Οστεοπόρωση

Οστεοπόρωση: Πώς διατροφή και άσκηση συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας των οστών

Η διατροφή και η άσκηση αποτελούν δύο βασικούς πυλώνες για την πρόληψη και τη διαχείριση της οστεοπόρωσης. Η Ναυσικά Τσιτλακίδου, Απόφοιτη Διαιτολόγος – Διατροφολόγος (BSc Hons Dietetics – Applied) και ο Ανδρέας Καψής, IFBB International Coach, γράφουν στο iatropedia.gr τι χρειάζεται να γνωρίζουμε για την προστασία της υγείας των οστών Η οστεοπόρωση είναι μία από τις συχνότερες παθήσεις των οστών…

Διάβασε ....

Πως επηρεάζει η οστεοπόρωση την ερωτική ζωή των ασθενών

Περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες, ηλικίας άνω των 50 ετών, έχουν οστεοπόρωση ή οστεοπενία. Η οστεοπόρωση είναι μία μεταβολική νόσος, που χαρακτηρίζεται από ελάττωση της οστικής πυκνότητας και διαταραχή της αρχιτεκτονικής των οστών, που οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Πόσο ασφαλής είναι, επομένως, η σεξουαλική δραστηριότητα όταν κάποιος πάσχει από αυτήν; Όπως αναφέρει η Εθνική Εταιρεία Οστεοπόρωσης της Νοτίου Αφρικής…

Διάβασε ....