Πώς να αποτρέψεις τη δημιουργία ραγάδων στην εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο όμορφες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας, όμως παράλληλα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι πολλά εκείνα για τα οποία αγχώνεται και ανησυχεί. Ένα από αυτά είναι και οι αλλαγές που υφίσταται το σώμα της, οι οποίες ενδέχεται να προκαλέσουν την εμφάνιση ραγάδων.

Αυτές οι γραμμές που ιατρικά κατατάσσονται στην κατηγορία των ουλών, εμφανίζονται συνήθως στην ευρύτερη περιοχή της κοιλιάς, τους μηρούς, το στήθος ή ακόμα και τους γλουτούς. Οι ραγάδες προκαλούνται από τη διαστολή του δέρματος, καθώς το σώμα προσαρμόζεται στις ανάγκες της εγκυμοσύνης.

Πώς να αποτραπεί ο σχηματισμός τους

Ο πιο σημαντικός κανόνας για να αποτραπεί ο σχηματισμός ραγάδων είναι η διαρκής ενυδάτωση της επιδερμίδας. Όταν το δέρμα είναι επαρκώς ενυδατωμένο, η ελαστικότητά του αυξάνεται. Επομένως, είναι πιο ανθεκτικό απέναντι στη διαστολή που υφίσταται καθώς περνούν οι μήνες και αναπτύσσεται το έμβρυο.

Πέρα από τη συνεπή ενυδατική φροντίδα, μια γυναίκα πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή της, η οποία πρέπει να είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, καθώς και στη σταδιακή αύξηση του σωματικού βάρους της, όπως ακριβώς συστήνεται από τον γυναικολόγο της.

Η αργή και προοδευτική αύξηση βάρους μειώνει την ένταση της διαστολής. Ως εκ τούτου, το δέρμα είναι πιο ισχυρό να αντισταθεί στον σχηματισμό ραγάδων.