πρόληψη

Πρόληψη και προστασία από καλοκαιρινούς κινδύνους

Οι θερινοί μήνες συνδέονται με αυξημένη φυσική δραστηριότητα, ταξίδια και παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες. Οι ιδιαίτερες περιβαλλοντικές συνθήκες του καλοκαιριού αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης ορισμένων παθολογικών καταστάσεων, ιδιαίτερα όταν δεν λαμβάνονται τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα. «Τα τελευταία χρόνια καταγράφεται παγκοσμίως αύξηση της συχνότητας, της διάρκειας και της έντασης των κυμάτων καύσωνα, με σημαντικές επιπτώσεις στη δημόσια υγεία. Οι υψηλές…

Διάβασε ....

Πρόληψη ρυτίδων: Οι βασικές συνήθειες για προστασία του δέρματος

Η αντιγήρανση δεν ξεκινά όταν εμφανιστούν οι πρώτες ρυτίδες. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το σημαντικότερο βήμα είναι η προστασία του κολλαγόνου πριν αρχίσει να μειώνεται φυσιολογικά, διαδικασία που ξεκινά ήδη από τα μέσα της δεκαετίας των 20. Παράγοντες όπως η ηλιακή ακτινοβολία, το στρες, η έλλειψη ύπνου και οι καθημερινές συνήθειες μπορούν να επιταχύνουν τη γήρανση της επιδερμίδας. Ευτυχώς, δεν…

Διάβασε ....

Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας 2026: Η κίνηση δεν είναι μόνο αποκατάσταση, αλλά πρόληψη και μακροζωία

 «Ασπίδα» απέναντι σε καρδιά και εγκέφαλο αποδεικνύεται η αέναη διδικασία της κίνησης, στην οποία πρέπει να βρίσκεται ο άνθρωπος σε όλη τη διάρκεια της ζωής του. Η κίνηση δεν είναι απλώς υπόθεση φυσικής κατάστασης. Για την καρδιά, τα αγγεία και τον εγκέφαλο μπορεί να αποτελέσει μέρος της πρόληψης, ενώ μετά από ένα σοβαρό καρδιαγγειακό συμβάν ή ένα αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί…

Διάβασε ....

Καθηγήτρια ενδοκρινολογίας εξηγεί γιατί η πρόληψη της παχυσαρκίας είναι επένδυση για το ΕΣΥ

Iatropedia newsroom 08 Αυγούστου 2026 | 11:02 Η πρόληψη κοστίζει λιγότερο από τη θεραπεία των επιπλοκών της παχυσαρκίας, επισημαίνει η επ. Καθηγήτρια του ΕΚΠΑ, Σταυρούλα (Λίνα) Πάσχου. H Σταυρούλα (Λίνα) Πάσχου, Επ. Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας ΕΚΠΑ Η απόφαση του Υπουργείου Υγείας και της Ελληνικής Κυβέρνησης να διασφαλίσει τη μόνιμη συνέχιση του προγράμματος αντιμετώπισης της Παχυσαρκίας ως το 2030 με κάλυψη από…

Διάβασε ....

Καλοκαίρι με ασφάλεια: Πρόληψη, προστασία και κίνδυνοι

Η σχέση του ανθρώπου με το φυσικό περιβάλλον και ιδιαίτερα με τον ήλιο αποτελεί πηγή ζωής, ενέργειας και ευεξίας για τον οργανισμό. Ωστόσο, η σύγχρονη πραγματικότητα και τα επιστημονικά δεδομένα επιβάλλουν τον επαναπροσδιορισμό του τρόπου με τον οποίο γίνεται η έκθεση στα στοιχεία της φύσης, καθώς η έλλειψη προστασίας και η παρατεταμένη έκθεση χωρίς προφυλάξεις εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους. «Το “δώρο”…

Διάβασε ....

Το ισχυρό όπλο για την πρόληψη της σωματικής παρακμής στην τρίτη ηλικία

Η γήρανση του παγκόσμιου πληθυσμού φέρνει στο προσκήνιο μια μεγάλη ορθοπαιδική πρόκληση: την κατακόρυφη αύξηση των πτώσεων, των τραυματισμών και της λειτουργικής εξάρτησης στην τρίτη ηλικία. Η καθολική μυϊκή ενδυνάμωση αποτελεί το κλειδί για την πρόληψη αυτών των κινδύνων. Ενώ δραστηριότητες όπως το περπάτημα ή τα βάρη κυριαρχούν στις συζητήσεις, η κολύμβηση αναδεικνύεται ως η ιδανικότερη επιλογή. Το υδάτινο περιβάλλον…

Διάβασε ....

Ουρολοιμώξεις το καλοκαίρι: Πρόληψη και θεραπεία

Το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με τις διακοπές, τη θάλασσα και τις υψηλές θερμοκρασίες. Για πολλούς ανθρώπους, όμως, και ιδιαίτερα για τις γυναίκες, η εποχή αυτή συνοδεύεται από συχνότερα επεισόδια ουρολοίμωξης. Αν και οι ουρολοιμώξεις μπορούν να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, ορισμένες συνήθειες που σχετίζονται με το καλοκαίρι, όπως η ανεπαρκής ενυδάτωση, η παρατεταμένη παραμονή με βρεγμένο μαγιό και η…

Διάβασε ....

Νόσος χεριών, ποδιών και στόματος (Coxsackie): Συμπτώματα, θεραπεία και πρόληψη

Γράφει ο Νικόλαος Βουδούρης, Παιδίατρος, Συντονιστής Νεογνολογικού Τμήματος Ορόφων, ΥΓΕΙΑ ΜΗΤΕΡΑ Παιδιατρική. Η νόσος χεριών, ποδιών και στόματος είναι μια κοινή ασθένεια σε μικρά παιδιά που συνήθως εμφανίζεται το καλοκαίρι και το φθινόπωρο και προκαλείται από διαφορετικούς ιούς (κυρίως ιούς coxsackie).Συνήθως επηρεάζει βρέφη και παιδιά κάτω των 5 ετών, αλλά μπορούν να κολλήσουν και μεγαλύτερα παιδιά καθώς και ενήλικες. Είναι…

Διάβασε ....

Καρκίνος παχέος εντέρου: Η πρόληψη μπορεί να σώσει ζωές

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου και ορθού είναι ο 3ος πιο συχνός καρκίνος παγκοσμίως και ο 2ος καρκίνος σε θανάτους στην Ευρώπη. Ένα ανησυχητικό γεγονός είναι η αύξηση των περιπτώσεων καρκίνου του παχέος εντέρου και του ορθού σε ηλικίες νεότερες των 50 ετών στην Ευρώπη. Η πλειονότητα των περιπτώσεων αφορά τις ηλικίες μεταξύ 40-49 ενώ η μεγαλύτερη αύξηση αφορά νεότερες…

Διάβασε ....

Νέα μελέτη ανοίγει τον δρόμο για πρόληψη χωρίς φάρμακα

Νέα μελέτη δείχνει ότι οι υπέρηχοι χαμηλής έντασης μπορούν να «καθοδηγήσουν» το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να μειώσει τη φλεγμονή και να ενισχύσει την επούλωση μιας τραυματισμένης άρθρωσης. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η μέθοδος θα μπορούσε στο μέλλον να συμβάλει στην πρόληψη της μετατραυματικής οστεοαρθρίτιδας. Ένας σοβαρός τραυματισμός στο γόνατο, στον ώμο ή σε άλλη άρθρωση μπορεί να φαίνεται ότι έχει…

Διάβασε ....