Πως

Πώς να φτιάξετε το δικό σας πέστο βασιλικού σε 15 λεπτά

Με μόλις 5 υλικά. Υλικά 50 γρ. κουκουνάρι 80 γρ. βασιλικό 50 γρ. παρμεζάνα 150ml ελαιόλαδο 2 σκελίδες σκόρδο Εκτέλεση Ζεσταίνετε ένα μικρό τηγάνι σε χαμηλή φωτιά. Μαγειρέψτε τα κουκουνάρια μέχρι να πάρουν χρώμα, ανακινώντας τα κατά διαστήματα. Βάλτε τα στο μούλτι μαζί με το βασιλικό, την παρμεζάνα, το ελαιόλαδο και τις σκελίδες σκόρδου. Χτυπήστε το μέχρι να γίνει λείο…

Διάβασε ....

Η Βίκυ Καγιά μας δείχνει πώς να υιοθετήσουμε το trend denim on denim

Μέσα από τον λογαριασμό της στο Instagram η Βίκυ Καγιά συχνά μοιράζεται στιγμές από την καθημερινότητά της με τον σύζυγό της, Ηλία Κρασσά και τα δύο παιδιά τους, Κάρολο-Ηλία και Μπιάνκα. Περισσότερο όμως, χρησιμοποιεί το προφίλ της για να χαρίσει έμπνευση στις φανατικές followers της και λάτρεις της μόδας, δημοσιεύοντας φωτογραφίες και βίντεο με τα πιο στυλάτα looks της. Πρόσφατα,…

Διάβασε ....

Πως να προσλάβετε περισσότερο ασβέστιο από τη διατροφή σας

Το ασβέστιο είναι περισσότερο γνωστό ως δομικό υλικό για τον σκελετό. Πάνω από το 99% βρίσκεται στα οστά και στα δόντια. Αλλά παίζει επίσης αρκετούς ρόλους που σχετίζονται με την υγεία της καρδιάς. Μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της πήξης του αίματος, στους καρδιακούς ρυθμούς και στο πώς διαστέλλονται και συστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία. «Το ασβέστιο είναι σημαντικό για τη…

Διάβασε ....

Πώς το όνομα του μωρού σας αποκαλύπτει την προσωπικότητά σας

Για πολλούς γονείς η επιλογή του ονόματος για το παιδί τους είναι μια πολλή δύσκολη απόφαση, αφού πρόκειται για κάτι που θα το συνοδεύει σε ολόκληρη την ζωή του και μπορεί να επηρεάσει τόσο την προσωπικότητα του, όσο και τις σχέσεις του με τους άλλους. Ωστόσο, επειδή αυτή η επιλογή γίνεται από τους γονείς, τις περισσότερες φορές εκφράζει και αποκαλύπτει…

Διάβασε ....

Ανεγχείρητος καρκίνος πνεύμονος: Πώς μπορεί ο Ειδικός να χαρίσει ζωή στον ασθενή;

Ο καρκίνος του πνεύμονος είναι ο συχνότερος καρκίνος στον άνδρα και ο τρίτος σε συχνότητα στη γυναίκα, αλλά συνολικά ο πρώτος στον γενικό πληθυσμό. Όπως όλοι οι καρκίνοι, πρόκειται για την άναρχη, επιθετική και γρήγορη ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό προσβεβλημένων κυττάρων στον πνεύμονα. Η χειρουργική αντιμετώπιση του καρκίνου του πνεύμονος είναι η πλέον αποτελεσματική λύση, καθώς η ριζική αφαίρεση του…

Διάβασε ....

Πώς μπορούμε να βάψουμε έπιπλα από μελαμίνη;

Τα έπιπλα από μελαμίνη δεν βάφονται με τον ίδιο τρόπο που βάφονται τα κλασικά ξύλινα έπιπλα καθώς η γυαλιστερή επιφάνεια τους κάνει το χρώμα να γλιστράει και να χάνεται, γι’ αυτό απαιτείται συγκεκριμένη τεχνική, αν θέλουμε να τους αλλάξουμε το χρώμα. Τα έπιπλα από μελαμίνη είναι συνήθως έπιπλα από μοριοσανίδες ή MDF που καλύπτονται με πολύ λεπτές ταινίες πολυμερές υλικού…

Διάβασε ....

Πώς να φορέσεις το κολάν σου την άνοιξη του 2024

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα κολάν θεωρούνταν αποκλειστικά κομμάτι ενός look γυμναστικής ή για μια casual πρωινή βόλτα. Ευτυχώς, όλα αυτά έχουν αλλάξει και τα κολάν έχουν από τότε αποκτήσει την εκτίμηση που τους αξίζει και φοριούνται κυριολεκτικά με τα πάντα. Το κολάν αποτελεί ένα από τα πιο must κομμάτια της γκαρνταρόμπας για κάθε γυναίκα και κάθε ηλικία. Μάλιστα, πολλές…

Διάβασε ....

Ελεονώρα Μελέτη: Η πρώτη ανάρτηση μετά την ανακοίνωση πως είναι υποψήφια στις Ευρωεκλογές

Η Ελεονώρα Μελέτη είναι υποψήφια με την Νέα Δημοκρατία στις Ευρωεκλογές της 9ης Ιουνίου. Η παρουσιάστρια το βράδυ της Δευτέρας έκανε μια ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και εξήγησε για ποιους λόγους δέχθηκε την πρόταση που της έγινε, ενώ αποκάλυψε πως έχει δεχθεί και άλλες φορές κρούσεις για να ασχοληθεί με την πολιτική. Η ανάρτηση μετά την ανακοίνωση…

Διάβασε ....

Πως συνδέεται με τον αυξημένο κίνδυνο άνοιας στους μεσήλικες

Περίπου 1,18 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως, μεταξύ 30 και 79 ετών, ζουν με υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι άνθρωποι της μέσης ηλικίας που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, δηλαδή υπέρταση, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, όπως έδειξε μια νέα μελέτη. Αν και η υψηλή αρτηριακή πίεση εμφανίζεται συνήθως σε άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω, πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι τα ποσοστά υπέρτασης σε νεότερους ενήλικες, δηλαδή…

Διάβασε ....

Double denim: Πώς φορούν τα κορίτσια της μόδας το στυλάτο trend της άνοιξης

Το double denim look έχει επιστρέψει στη μόδα και αποτελεί κυρίαρχη τάση της άνοιξης. Το είδαμε να πρωταγωνιστεί στα street style looks, αλλά και στις πασαρέλες των Εβδομάδων Μόδας της Κοπεγχάγης, της Νέας Υόρκης, του Λονδίνου και το Μιλάνου και φαίνεται ότι όλες οι fashion lovers συμφωνούν στο εξής: αυτήν την άνοιξη για το denim ισχύει το «more is more».…

Διάβασε ....