είστε

Τι να φορέσετε τις ημέρες του καύσωνα για είστε cool & chic

Το στυλ του καλοκαιριού περιλαμβάνει πολλά κομμάτια που μπορούν να ανταπεξέλθουν με επιτυχία στα έντονα κύματα καύσωνα και τις υψηλές θερμοκρασίες. Ένας γενναίος καύσωνας, μπορεί να σημαίνει ανάλαφρο ντύσιμο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα πιο απλά κομμάτια της γκαρνταρόμπας σας δεν μπορούν να σας εξασφαλίσουν στυλ. Επομένως, αν αναζητάτε λίγη στυλιστική έμπνευση σε outfits που θα σας κρατήσουν cool…

Διάβασε ....

Το «ευχαριστώ» της Έλενας Παπαρίζου στους θαυμαστές της για τα 25 χρόνια καριέρας – «Είστε για πάντα στην καρδιά μου»

Με μία συγκινητική ανάρτηση στο Instagram, η Έλενα Παπαρίζου ευχαρίστησε τους θαυμαστές της για την αγάπη και την στήριξη που της δείχνουν, για τα 25 χρόνια καριέρας της στη μουσική. Η Έλενα Παπαρίζου έκανε μια ανάρτηση σχετικά με τα βραβεία Mad VMA, με αφορμή την προβολή τους στο MEGA την Κυριακή 7 Ιουλίου, όπου η γνωστή τραγουδίστρια έλαβε ένα τιμητικό…

Διάβασε ....

Αίθρα Λυκουρέζου για τη συνοδό του πατέρα της: Γελοίοι είστε εσείς που κρίνετε

Η εμφάνιση, πριν από μερικές μέρες, του Αλέξανδρου Λυκουρέζου με νεαρή γυναίκα στο πλευρό του, προκάλεσε πολλές συζητήσεις. Η Αίθρα Λυκουρέζου, η κόρη του από το γάμο του με την Ζωή Λάσκαρη, υπερασπίστηκε τον πατέρα της με ένα βίντεο στο TikTok αλλά τα σχόλια δεν σταμάτησαν. Η γυναίκα με την οποία φωτογραφήθηκε σε πρόσφατη έξοδό του ο Αλέξανδρος Λυκουρέζος είναι…

Διάβασε ....

Δύο απλούστατοι τρόποι να ελέγξετε πόσο fit είστε

Ελέγξτε τη δύναμή σας και την καρδιαγγειακή σας κατάσταση Πώς ξέρετε αν είστε fit; Ή, τουλάχιστον, αν είστε σε αρκετά καλή φυσική κατάσταση; Και πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν η φυσική σας κατάσταση βελτιώνεται; Πρέπει να δοκιμάσετε τον εαυτό σας. Και, αν γυμνάζεστε, καλό είναι να ελέγχετε περιστασιακά την πρόοδό σας. «Είναι πολύ σημαντικό να ξέρεις ότι αυτό που κάνεις…

Διάβασε ....

Πως μπορώ να πάρω κιλά – Χρήσιμες συμβουλές, αν είστε λιποβαρείς ή αν θέλετε να αυξήσετε την μυϊκή σας μάζα

Οι περισσότεροι θέλουν να χάσουν βάρος, ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που θέλουν να κερδίσουν βάρος με υγιεινό τρόπο, είτε επειδή είναι λιποβαρείς, είτε επειδή θέλουν να αποκτήσουν μυϊκή μάζα, ειδικά, όταν ακολουθούν ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης. Η διαδικασία μπορεί να φαντάζει δύσκολη, ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες συμβουλές που μπορείτε να υιοθετήσετε για να αυξήσετε το βάρος σας, διασφαλίζοντας, παράλληλα, ότι ο οργανισμός…

Διάβασε ....

Πώς να προστατευτείτε από τη ζέστη αν είστε έγκυος

Οι υψηλές θερμοκρασίες είναι ιδιαίτερα απαιτητικές για όλες τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, στις οποίες δεν συμπεριλαμβάνονται μόνο οι ηλικιωμένοι, τα μικρά παιδιά και οι πάσχοντες από προβλήματα υγείας, αλλά και οι έγκυες, ειδικά όταν βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο της κύησης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η γυναίκα καλείται να ανταπεξέλθει στις αυξημένες ανάγκες του κυκλοφορικού της συστήματος που απορρέουν…

Διάβασε ....

Ανυπομονείτε να κοιμηθείτε μόνοι σας στο διπλό κρεβάτι; Δεν είστε οι μόνοι και δεν πρέπει να νιώθετε ενοχές

Γιατί προτιμάμε τις χωριστές κρεβατοκάμαρες; Νεότερη μελέτη το διερεύνησε και οι λόγοι είναι αρκετοί  ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ 15/03/2024 09:40:39 Μήπως τελικά ήξερε κάτι καλύτερα για την ποιότητα του ύπνου της η βασίλισσα Ελισάβετ και κοιμόταν σε ξεχωριστή κρεβατοκάμαρα από τον βασιλιά Φίλιππο; Αν και πλέον συνηθίζουμε να μοιραζόμαστε το ίδιο κρεβάτι με τον σύντροφό μας, εφόσον συνήθως οι ξεχωριστές κρεβατοκάμαρες είναι…

Διάβασε ....

Πέντε λόγοι (καλής υγείας) να γιορτάσετε που δεν είστε σε σχέση

Δεν είναι κακό να είσαι single επειδή έτυχε ή από επιλογή. Το υπενθυμίζει η σημερινή Single’s Day, το επιβεβαιώνουν και επιστημονικές έρευνες που διαπιστώνουν ακόμα και οφέλη ΜΑΡΙΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ 11/11/2023 15:17:59 Γύρω στο 1993, φοιτητές από το Πανεπιστήμιο της Ναντσίνγκ στην Κίνα αποφάσισαν πως είναι ok να είσαι single και καθιέρωσαν την 11η Νοεμβρίου ως ξεχωριστή ημέρα για όσους και…

Διάβασε ....

Είστε φίλοι που κάνουν σεξ; Μία σεξολόγος αποκαλύπτει τις ευκολίες και τους κινδύνους αυτής της σχέσης

Οι φίλοι που κάνουν και σεξ είναι γνωστοί ως friends with benefits – Μια σεξολόγος – ψυχολόγος εξετάζει πόσο εύκολο είναι δύο φίλοι να έχουν και σεξουαλικές σχέσεις, πόσο εύκολο είναι να πληγωθεί ένας από τους δύο ή η σχέση τους να είναι αρμονική YGEIAMOU.GR TEAM 14/09/2023 09:25:44 Aπό τις μονογαμικές σχέσεις μέχρι τις πολυγαμικές και τα one night stands,…

Διάβασε ....

Είστε 55αρης και δεν απολαμβάνετε το σεξ; Δείτε ποιος κίνδυνος υγείας σας απειλεί

Πόσο ευχαριστημένοι είστε από τη σεξουαλική σας ζωή; Δείτε με ποιο τρόπο η απάντησή σας συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, γνωστικής εξασθένισης, αλλά και καρδιαγγειακών παθήσεων ΒΙΚΥ ΒΕΝΙΟΥ 02/06/2023 09:46:51 Εκτός από την προφανή ευχαρίστηση που προσφέρει το σεξ, οι επιστήμονες υγείας επισημαίνουν εδώ και χρόνια ότι μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή μπορεί να ευνοήσει την υγεία συνολικά. Αυτό τον…

Διάβασε ....