είστε

Αίθρα Λυκουρέζου για τη συνοδό του πατέρα της: Γελοίοι είστε εσείς που κρίνετε

Η εμφάνιση, πριν από μερικές μέρες, του Αλέξανδρου Λυκουρέζου με νεαρή γυναίκα στο πλευρό του, προκάλεσε πολλές συζητήσεις. Η Αίθρα Λυκουρέζου, η κόρη του από το γάμο του με την Ζωή Λάσκαρη, υπερασπίστηκε τον πατέρα της με ένα βίντεο στο TikTok αλλά τα σχόλια δεν σταμάτησαν. Η γυναίκα με την οποία φωτογραφήθηκε σε πρόσφατη έξοδό του ο Αλέξανδρος Λυκουρέζος είναι…

Διάβασε ....

Δύο απλούστατοι τρόποι να ελέγξετε πόσο fit είστε

Ελέγξτε τη δύναμή σας και την καρδιαγγειακή σας κατάσταση Πώς ξέρετε αν είστε fit; Ή, τουλάχιστον, αν είστε σε αρκετά καλή φυσική κατάσταση; Και πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν η φυσική σας κατάσταση βελτιώνεται; Πρέπει να δοκιμάσετε τον εαυτό σας. Και, αν γυμνάζεστε, καλό είναι να ελέγχετε περιστασιακά την πρόοδό σας. «Είναι πολύ σημαντικό να ξέρεις ότι αυτό που κάνεις…

Διάβασε ....

Πως μπορώ να πάρω κιλά – Χρήσιμες συμβουλές, αν είστε λιποβαρείς ή αν θέλετε να αυξήσετε την μυϊκή σας μάζα

Οι περισσότεροι θέλουν να χάσουν βάρος, ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που θέλουν να κερδίσουν βάρος με υγιεινό τρόπο, είτε επειδή είναι λιποβαρείς, είτε επειδή θέλουν να αποκτήσουν μυϊκή μάζα, ειδικά, όταν ακολουθούν ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης. Η διαδικασία μπορεί να φαντάζει δύσκολη, ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες συμβουλές που μπορείτε να υιοθετήσετε για να αυξήσετε το βάρος σας, διασφαλίζοντας, παράλληλα, ότι ο οργανισμός…

Διάβασε ....

Μήπως είστε υπερβολικά αυστηροί με το παιδί σας;

Τα παιδιά, για να μεγαλώσουν σωστά, χρειάζονται κανόνες και όρια, χωρίς όμως υπερβολές που καταπνίγουν κάθε προσπάθεια να ανεξαρτητοποιηθούν ή ακόμα και να διασκεδάσουν. Ας δούμε μερικά σημάδια που υποδηλώνουν ότι είστε υπερβολικά αυστηροί με το παιδί σας και ίσως θα έπρεπε να χαλαρώσετε λίγο: Έχετε μηδενική ανοχή: Όσο σημαντικοί είναι οι κανόνες, άλλο τόσο σημαντικό είναι, όταν το παιδί παραφέρεται,…

Διάβασε ....

Σπύρος Μπιμπίλας: Πού είστε εσείς που μας κάνετε καταγγελίες στα αυτιά μας και δεν έρχεστε ούτε καν στο σωματείο;

«Όλοι αυτοί οι άνθρωποι αισθάνονται καλά με τη συνείδησή τους; Και μιλάω για πολύ συγκεκριμένους ανθρώπους», είπε ο Σπύρος Μπιμπίλας. Καλεσμένος στο πλατό της εκπομπής «Πρωινό ΣουΣου» ήταν σήμερα (10.06.2024) ο Σπύρος Μπιμπίλας. Ο ηθοποιός και βουλευτής της Πλεύσης Ελευθερίας ξέσπασε γι’ ακόμα μία φορά κατά συγκεκριμένων ανθρώπων που καταγγέλλουν διάφορα περιστατικά στον ίδιο, αλλά δεν πάνε να μιλήσουν στις…

Διάβασε ....

Πώς να προστατευτείτε από τη ζέστη αν είστε έγκυος

Οι υψηλές θερμοκρασίες είναι ιδιαίτερα απαιτητικές για όλες τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, στις οποίες δεν συμπεριλαμβάνονται μόνο οι ηλικιωμένοι, τα μικρά παιδιά και οι πάσχοντες από προβλήματα υγείας, αλλά και οι έγκυες, ειδικά όταν βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο της κύησης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η γυναίκα καλείται να ανταπεξέλθει στις αυξημένες ανάγκες του κυκλοφορικού της συστήματος που απορρέουν…

Διάβασε ....

Βάλια Χατζηθεοδώρου: Η αντίδρασή της σε ερώτηση για τον Νίκο Παππά – «Είστε σίγουροι ότι έχουν χωρίσει;»

Η Βάλια Χατζηθεοδώρου έκανε δηλώσεις σχετικές με την προσωπική της ζωή, στην κάμερα της εκπομπής του Alpha «Super Κατερίνα». Αυτή την περίοδο οι φήμες την θέλουν να έχει χωρίσει από τον σύντροφό της, τον Νίκο Παππά. H Κατερίνα Καινούργιου πριν «παίξουν» οι δηλώσεις ρώτησε με νόημα «Είστε σίγουροι ότι έχουν χωρίσει;», αφήνοντας τους συνεργάτες της με την απορία. Η Βάλια…

Διάβασε ....

Το hair look της Anya Taylor είναι μία ωραία επιλογή αν είστε καλεσμένες σε γάμο ή βάφτιση

Για άλλη μια φορά η Anya Taylor-Joy μας χάρισε έμπνευση με το πρόσφατο beauty look της. Μετά το συγκλονιστικό της updo που υιοθέτησε στις Κάννες, ξεκάθαρα εμπνευσμένο από την Grace Kelly, τώρα έρχεται με μια πιο minimal πρόταση που μπορείς να αντιγράψεις ειδικά αν είσαι καλεσμένη σε γάμο ή βάφτιση αυτή την περίοδο. Πρόκειται για ένα από τα χτενίσματα που…

Διάβασε ....

Ανυπομονείτε να κοιμηθείτε μόνοι σας στο διπλό κρεβάτι; Δεν είστε οι μόνοι και δεν πρέπει να νιώθετε ενοχές

Γιατί προτιμάμε τις χωριστές κρεβατοκάμαρες; Νεότερη μελέτη το διερεύνησε και οι λόγοι είναι αρκετοί  ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ 15/03/2024 09:40:39 Μήπως τελικά ήξερε κάτι καλύτερα για την ποιότητα του ύπνου της η βασίλισσα Ελισάβετ και κοιμόταν σε ξεχωριστή κρεβατοκάμαρα από τον βασιλιά Φίλιππο; Αν και πλέον συνηθίζουμε να μοιραζόμαστε το ίδιο κρεβάτι με τον σύντροφό μας, εφόσον συνήθως οι ξεχωριστές κρεβατοκάμαρες είναι…

Διάβασε ....

Πέντε λόγοι (καλής υγείας) να γιορτάσετε που δεν είστε σε σχέση

Δεν είναι κακό να είσαι single επειδή έτυχε ή από επιλογή. Το υπενθυμίζει η σημερινή Single’s Day, το επιβεβαιώνουν και επιστημονικές έρευνες που διαπιστώνουν ακόμα και οφέλη ΜΑΡΙΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ 11/11/2023 15:17:59 Γύρω στο 1993, φοιτητές από το Πανεπιστήμιο της Ναντσίνγκ στην Κίνα αποφάσισαν πως είναι ok να είσαι single και καθιέρωσαν την 11η Νοεμβρίου ως ξεχωριστή ημέρα για όσους και…

Διάβασε ....