τροφές

10 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών

Οι μήνες που διανύουμε είναι αυτοί που σηματοδοτούν την αρχή των παιδικών ιώσεων, γι’ αυτό είναι σημαντικό να είμαστε προσεκτικοί. Πρέπει να δώσουμε προσοχή στις δραστηριότητες των παιδιών, στα μέτρα υγιεινής και στη διατροφή τους, ώστε να διατηρήσουν ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Η παιδίατρος Σουζάνα Κέμπερ αναφέρει ότι υπάρχουν 10 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών. Σε ανάρτησή…

Διάβασε ....

Οι καλύτερες τροφές για ενέργεια και διάθεση το φθινόπωρο και το χειμώνα

Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν και οι ημέρες μικραίνουν, πολλοί άνθρωποι αισθάνονται μειωμένη ενέργεια και διάθεση. Οι κρύοι μήνες του φθινοπώρου και του χειμώνα επηρεάζουν συχνά την ψυχολογία και τις αντοχές μας, ενώ η έλλειψη ηλιοφάνειας συμβάλλει στην εποχική μελαγχολία. Ωστόσο, η διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της ενέργειας και της διάθεσής μας. Δείτε παρακάτω μερικές από τις…

Διάβασε ....

Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε να καταναλώνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η σωστή διατροφή στην εγκυμοσύνη είναι πολύ σημαντική για τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι επιβλαβείς ή δυνητικά επικίνδυνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το ανοσοποιητικό σύστημα των εγκύων είναι πιο ευάλωτο σε βακτήρια, ιούς και παράσιτα. Έτσι, υπάρχει μια λίστα από τροφές που οι έγκυες πρέπει να αποφεύγουν να καταναλώσουν. Ας δούμε, λοιπόν, τα…

Διάβασε ....

Ποιες τροφές απαγορεύεται να τρώει ο σκύλος σας

Όταν επιλέγετε ξηρά τροφή για τον σκύλο σας, συνήθως, λαμβάνετε υπόψη σας το βάρος, την ηλικία του, τη ράτσα, καθώς και τις ιδιαίτερες ανάγκες του. Ο κάθε σκύλος χρειάζεται πρωτεΐνες, λιπαρά οξέα και βιταμίνες, ώστε να ενδυναμωθεί ο οργανισμός του. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες τροφές που απαγορεύεται να καταναλώσει ο τετράποδος φίλος σας, καθώς εγκυμονεί ο κίνδυνος δηλητηριάσεων. Αβοκάντο: Τα αβοκάντο…

Διάβασε ....

Τροφές που σας βοηθούν να αντιμετωπίσετε την κακοσμία του στόματος

Ίσως ο καλύτερος τρόπος για να εξαλείψετε την κακή αναπνοή και να καταπολεμήσετε τα βακτήρια που πολλαπλασιάζονται στο στόμα σας είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας, παράλληλα, οδοντικό νήμα. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κακοσμία, που προκαλείται από πτητικά βακτήρια που παράγουν ενώσεις θείου στην στοματική κοιλότητα, ώστε…

Διάβασε ....

Τα μοναδικά οφέλη της βιταμίνης D για την υγεία – Σε ποιες τροφές θα την βρείτε

Η βιταμίνη D είναι ευρέως γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», καθώς παράγεται από το σώμα μας φυσικά με την έκθεση της επιδερμίδας μας στην ηλιακή ακτινοβολία. Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα, ενώ παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της σωστής δομής των οστών. Ας δούμε, λοιπόν, μαζί τα οφέλη της…

Διάβασε ....

Οι τροφές – σύμμαχοι που θωρακίζουν τη γυναικεία υγεία και απογειώνουν την ερωτική διάθεση

Πολλοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την ερωτική διάθεση. Το στρες της καθημερινότητας σίγουρα δεν βοηθά, ενώ από την άλλη η δημιουργία μιας ρομαντικής ατμόσφαιρας είναι σημαντική. Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να δημιουργήσετε το κατάλληλο ερωτικό κλίμα, όπως να ανάψετε μερικά κεριά και να βάλετε ρομαντική μουσική. Έρευνες δείχνουν, ωστόσο, ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να…

Διάβασε ....

Οι τροφές και τα βότανα που απογειώνουν τη λίμπιντο

Μια ειδικός αποκαλύπτει τις τροφές και τα βότανα που μπορούν να απογειώσουν την ερωτική επιθυμία, αναζωογονώντας τη σεξουαλική σας ζωή ΒΙΚΥ ΒΕΝΙΟΥ 01/12/2023 09:40:26 Η ερωτική επιθυμία είναι διαφορετική στον καθένα. Κάποιοι αισθάνονται πιο έντονη επιθυμία και αποζητούν τις σεξουαλικές εμπειρίες πιο τακτικά, ενώ σε άλλους η σεξουαλική ορμή είναι ένα πιο περιστασιακό φαινόμενο. Παράλληλα, η λίμπιντο δεν είναι κάτι…

Διάβασε ....

Πέντε τροφές που την ανεβάζουν και βελτιώνουν τη στύση

Η τόνωση της σεξουαλικής επιθυμίας μπορεί να ξεκινήσει από τα ντουλάπια της κουζίνας με τροφές, βότανα και καρπούς που απογειώνουν τη λίμπιντο YGEIAMOU.GR TEAM 02/11/2023 10:05:11 Οι λύσεις που προσφέρονται από τη φύση για πλήθος προβλημάτων υγείας, όπως και για τη στυτική δυσλειτουργία αλλά και την απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας είναι αρκετές και αξίζουν μια προσπάθεια, προτού περάσετε το κατώφλι…

Διάβασε ....

Ημέρα Αγίου Βαλεντίνου: Οι τροφές για κορυφαία λίμπιντο – Βελτιώνουν κυκλοφορικό και αντοχή

Καλό είναι να τα γνωρίζουμε αυτά τα πράγματα. Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα σου φανούν ΠΟΛΥ χρήσιμα. Οι άνθρωποι αναζητούσαν ανέκαθεν τρόπους για να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους εμπειρία. Ένας εξ αυτών ήταν να ανακαλύψουν τις καλύτερες τροφές για βέλτιστη εμπειρία και απόδοση στο σεξ. Η διατήρηση του κυκλοφορικού συστήματος σε καλή κατάσταση είναι απαραίτητη για τη σεξουαλική υγεία. Η…

Διάβασε ....