φόρτισή

Οστική πυκνότητα: Τι δείχνει νέα μελέτη για τη στοχευμένη φόρτιση και τη μέθοδο OsteoStrong

Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) εξετάζει κατά πόσο η στοχευμένη μηχανική φόρτιση των οστών και των μυών μπορεί να υποστηρίξει την οστική υγεία. Η μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 147 γυναίκες για διάστημα 12 μηνών, χώρισε τις συμμετέχουσες σε τέσσερις ομάδες και αξιολόγησε την επίδραση του προγράμματος OsteoStrong®, τόσο μόνο του όσο…

Διάβασε ....