πριν

Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο να τη βιώσουν πριν τα 45

Η πρόωρη και πρώιμη εμμηνόπαυση αποτελεί σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών και άλλων παθήσεων. Οι γυναίκες εισέρχονται συνήθως στην εμμηνόπαυση μεταξύ 45 και 55 ετών. Ως πρώιμη εμμηνόπαυση χαρακτηρίζεται εκείνη που εμφανίζεται πριν από την ηλικία των 45 ετών, ενώ ως πρόωρη η εμμηνόπαυση που εκδηλώνεται πριν από τα 40. Και στις δύο περιπτώσεις υπάρχουν σημαντικές…

Διάβασε ....

Χωρισμοί, νεύρα και ανατροπές για 4 ζώδια πριν από την έκρηξη Άρη – Ουρανού

Η ημέρα αυτή δεν αναμένεται να κυλήσει ήσυχα. Οι ρυθμοί τρέχουν πιο γρήγορα από όσο προλαβαίνει να οργανώσει η λογική και πιο απότομα από όσο αντέχει να επεξεργαστεί το συναίσθημα. Η Σελήνη παραμένει στον Υδροχόο, ενισχύοντας την ανάγκη για αποστασιοποίηση, ελευθερία, καθαρό μυαλό και αποδέσμευση από παλιές συμπεριφορές.Ωστόσο, το σκηνικό δεν θα χαρακτηριστεί μόνο από ψυχραιμία. Ο Άρης στους Διδύμους…

Διάβασε ....

4 φράσεις που σταματούν έναν καβγά πριν διαλύσει τη σχέση σας

«Δεν προσπαθούσα να τσακωθώ. Απλώς ήθελα να εξηγήσω πώς ένιωθα». Μια απλή συζήτηση μπορεί μέσα σε λίγα λεπτά να μετατραπεί σε έναν έντονο καβγά γεμάτο θυμό, άμυνα, παρεξηγήσεις και παλιές πληγές. Οι τόνοι ανεβαίνουν, τα επιχειρήματα επαναλαμβάνονται, το παρελθόν επιστρέφει στο προσκήνιο και στο τέλος και οι δύο πλευρές μένουν συναισθηματικά εξαντλημένες. Το ερώτημα είναι: γιατί συμβαίνει αυτό τόσο συχνά…

Διάβασε ....

Σεξ 30′ πριν την προπόνηση

Η ιδέα ότι «η αποχή πριν από τον αγώνα βοηθά» είναι από εκείνες τις αθλητικές πεποιθήσεις που επιβιώνουν δεκαετίες, συχνά περισσότερο ως παράδοση παρά ως τεκμηριωμένη οδηγία. Προπονητές και αθλητές έχουν κατά καιρούς υποστηρίξει ότι η σεξουαλική δραστηριότητα «ρίχνει» τα επίπεδα ενέργειας, άρα καλό είναι να αποφεύγεται λίγο πριν από σημαντικές προσπάθειες. Το ερώτημα, όμως, παραμένει: αν η σεξουαλική δραστηριότητα…

Διάβασε ....

Απίστευτο! Το πρώτο φιλί δόθηκε πριν 21,5 εκατομμύρια χρόνια

Το φιλί δεν ξεκίνησε με τους ανθρώπους, αλλά με τα πρωτεύοντα θηλαστικά, προγόνους των μεγάλων πιθήκων, πριν από περίπου 20 εκατομμύρια χρόνια, σύμφωνα με μελέτη Ερευνητές του πανεπιστημίου της Οξφόρδης και του Ινστιτούτου Τεχνολογίας της Φλόριντα θέλησαν να εξετάσουν πότε ξεκίνησαν τα φιλιά, με δεδομένο ότι από εξελικτικής άποψης δεν έχουν κανένα όφελος και ενδέχεται να μεταδίδουν και ασθένειες. Ωστόσο…

Διάβασε ....

7 tips για να τον διαχειριστείτε πριν ναυαγήσει η σχέση σας

Ο θυμός είναι μία φυσιολογική και υγιής συναισθηματική αντίδραση. Σε κάθε σχέση, η ένταση, οι συγκρούσεις και η απογοήτευση μπορεί να φέρουν «εκρήξεις» θυμού. Το πρόβλημα δεν είναι ότι νιώθουμε θυμό – είναι πώς τον διαχειριζόμαστε. Όταν ο θυμός εκφράζεται με καταστροφικό τρόπο, μπορεί να αποδυναμώσει ή ακόμα και να «ναυαγήσει» μία σχέση. Ευτυχώς, οι ειδικοί της Κλινικής Mayo προσφέρουν…

Διάβασε ....

Οι καλύτερες τροφές πριν το σεξ

Η διατροφή επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής μας – και η σεξουαλική υγεία δεν αποτελεί εξαίρεση. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να τονώσουν την ενέργεια, τη διάθεση, τη ροή του αίματος και την ορμονική ισορροπία, παίζοντας έτσι θετικό ρόλο στην ερωτική επιθυμία και απόδοση. Αν θέλετε να τονώσετε την λίμπιντό σας, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε – στην κυριολεξία – τροφές που…

Διάβασε ....

Οι δύο λέξεις που σταματούν κάθε τσακωμό πριν καν αρχίσει

To ταίρι μας θα μας προσφέρει στιγμές γέλιου και χαράς. Σε κάποια άλλη φάση της ζωής μας, όμως, θα μας στενοχωρήσει, θα μας αναστατώσει, θα μας απογοητεύσει και θα μας κάνει να αισθανθούμε ότι μας επιβάλει τα «θέλω» του. Είναι το σημείο που ξεκινά η σύγκρουση, οδηγώντας σε έντονες διαμάχες, πληγωμένα συναισθήματα και τριγμούς στα θεμέλια της σχέσης. Το κλειδί…

Διάβασε ....

Μια… απαραίτητη υπενθύμιση πριν την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Η Διεθνής Ημέρα Προφυλακτικού γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 13 Φεβρουαρίου, παραμονή της Ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου Ήρθε η ώρα να επαναπροσδιορίσουμε τη σημασία των προφυλακτικών, ως ένα οικονομικά αποδοτικό εργαλείο για ασφαλέστερες, υγιέστερες και πιο σίγουρες σεξουαλικές εμπειρίες. Η 13η Φεβρουαρίου έχει οριστεί ως Διεθνής Ημέρα Προφυλακτικού. Η επιλογή αυτής της ημέρας δεν είναι καθόλου τυχαία, αφού προηγείται της δημοφιλούς…

Διάβασε ....

Αυτά τα 3 ζώδια θα επιτύχουν έναν στόχο τους πριν τελειώσει ο Οκτώβρης

Το φθινόπωρο προχωράει με γοργούς ρυθμούς, ο καιρός δροσίζει, η φύση υποδέχεται την νέα εποχή με έναν διαφορετικό καμβά χρωμάτων και εμείς δεχόμαστε κατά το μεγαλύτερο μέρος του μήνα την μεταμορφωτική ενέργεια του Ζυγού. Πρόκειται για έναν μήνα που μπορεί να μας ανοίξει καινούργιες πόρτες, να μας δώσει ευκαιρίες να εξελιχθούμε σε προσωπικό ή επαγγελματικό επίπεδο, να αναπτυχθούμε και να…

Διάβασε ....