να

Καλομοίρα για Γιώργο Μπούσαλη: «Δεν φοβάμαι να δείξω την παιδικότητά μου, μου βγάζει ο Γιώργος αυτή την ασφάλεια»

Μία κοινή συνέντευξη στο περιοδικό ΟΚ και τον Αστέρη Κασιμάτη παραχώρησαν η Καλομοίρα και ο σύζυγός της, Γιώργος Μπούσαλης, με το αγαπημένο ζευγάρι να μιλάει για τα 20χρόνια που είναι μαζί. Η Καλομοίρα και ο Γιώργος Μπούσαλης έκαναν αναφορά στη σχέση τους, τις αλλαγές που έχουν φέρει τα χρόνια, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο συνεχίζουν να εξελίσσονται μαζί.…

Διάβασε ....

Ζαλίζεστε στο πλοίο; Γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν το πλοίο κουνάει και γιατί η ναυτία του ταξιδιού δεν επηρεάζει όλους το ίδιο Ο Δεκαπενταύγουστος βρίσκει πολλούς ταξιδιώτες καθ’ οδόν προς τα νησιά και, για αρκετούς, η διαδρομή με το πλοίο συνοδεύεται από ένα γνώριμο πρόβλημα: ζάλη, κρύο ιδρώτα, ναυτία ή ακόμη και εμετό. Η λεγόμενη ναυτία κίνησης δεν οφείλεται πρωτίστως σε πρόβλημα του…

Διάβασε ....

Διακοπές: Πόσες μέρες αρκούν για να ανακάμψουμε και πώς μοιάζει η «τέλεια» άδεια

Μελέτες δείχνουν ότι το διάλειμμα από τις υποχρεώσεις μπορεί να μειώσει το στρες και να ενισχύσει την αίσθηση αποκατάστασης, αρκεί το μυαλό να καταφέρει πράγματι να αποσυνδεθεί Η ψυχολόγος Susan Albers, PsyD, η οποία εργάζεται στο Women’s Health Center της Cleveland Clinic στο Wooster του Οχάιο, εξηγεί ότι ο εγκέφαλος αγαπά τη ρουτίνα, επειδή το προβλέψιμο απαιτεί λιγότερη νοητική προσπάθεια.…

Διάβασε ....

6 λάθη που κάνεις στα dating apps χωρίς να το καταλαβαίνεις

Ας το παραδεχτούμε ότι οι εφαρμογές γνωριμιών μπορούν να γίνουν κουραστικές. Μπορεί να περάσεις αρκετή ώρα κάνοντας swipe, να ενθουσιαστείς με ένα match και τελικά η συζήτηση να τελειώσει μετά από δύο μηνύματα. Ή να έχεις ένα σωρό matches χωρίς κανένα από αυτά να οδηγεί κάπου. Πριν, όμως, αποφασίσεις ότι «δεν λειτουργούν τα dating apps», ίσως αξίζει να κοιτάξεις λίγο πιο προσεκτικά…

Διάβασε ....

Βακτήρια, ιοί και παράσιτα: Τι μπορεί να «κολλήσουμε» στη θάλασσα και τι είναι μύθος

Πώς μπορεί να «μας αρρωστήσει» το νερό και ποιοι συνηθισμένοι φόβοι δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα Η θάλασσα συνήθως είναι ασφαλής για κολύμπι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το νερό είναι απαλλαγμένο από μικροοργανισμούς. Βακτήρια, ιοί και παράσιτα μπορούν υπό ορισμένες συνθήκες να προκαλέσουν προβλήματα, κυρίως όταν καταπίνουμε μολυσμένο νερό, έχουμε ανοιχτή πληγή ή παραμένει νερό για αρκετή ώρα στο αυτί.…

Διάβασε ....

Κολύμπι στη θάλασσα με καρδιοπάθεια: Ποια λάθη να αποφεύγετε

Το ζητούμενο δεν είναι να αποφεύγει κάποιος τη θάλασσα επειδή έχει καρδιοπάθεια. Είναι να γνωρίζει πόση προσπάθεια επιτρέπει η δική του κατάσταση και να μην υπερεκτιμά τις αντοχές του Το κολύμπι είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης και οι περισσότεροι άνθρωποι με καρδιοπάθεια δεν χρειάζεται να το αποφεύγουν. Αντίθετα, η τακτική σωματική δραστηριότητα αποτελεί σημαντικό μέρος της φροντίδας της καρδιάς. Όταν…

Διάβασε ....

Τι πρέπει να τρώει ένα παιδί 1-3 ετών

Η νηπιακή ηλικία (1 έως 3 ετών) είναι μια περίοδος ραγδαίας ανάπτυξης, αλλά ταυτόχρονα και μια φάση όπου ο ρυθμός αύξησης του βάρους επιβραδύνεται σε σύγκριση με τη βρεφική ηλικία. Αυτό συχνά οδηγεί σε μείωση της όρεξης του παιδιού, προκαλώντας έντονο άγχος στους γονείς που θεωρούν ότι «το παιδί δεν τρώει αρκετά». Η κατανόηση των πραγματικών διατροφικών αναγκώντου νηπίου είναι το…

Διάβασε ....

Ο Αλέξης Γεωργούλης τρολάρει την προσπάθειά του να περπατήσει σε βράχια

Λίγες στιγμές χαλάρωσης δίπλα στη θάλασσα θέλησε να περάσει ο Αλέξης Γεωργούλης, ο οποίος έκανε απόπειρα να περπατήσει πάνω σε βράχια και κατέβαλε μεγάλη προσπάθεια για να κρατήσει την ισορροπία του. Η προσπάθειά του καταγράφηκε σε φωτογραφίες και ύστερα ο γνωστός ηθοποιός για να τρολάρει το γεγονός ότι κόντεψε να πέσει έφτιαξε ένα βίντεο και έβαλε ως ηχητική υπόκρουση ένα υπέροχο…

Διάβασε ....

Ανεβείτε από τις σκάλες για να ζήσετε περισσότερα

Σύμφωνα με τα στοιχεία της νέας μελέτης, η συνήθεια αυτή συνδέεται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα. Αν συνήθως επιλέγετε το ασανσέρ αντί για τις σκάλες, ίσως αξίζει να το ξανασκεφτείτε. Νέα έρευνα δείχνει ότι μια τόσο απλή καθημερινή συνήθεια όπως η ανάβαση σκαλοπατιών μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην προστασία της καρδιάς και στη μακροζωία. Σύμφωνα με μελέτη…

Διάβασε ....

Μόλις 7 ημέρες διαλογισμού μπορούν να «ξεκλειδώσουν» νέες συνδέσεις στον εγκέφαλο, σύμφωνα με μελέτη

Οι ερευνητές κατέγραψαν μεταβολές στο ανοσοποιητικό, στον μεταβολισμό και στους φυσικούς μηχανισμούς ελέγχου του πόνου, ενώ ορισμένα πρότυπα εγκεφαλικής συνδεσιμότητας έμοιαζαν με εκείνα που έχουν παρατηρηθεί σε ψυχεδελικές εμπειρίες. Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο δείχνει ότι έπειτα από ένα επταήμερο εντατικό πρόγραμμα διαλογισμού, διαλέξεων και ομαδικών πρακτικών, καταγράφηκαν αλλαγές στον εγκέφαλο, στο αίμα, στη λειτουργία του…

Διάβασε ....