Γιατί δεν μπορείτε να φύγετε από μια τοξική σχέση

«Γιατί δεν φεύγει;» είναι πιθανώς η πρώτη σκέψη στο μυαλό όλων όταν ακούνε ότι κάποιος βρίσκεται σε μια τοξική σχέση. «Γιατί δεν φεύγει;… Είναι μια πολύ φυσική, πολύ απλή και μάλλον λογική σκέψη. Είναι λογική μέχρι να βρεθούμε εμείς οι ίδιοι σε μια τέτοια κατάσταση και μέχρι να βιώσουμε μόνοι μας τη δυσκολία του να αφήσουμε όλα όσα μας πλήγωσαν, να είμαστε ελεύθεροι και να ξεκινήσουμε μια νέα ζωή.

Ένας χωρισμός δεν είναι ποτέ μια εύκολη κατάσταση. Εκτός από τη θλίψη που αναπόφευκτα έρχεται όταν αποκόβετε κάποιον από τη ζωή σας με τον οποίο έχετε μοιραστεί τόσο πολύ χρόνο και έχετε ονειρευτεί ένα κοινό μέλλον, ένας χωρισμός φέρνει στην επιφάνεια και άλλα θέματα, όπως τα τραύματα του παρελθόντος. Η κατάσταση γίνεται ακόμη πιο δύσκολη όταν η σχέση είναι τοξική και είναι μια σχέση εξάρτησης.

Γιατί όμως δυσκολευόμαστε να εγκαταλείψουμε μια σχέση που δεν μας ωφελεί; Υπάρχουν διάφοροι λόγοι:

1. Πιστεύετε ότι αυτό θα αλλάξει

Αγαπάτε πραγματικά το άλλο άτομο, προσπαθείστε σκληρά, κάνετε υπομονή και προσπαθείτε να το καταλάβετε. Μέσα από τη συζήτηση και την προσπάθεια, μπορεί να προσπαθήσει να αλλάξει. Μπορεί όμως πραγματικά να το κάνει; Αν έχετε ήδη προσπαθήσει πολλές φορές και ο σύντροφός σας δεν θέλει να αλλάξει παρά τις υποσχέσεις του να αλλάξει, τότε ίσως ήρθε η ώρα να φύγει από τη ζωή σας.

2. Ο φόβος της μοναξιάς

Ο φόβος της μοναξιάς είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι συνεχίζουν να βγαίνουν ραντεβού, ακόμη και όταν βαθιά μέσα τους γνωρίζουν ότι αυτό δεν είναι ωφέλιμο. Ο φόβος αυτός μπορεί να προέρχεται από τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, το περιβάλλον ή τους κοινωνικούς κανόνες.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ευτυχία ξεκινά από μέσα μας. Η ευτυχία έρχεται από το να αφιερώσετε χρόνο για να γνωρίσετε τον εαυτό σας, να τον αποδεχτείτε και να τον αγαπήσετε.

3. Ο φόβος της αλλαγής

Εκτός από το φόβο της μοναξιάς, ο φόβος της αλλαγής και ο φόβος λήψης κακών αποφάσεων μπορεί να κρύβονται πίσω από αυτή τη δυσκολία. Η εγκατάλειψη μιας τοξικής σχέσης είναι δύσκολη λόγω της συναισθηματικής προσπάθειας και του χρόνου που ξοδεύτηκε στην προσπάθεια να λειτουργήσει αυτή η σχέση.