δείχνουν

Νικοτίνη και καρδιαγγειακός κίνδυνος: Τι δείχνουν οι μελέτες για τη δράση της όταν δεν καίγεται

Η νικοτίνη προκαλεί εξάρτηση και έχει γνωστές επιδράσεις στον οργανισμό. Ωστόσο, η καρδιαγγειακή επιβάρυνση από το συμβατικό τσιγάρο φαίνεται πώς δεν αποδίδεται αποκλειστικά σε αυτήν Η νικοτίνη έχει συνδεθεί επί δεκαετίες με το κάπνισμα και τις σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Η σύνδεση αυτή προέρχεται κυρίως από το δεδομένο ότι η νικοτίνη είναι η κύρια ουσία που συντηρεί την εξάρτηση από…

Διάβασε ....

Σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος σου κρύβει τα πραγματικά του συναισθήματα

Έχεις νιώσει ποτέ ότι μιλάς με έναν άνθρωπο που σου λέει «όλα είναι καλά», αλλά κάθε σου κύτταρο σου φωνάζει το αντίθετο; Η τέχνη του να κρατάς τα συναισθήματά σου υπό έλεγχο είναι για πολλούς ένας μηχανισμός επιβίωσης. Είναι αυτή η προσπάθεια να δείχνεις απόλυτα ψύχραιμος/η προς τα έξω, την ώρα που μέσα σου επικρατεί ένας μικρός «σεισμός». Όσο εκπαιδευμένος/η…

Διάβασε ....

Τι δείχνουν τα διεθνή δεδομένα για την πλασμαφαίρεση

Τους τελευταίους μήνες, η πλασμαφαίρεση έχει βρεθεί στο επίκεντρο δημόσιας συζήτησης, με πολλούς ασθενείς να την προσεγγίζουν με δυσπιστία και φόβο. Επιπλέον, δεν πρέπει να διστάζουν και να αποθαρρύνονται οι ασθενείς για τους οποίους η θεραπευτική πλασμαφαίρεση έχει ενδείξεις. Σκοπός της είναι να επαναπροσδιορίσει τη θεραπευτική ανταλλαγή πλάσματος στη σωστή της θέση: μια τεκμηριωμένη, άμεσα σωτήρια ιατρική πράξη με σαφείς…

Διάβασε ....

Κακάο: Τι δείχνουν οι έρευνες για την αρτηριακή πίεση και τις φλαβανόλες

Η σκόνη κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης περιέχει φυτικές ίνες, μέταλλα και φυτικές ενώσεις που ονομάζονται φλαβανόλες. Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι προϊόντα πλούσια σε φλαβανόλες μπορούν να μειώσουν μέτρια την αρτηριακή πίεση, κατά περίπου 2 mmHg. Ωστόσο, τα στοιχεία για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων παραμένουν πολύ περιορισμένα. Το ζεστό κακάο διατηρεί σημαντικό μέρος των φλαβανολών του, αλλά η περιεκτικότητα ποικίλλει ανάλογα…

Διάβασε ....

Αυτό είναι το φθινοπωρινό χρώμα που κάνει τα κοντά νύχια να δείχνουν πιο κομψά

Τα κοντά νύχια συνδυάζουν την πρακτικότητα με την κομψότητα και μπορούν να έχουν εξίσου εντυπωσιακή όψη με τα μακριά. Το μυστικό βρίσκεται στην επιλογή του χρώματος, με το σκούρο καφέ να ξεχωρίζει ως μία από τις πιο elegant προτάσεις για το φθινόπωρο. Η βαθιά, σοκολατί απόχρωση δείχνει πλούσια και, ανάλογα με το φως, μπορεί να μοιάζει σχεδόν μαύρη. Έτσι, χαρίζει…

Διάβασε ....

ΔΕΠΥ: Τι δείχνουν οι έρευνες για το είδος και στην ισχύ των συμπτωμάτων ανάλογα με την ηλικία

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) δεν είναι μια στατική κατάσταση. Τα συμπτώματά της αλλάζουν με την ηλικία, τόσο σε ένταση όσο και σε μορφή. Στα μικρά παιδιά κυριαρχούν η υπερκινητικότητα και η παρορμητικότητα. Στους εφήβους και τους ενήλικες, η διάσπαση προσοχής γίνεται πιο εμφανής, ενώ η υπερκινητικότητα μετατρέπεται συχνά σε εσωτερική, νοητική ανησυχία. Μια διαχρονική μελέτη του 2021…

Διάβασε ....

GLP-1 και καρκίνος του μαστού: Νέα δεδομένα από το ASCO 2026 δείχνουν μείωση του κινδύνου

Η ευρεία χρήση των αγωνιστών του υποδοχέα GLP-1 για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και του σακχαρώδους διαβήτη έχει δημιουργήσει ένα νέο και ιδιαίτερα ενδιαφέρον ερώτημα στην ογκολογία: θα μπορούσαν φάρμακα όπως η σεμαγλουτίδη και η τιρζεπατίδη, πέρα από την απώλεια βάρους και τη βελτίωση της μεταβολικής υγείας, να επηρεάζουν και τον κίνδυνο εμφάνισης ή την πορεία του καρκίνου του μαστού;…

Διάβασε ....

Πολυφαινόλες ελαιολάδου και ύπνος: Τι δείχνουν οι έρευνες 

Το ελαιόλαδο, και ιδιαίτερα το εξαιρετικά παρθένο, περιέχει φυσικές ενώσεις που ονομάζονται πολυφαινόλες. Οι πιο γνωστές από αυτές — η ελαιοκανθάλη, η ελαιασίνη και η υδροξυτυροσόλη — μελετώνται για την αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση τους. Το ερώτημα που απασχολεί τους ερευνητές είναι αν αυτές οι ενώσεις μπορούν να βελτιώσουν τον ύπνο ή να μειώσουν τις συνέπειες του κακού ύπνου. Σύμφωνα…

Διάβασε ....

Τριπλάσια αύξηση των ισχαιμικών εγκεφαλικών στους νέους – Τι δείχνουν 27 χρόνια δεδομένων από τις ΗΠΑ

Τα εγκεφαλικά επεισόδια εμφανίζονται όλο και συχνότερα στους νεότερους ενήλικες στις ΗΠΑ, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «Neurology», το ιατρικό περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα εγκεφαλικά επεισόδια σε ενήλικες ηλικίας 20 έως 54 ετών σχεδόν διπλασιάστηκαν μέσα σε διάστημα σχεδόν τριών δεκαετιών, παρ’ όλο που η βραχυπρόθεσμη επιβίωση μετά το εγκεφαλικό βελτιώθηκε την ίδια…

Διάβασε ....

Σχολείο: 9+1 σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί μπορεί να αντιμετωπίζει πρόβλημα όρασης

Η επιστροφή από τις διακοπές και η προετοιμασία για το σχολείο είναι μία πολυάσχολη περίοδος για όλη την οικογένεια, αφού πρέπει να γίνει η προμήθεια των απαραίτητων ειδών και να προετοιμαστεί το παιδί για την μετάβαση στην πρώτη του ή σε μια νέα τάξη. Ωστόσο είναι σημαντικό να βρουν οι γονείς χρόνο για να ελέγξουν προληπτικά και την όραση του…

Διάβασε ....