Προστασία

Θερμοπληξία, αφυδάτωση και ευάλωτες ομάδες: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την προστασία από τη ζέστη

Το καλοκαίρι του 2026 επιβεβαιώνει αυτό που οι επιστήμονες προειδοποιούν εδώ και χρόνια: οι καύσωνες δεν είναι πλέον έκτακτα φαινόμενα, αλλά μια νέα πραγματικότητα. Η Ελλάδα έχει ήδη βιώσει ακραίες θερμοκρασίες που έφτασαν τους 47 με 48 βαθμούς Κελσίου σε ορισμένες περιοχές, και το ερώτημα αν θα δούμε 50άρια δεν είναι πλέον θεωρητικό. Τα τελευταία 40 χρόνια, η θερμοκρασία έχει…

Διάβασε ....

Γυαλιά ηλίου: Η απαραίτητη προστασία για τα μάτια

Κατά τους θερινούς αλλά και τους χειμερινούς μήνες, η έκθεση στον ήλιο αποτελεί μέρος της καθημερινότητας. Τα γυαλιά ηλίου δεν είναι μόνο ένα αξεσουάρ μόδας, αλλά ένα απαραίτητο μέσο προστασίας των ματιών. «Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου μπορούν, με την πάροδο του χρόνου, να προκαλέσουν βλάβες στα μάτια και να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων στην όραση. Επιπλέον, το έντονο…

Διάβασε ....

Προστασία μαγιό: Συμβουλές φροντίδας μετά τη θάλασσα

Ένα καλό μαγιό μπορεί να σε συντροφεύσει για αρκετές σεζόν, αρκεί να το φροντίζεις σωστά. Η συνεχής έκθεση στον ήλιο, το αλάτι της θάλασσας, το χλώριο της πισίνας αλλά και τα αντηλιακά μπορούν να επηρεάσουν τόσο το χρώμα όσο και την ελαστικότητα του υφάσματος. Με μερικές απλές συνήθειες, όμως, μπορείς να προστατεύσεις το αγαπημένο σου swimwear και να το κρατήσεις…

Διάβασε ....

Πρόληψη και προστασία από καλοκαιρινούς κινδύνους

Οι θερινοί μήνες συνδέονται με αυξημένη φυσική δραστηριότητα, ταξίδια και παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες. Οι ιδιαίτερες περιβαλλοντικές συνθήκες του καλοκαιριού αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης ορισμένων παθολογικών καταστάσεων, ιδιαίτερα όταν δεν λαμβάνονται τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα. «Τα τελευταία χρόνια καταγράφεται παγκοσμίως αύξηση της συχνότητας, της διάρκειας και της έντασης των κυμάτων καύσωνα, με σημαντικές επιπτώσεις στη δημόσια υγεία. Οι υψηλές…

Διάβασε ....

Πρόληψη ρυτίδων: Οι βασικές συνήθειες για προστασία του δέρματος

Η αντιγήρανση δεν ξεκινά όταν εμφανιστούν οι πρώτες ρυτίδες. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το σημαντικότερο βήμα είναι η προστασία του κολλαγόνου πριν αρχίσει να μειώνεται φυσιολογικά, διαδικασία που ξεκινά ήδη από τα μέσα της δεκαετίας των 20. Παράγοντες όπως η ηλιακή ακτινοβολία, το στρες, η έλλειψη ύπνου και οι καθημερινές συνήθειες μπορούν να επιταχύνουν τη γήρανση της επιδερμίδας. Ευτυχώς, δεν…

Διάβασε ....

Έκλειψη ηλίου: Τι μπορεί να πάθουν τα μάτια αν κοιτάξουμε τον ήλιο χωρίς προστασία

Οι ειδικοί προειδοποιούν για τον κίνδυνο μόνιμης βλάβης στον αμφιβληστροειδή – Ποια γυαλιά είναι ασφαλή και γιατί δεν αρκούν τα συνηθισμένα γυαλιά ηλίου Κάθε φορά που μια έκλειψη ηλίου γίνεται ορατή από κατοικημένες περιοχές, χιλιάδες άνθρωποι στρέφουν το βλέμμα τους προς τον ουρανό για να παρακολουθήσουν το σπάνιο φαινόμενο. Οι ειδικοί στην υγεία των ματιών, όμως, προειδοποιούν ότι η απευθείας παρατήρηση…

Διάβασε ....

Καλοκαίρι με ασφάλεια: Πρόληψη, προστασία και κίνδυνοι

Η σχέση του ανθρώπου με το φυσικό περιβάλλον και ιδιαίτερα με τον ήλιο αποτελεί πηγή ζωής, ενέργειας και ευεξίας για τον οργανισμό. Ωστόσο, η σύγχρονη πραγματικότητα και τα επιστημονικά δεδομένα επιβάλλουν τον επαναπροσδιορισμό του τρόπου με τον οποίο γίνεται η έκθεση στα στοιχεία της φύσης, καθώς η έλλειψη προστασίας και η παρατεταμένη έκθεση χωρίς προφυλάξεις εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους. «Το “δώρο”…

Διάβασε ....

Φωτιά: Oδηγίες από το υπ. Υγείας για προστασία από τον καπνό

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ο καπνός και τα μικροσωματίδια μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα σε παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με χρόνια νοσήματα Με αφορμή τις φωτιές που βρίσκονται σε εξέλιξη σε διάφορες περιοχές της χώρας, το υπουργείο Υγείας υπενθυμίζει τα μέτρα προστασίας από την έκθεση στον καπνό, επισημαίνοντας ότι οι επιπτώσεις στην υγεία μπορεί να είναι σοβαρές, ιδιαίτερα για…

Διάβασε ....

Οι οδηγίες των πνευμονολόγων για την προστασία της υγείας

Οι πολίτες που βρίσκονται σε περιοχές όπου η ατμόσφαιρα επιβαρύνεται από τον καπνό των δασικών πυρκαγιών καλούνται να περιορίσουν στο ελάχιστο την έκθεσή τους, καθώς τα αιωρούμενα σωματίδια και τα προϊόντα καύσης μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τόσο το αναπνευστικό όσο και το καρδιαγγειακό σύστημα. Ιδιαίτερα αυξημένο κίνδυνο αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι, τα παιδιά, οι έγκυες και όσοι πάσχουν από χρόνια νοσήματα.…

Διάβασε ....

Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία για την προστασία των Καρδιοπαθών κατά τη διάρκεια του καύσωνα

Κάθε καλοκαίρι, με την άνοδο των θερμοκρασιών, αυξάνεται και ο αριθμός των εισαγωγών σε καρδιολογικές κλινικές. Δεν πρόκειται για σύμπτωση. Η σχέση μεταξύ ζέστης και καρδιαγγειακής νόσου είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη και αφορά άμεσα εκατομμύρια ανθρώπους στη χώρα μας. Το άρθρο αυτό συνοψίζει τι γνωρίζουμε σήμερα και τι μπορεί να κάνει κάθε καρδιοπαθής για να προστατευθεί. Ο καύσωνας δεν είναι απλώς…

Διάβασε ....