πίνετε

Ο τρόπος που πίνετε το τσάι καθορίζει αν ωφελεί ή βλάπτει την καρδιά σας

Η μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Internal Medicine (2026) ανέλυσε δεδομένα από περισσότερους από 485.000 Κινέζους ηλικίας 30–79 ετών, με μέση παρακολούθηση περίπου εννέα χρόνια και περισσότερα από 14.800 καρδιαγγειακά επεισόδια. Το κεντρικό εύρημα δεν αφορά μόνο αν πίνετε τσάι, αλλά πώς το πίνετε: η συχνότητα, η θερμοκρασία, ο τύπος και τα πρόσθετα παίζουν καθοριστικό ρόλο. 1. Η…

Διάβασε ....