συμπεριφορές

3 συμπεριφορές που μπλοκάρουν την αυτοπεποίθησή σου

Κανείς μας δεν γεννήθηκε αμφισβητώντας τον εαυτό του. Παρ’ όλα αυτά, δεν είναι λίγες οι φορές που το κάνουμε. Αμφιβάλλουμε για το πόσο παραγωγικοί είμαστε στη δουλειά μας, πόσο δοτικοί στις σχέσεις μας, πόσο ευχάριστοι στην παρέα και ούτω καθεξής. Στην πραγματικότητα υπάρχουν μερικές συνήθειες ή συμπεριφορές της καθημερινότητας και της ίδιας μας της ζωής που ροκανίζουν την αυτοπεποίθηση και αυξάνουν τις ανασφάλειές μας.…

Διάβασε ....

Υπήρξε μία σχέση στη ζωή μου που μου θύμισε πατρικές συμπεριφορές και τη διέκοψα αμέσως

Για την προσωπική της ζωή και τα κριτήρια επιλογής συντρόφου, μίλησε μεταξύ άλλων η Μαρία Κίτσου, σε συνέντευξη που παραχώρησε στο περιοδικό «Hello» και τον Γιάννη Βίτσα. Αποκάλυψε πώς διέκοψε μια παλαιότερη σχέση της και τόνισε πως ο σύντροφός της, πρέπει να ξέρει να την κοντρολάρει και να την κάνει να αισθάνεται σαν βασίλισσα.  Η Μαρία Κίτσου έχει αποκαλύψει ότι…

Διάβασε ....

Σταματήστε 3 συμπεριφορές που οδηγούν σε χωρισμό

Η αγάπη δεν φθείρεται από τους καβγάδες, αλλά απ’ όσα δεν λέγονται ποτέ – Ένας ψυχολόγος εξηγεί ποιες συμπεριφορές μπορεί να κρύβουν τις καλύτερες προθέσεις, αλλά δεν οδηγούν στα επιθυμητά αποτελέσματα Οι περισσότερες σχέσεις δεν τελειώνουν ξαφνικά, από ένα μεγάλο λάθος ή ένα δραματικό γεγονός. Συνήθως φθείρονται σιγά σιγά, μέσα από μικρές, επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που κάποτε μας φαίνονταν σωστές ή…

Διάβασε ....

9 συμπεριφορές που ροκανίζουν σιωπηλά τη σχέση

Σκεφτήκατε ποτέ ότι η σχέση σας μπορεί να «χαλάει» όχι από έναν μεγάλο καβγά ή μία απιστία, αλλά από μικρές, επαναλαμβανόμενες συνήθειες που μοιάζουν ασήμαντες; Η ειρωνεία, η συνεχής κριτική ή η σιωπή μπορεί να λειτουργούν σαν αργό δηλητήριο. Ο θεραπευτής Ζαν-Κλοντ Σαλμέ, με 30 χρόνια εμπειρίας, μας δείχνει πώς αυτές οι συμπεριφορές υπονομεύουν την αγάπη – και, κυρίως, πώς…

Διάβασε ....

2 συμπεριφορές που ενδυναμώνουν τα «τέλεια» ζευγάρια

Η γλώσσα κόκαλα δεν έχει και κόκαλα τσακίζει και αυτά μπορεί να είναι η… ραχοκοκαλιά μιας σχέσης. Ένας ψυχολόγος προτείνει δύο ανεπαίσθητες συμπεριφορές που βοηθούν μια σχέση να εξελιχθεί και να ευδοκιμήσει μέσα στο χρόνο, χωρίς να φθαρεί Οι πιο μικρές και καθημερινές στιγμές στη ρουτίνα ενός ζευγαριού, ειδικά εάν είναι αρκετά χρόνια μαζί, είναι και αυτές που που αλλάζουν…

Διάβασε ....

Οι 11 συμπεριφορές που οδηγούν το φλερτ σε αποτυχία

Μελέτη σε ελληνόφωνους συμμετέχοντες αναδεικνύει ποιες συμπεριφορές θεωρούνται οι πιο απωθητικές στο φλερτ. Ποιες είναι οι έντεκα που ξεχωρίζουν Το φλερτ είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος με τον οποίο άνθρωποι έρχονται κοντά, αναζητώντας έναν πιθανό ερωτικό σύντροφο. Μπορεί να γίνεται διά ζώσης ή μέσω διαδικτύου, όμως έχει πάντα έναν κοινό παρονομαστή: το αν θα πετύχει. Η έκβασή του μπορεί να…

Διάβασε ....

3 συμπεριφορές που δείχνουν ότι βρήκατε τον ιδανικό σύντροφο

Εάν στη σχέση σας βλέπετε ξεκάθαρα αυτά τα γνωρίσματα, τότε σύμφωνα με έναν ψυχολόγο, έχετε βρει το ιδανικό ταίρι  Ο εγκέφαλος μας τείνει να εστιάζει στο κακό -είναι άλλωστε μέρος του DNA μας. Το ανθρώπινο ένστικτο θέλει τον εγκέφαλό μας να εστιάζει πρώτα στα αρνητικά παρά στα θετικά, προκειμένου να προστατευτούμε από κάποια ενδεχόμενη απειλή. Μερικές φορές, ακόμη και οι…

Διάβασε ....

Αυτές οι 10 συμπεριφορές κλονίζουν την επικοινωνία στη σχέση

Επειδή ο έρωτας είναι «τυφλός» χρειάζεται φροντίδα – Ανακαλύψτε τις δέκα συμπεριφορές που κλονίζουν το θεμέλιο της επικοινωνίας στη σχέση  Πολύ συχνά ο κινηματογράφος μας πείθει για τη μοιραία φύση του έρωτα, την προδιαγεγραμμένη πορεία προς την ευτυχία και την αιωνιότητα, όμως ο έρωτας στην πραγματικότητα δεν είναι σκηνοθετημένος και «περνά» γιατί είναι τυχαίος. Αντιθέτως η σχέση που βασίζεται σε…

Διάβασε ....

9 συμπεριφορές που δείχνουν ότι ο σύντροφος σας αγαπάει πραγματικά

Η αληθινή, ανιδιοτελής αγάπη δεν εκδηλώνεται πάντοτε μέσα από θεαματικές χειρονομίες ή εντυπωσιακές δηλώσεις. Συχνά, είναι τα απλά, καθημερινά πράγματα που κρύβουν τη μεγαλύτερη σημασία. Είναι αυτά που αποκαλύπτουν το πώς αισθάνεται κάποιος βαθιά μέσα του. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, ένας άντρας που είναι πραγματικά ερωτευμένος ενδέχεται να μην εκφράζει εύκολα τα συναισθήματά του με λόγια. Ωστόσο, η αλήθεια φαίνεται…

Διάβασε ....

Τέσσερις συμπεριφορές που «σκοτώνουν» μια σχέση

Aκόμα κι αν οι προθέσεις δεν είναι κακές, μικρές και φαινομενικά ασήμαντες συμπεριφορές μπορούν να υποσκάψουν μια σχέση. Ένας ψυχολόγος προτείνει τρόπους αντιμετώπισης, για να συνεχίσει η σχέση να ανθίζει ξανά Όσο κι αν υπάρχει αγάπη ανάμεσα σε ένα ζευγάρι, η καθημερινότητα και οι συνεχείς υποχρεώσεις της μπορούν να ροκανίσουν ακόμα και τις πιο δεμένες σχέσεις. Μικρά πράγματα τα οποία…

Διάβασε ....