό, αλλά λύσεις υπάρχουν Δεν είναι ότι θα αποκαλύψουμε κάποιο σπουδαίο μυστικό, αλλά η αλήθεια είναι ότι το σεξ δεν μένει ποτέ σταθερό, κάνει συνέχεια κύκλους και δεν μπορεί να γίνεται πάντα με το ίδιο πάθος (και συχνότητα). Το πρόβλημα ξεκινά όταν η μία εβδομάδα ή ο ένας μήνας αποχής αυξάνεται σε διάρκεια…

Διάβασε ....

Hoovering: Η τοξική τάση στις σχέσεις που πρέπει να αποφύγεις

Η πιο κλασική χειριστική στάση στις ερωτικές σχέσεις Όταν ακούμε τη λέξη hoover, το πρώτο που σκεφτόμαστε είναι οι ηλεκτρικές σκούπες. Και δεν απέχει πολύ από αυτή την τάση στο dating. Μιλάμε για την πιο δημοφιλή τεχνική χειραγώγησης που υιοθετούν συνήθως οι νάρκισσοι. Αυτές οι περιπτώσεις κατά τις οποίες ο σύντροφος (ενδεχομένως και πρώην) προσπαθεί να σε ρουφήξει σαν ηλεκτρική…

Διάβασε ....

Οι τρόποι να σταματήσεις να τσακώνεσαι για το ίδιο πράγμα, ξανά και ξανά

Οι ερωτήσεις που θα κάνεις στον εαυτό σου, προκειμένου να καταλάβεις γιατί τσακώνεσαι για τα ίδια πράγματα Σου ακούγεται οικείο; Όλα τα ζευγάρια έχουν δύο ή τρία θέματα που πρωταγωνιστούν συνήθως στους καυγάδες τους και είναι σαν κύκλος που δεν κλείνει. Η κατάληξη είναι γνωστή. Δεν βρίσκεται ποτέ μία λύση και απλώς διαιωνίζονται τα νεύρα, η ένταση και τα παράπονα.…

Διάβασε ....

Ο τόνος της φωνής σου μπορεί να προβλέψει τη διάρκεια της σχέσης σου

Ο τόνος που χρησιμοποιείς επηρεάζει τη διάρκεια της σχέσης σου Δεν ξέρω αν το έχεις εμπεδώσει ακόμα, αλλά όλα δείχνουν ότι ο τρόπος που λέμε κάτι είναι πολύ πιο σημαντικός από τις ίδιες τις λέξεις. Ο τόνος και η ένταση της φωνής μας είναι ικανός να διαλύσει σχέσεις, ακόμα και αν αυτά που λέμε είναι ήπια. Αν δεν πιστεύεις εμένα,…

Διάβασε ....