Είναι ίωση ή αλλεργία; Πώς θα καταλάβετε τη διαφορά, σύμφωνα με τους ειδικούς

Η εποχή που εμφανίζονται αλλεργίες και ιώσεις είναι πάλι εδώ και ήδη πολλοί άνθρωποι φταρνίζονται και βήχουν. Πώς μπορούν όμως να καταλάβουν πού οφείλονται τα συμπτώματά τους;

«Μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβει κάποιος τη διαφορά μεταξύ των ιώσεων και των φθινοπωρινών αλλεργιών», απαντά η αλλεργιολόγος Dr. Sandra Hong, από το Τμήμα Αλλεργίας & Κλινικής Ανοσολογίας της Cleveland Clinic, στο Οχάιο.

«Ο καλύτερος τρόπος είναι το ιστορικό κάθε ατόμου», συμπληρώνει. «Αν κάποιος εκδήλωνε πάντοτε συμπτώματα αλλεργίας το φθινόπωρο, όπως φτάρνισμα, συνάχι και κνησμό (φαγούρα) στη μύτη, τα μάτια, τα αυτιά, είναι πιθανότερο να έχει αλλεργία».

Επιπλέον, οι ιώσεις συνήθως αρχίζουν βαθμιαία και όχι απότομα, αναφέρει το βρετανικό Σύστημα Υγείας (NHS). Αυτό σημαίνει ότι τα συμπτώματά τους αρχίζουν σταδιακά σε διάστημα 2-3 ημερών και ύστερα κορυφώνονται. Χρειάζονται 8-10 ημέρες για να κάνει μια ίωση τον κύκλο της και να υποχωρήσει.

Οι ιώσεις προσβάλλουν κυρίως τη μύτη και το λαιμό. Μπορεί επίσης να προκαλέσουν  ήπιους πόνους στο σώμα, κόπωση και μερικές φορές πυρετό.

Τι να κάνετε αν είναι αλλεργία

Τη σίγουρη διάγνωση θα κάνει ο γιατρός σας. Αν έχετε έξαρση της αλλεργίας σας, πιθανώς θα σας συστήσει κάποιο μη συνταγογραφούμενο φάρμακο γι’ αυτήν. Αν αυτό δεν αποδώσει, ίσως σας συστήσει να απευθυνθείτε σε αλλεργιολόγο, που μπορεί να χορηγήσει πιο εξειδικευμένη θεραπεία.

Σημαντικό είναι επίσης να προσπαθήσετε να περιορίσετε την έκθεσή σας στο αλλεργιογόνο που προκαλεί τα συμπτώματά σας. Τα κλειστά παράθυρα, η αλλαγή των ενδυμάτων αμέσως μόλις μπείτε στο σπίτι, εν ανάγκη η χρήση προστατευτικής μάσκας προσώπου μπορεί να σας βοηθήσουν.

Προτιμότερο είναι επίσης να μην αφήνετε τα κατοικίδια να ανεβαίνουν στο κρεβάτι σας. Το τρίχωμά τους μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνα όπως γρασίδια ή σπόρια μούχλας που μπορεί να επιδεινώσουν την αλλεργία σας.

…και τι αν έχετε ίωση

Για τις ιώσεις, οι βασικοί κανόνες αντιμετώπισης είναι να αναπαύεστε και να πίνετε πολλά υγρά (κυρίως νερό) για να μην αφυδατωθείτε. Φροντίστε ακόμα να τρέφεστε υγιεινά.

Αν πονάει ο λαιμός σας, μπορείτε να κάνετε γαργάρες με αλατόνερο (ακατάλληλο για μικρά παιδιά). Ή μπορείτε να δοκιμάσετε ένα ζεστό ρόφημα με λεμόνι και μέλι. Συνήθως συνιστάται μισό λεμόνι και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι σε μία κούπα ζεστό νερό.

Αν έχετε ρινική συμφόρηση (μπούκωμα) μπορεί να σας βοηθήσουν οι εισπνοές ατμού από ζεστό νερό στο μπάνιο.

Πότε να πάτε στον γιατρό για τις ιώσεις

Εάν παρουσιάσετε πυρετό που επιμένει επί περισσότερο από 3 ημέρες, συμβουλευθείτε τον γιατρό σας. Το ίδιο και αν επιδεινωθούν τα συμπτώματά σας ή ο πυρετός είναι πολύ υψηλός ή νιώσετε δύσπνοια ή πόνο στο στήθος.

Ιατρική εκτίμηση απαιτείται και όταν τα συμπτώματα που προκαλούν οι ιώσεις επιμένουν επί περισσότερο από 10 ημέρες. Το ίδιο και αν ο βήχας επιμείνει επί περισσότερο από 3 εβδομάδες.

Αν πάσχετε από χρόνιο υποκείμενο νόσημα (π.χ. διαβήτη, πρόβλημα καρδιάς, νεφρών ή αναπνευστικού) και παρουσιάσετε συμπτώματα ίωσης, καλέστε αμέσως τον γιατρό σας.

Φωτογραφία: iStock