3 φράσεις που ακόμα και τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια πρέπει να χρησιμοποιούν περισσότερο

Αυτές οι φράσεις, θα ωφελήσουν ακόμα και τα ζευγάρια που βρίσκονται σε υγιείς σχέσεις

Ενσυναίσθηση, εμπιστοσύνη, κατανόηση: Δεν πρόκειται απλώς για τρεις λέξεις, αλλά τρεις σημαντικές έννοιες που ορίζουν το μυστικό μιας επιτυχημένης σχέσης – όποιο κι αν είναι το είδος της. Σε μια εποχή που η συνύπαρξη των ανθρώπων θεωρείται αρκετά δύσκολη, που οι χωρισμοί διαδέχονται ο ένας τον άλλον και ο εγωισμός κυριαρχεί, υπάρχουν τρεις φράσεις που έχουν τη δύναμη να επαναφέρουν την αρμονία μεταξύ δύο ατόμων.

Καμία σχέση δεν είναι εύκολη και κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να βγει αλώβητος μέσα από αυτή. Ωστόσο, σύμφωνα με την ψυχολογία, η επικοινωνία, η συζήτηση και η ενσυναίσθηση μπορούν να βελτιώσουν κάθε σχέση, φέρνοντας πιο κοντά τα μέλη της. Όπως αναφέρουν οι ειδικοί, υπάρχουν κάποιες φράσεις που ακόμα και τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια εκεί έξω πρέπει να χρησιμοποιούν περισσότερο, αν επιθυμούν η σχέση τους να αντέξει στο χρόνο.

Δεν πρόκειται για κάποιο κρυφό μυστικό ή κανόνα, αλλά για βασικά πράγματα, που ενώ οι πιο πολλοί γνωρίζουμε, ξεχνάμε να εφαρμόσουμε στη σχέση μας. Η σαφής και ξεκάθαρη επικοινωνία, θα μας βοηθήσει να λύσουμε τις υπόγειες διαφωνίες μας και να έρθουμε πιο κοντά, με ηρεμία και χαμόγελο.

Οι φράσεις που πρέπει να λένε όλα τα ζευγάρια στις σχέσεις τους

1.«Έχω ένα πρόβλημα και θέλω να με ακούσεις»

Αν διατυπώσεις αυτή την πρόταση με ήρεμο και ευγενικό τρόπο, καταλαβαίνεις πως ο σύντροφός σου πρόκειται να μοιραστεί κάτι σημαντικό για εκείνον. Το να αντιμετωπίζεις με σοβαρότητα και να κατανοείς όσα μοιράζεται ο σύντροφός σου, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την επιτυχία της σχέσης σας. Μην τον αγνοείς και μην αδιαφορείς για τους προβληματισμούς του. Η επικοινωνία αποτελεί το Α και το Ω για τη διατήρηση και τη διάρκεια της σχέσης σας. Ακόμα κι αν πρόκειται για το πιο μικρό πράγμα, έχει σημασία να το ακούσεις. Αλλιώς δεν θα το μοιραζόταν μαζί σου.

2. «Μπορείς να μου εξηγήσεις πώς σου ήρθε αυτή η σκέψη;»

Είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι ο σύντροφός μας γνωρίζει τα πάντα για εμάς, καταλαβαίνει τις σκέψεις μας και αναγνωρίζει τα συναισθήματά μας. Ωστόσο, πρέπει να καταλαβαίνουμε πως, όσο καλή κι αν είναι η σχέση μας και σε όσο γερές βάσεις κι αν στηρίζεται, ο άνθρωπος που στέκεται απέναντί μας δεν είναι μάντης. Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα έχεις δεύτερες σκέψεις για κάποιο σχόλιο ή θα προβληματιστείς με τα λόγια του, μην κλειστείς στον εαυτό σου. Η συζήτηση θα απομακρύνει τα «γκρίζα» σύννεφα και θα επαναφέρει την αρμονία στη σχέση.

3. «Ας κάνουμε μια ανασκόπηση της σχέσης μας»

Καμία σχέση δεν είναι δεδομένη όσο καλά κι αν περνάμε μέσα σε αυτή. Θα ήταν ωφέλιμο, λοιπόν, και για τους δύο, ανά διαστήματα να γίνεται μια ανασκόπηση της πορείας σας και να συζητάτε για όσα σας απασχολούν ή θεωρείτε ότι μπορούν να αποτελέσουν σκόπελο στη σχέση σας. Προκειμένου να κάνετε μια ολοκληρωμένη εξέταση, καλό θα ήταν να λάβετε υπόψη σας όλες τις ευτυχισμένες στιγμές, τις συγκρούσεις, τις συμφωνίες, αλλά και τις διαφωνίες που είχατε μέσα στη συγκεκριμένη περίοδο. Η ενδοσκόπηση είναι η απάντηση σε κάθε δεύτερη σκέψη.