Οι

Γυμναστική το καλοκαίρι: Ποιες είναι οι καλύτερες ώρες και ασκήσεις

Με μεγάλη προσοχή, τις κατάλληλες ώρες και με την κατάλληλη ένταση πρέπει να γίνεται η άσκηση το καλοκαίρι, για να αποφευχθούν οι δυνητικές συνέπειες από την θερμική καταπόνηση του οργανισμού. Όταν η άσκηση γίνεται σε υπαίθριο χώρο, πρέπει να περιορίζεται τις πρώτες πρωινές ώρες (έως τις 8-9 το πρωί), λέει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Αθανάσιος […] Με μεγάλη προσοχή, τις…

Διάβασε ....

Οι προβλέψεις για σήμερα Παρασκευή 31 Ιουλίου 2026

Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Παρασκευή 31 Ιουλίου; Τι προβλέπουν το ζώδιο και ο ωροσκόπος… Ταύρος: Η ημέρα ξεκινά με επαγγελματικές υποχρεώσεις και την ανάγκη να αποδείξεις την αξία σου. Οι προσπάθειές σου αναγνωρίζονται και μπορείς να κάνεις ένα σημαντικό βήμα προς την επίτευξη ενός στόχου που επιδιώκεις. Αργότερα, ωστόσο, θα αναζητήσεις την παρέα φίλων και ανθρώπων που σε…

Διάβασε ....

Νιώθω πως με την Καρυοφυλλιά Καραμπέτη μοιάζουν πάρα πολύ οι συχνότητες μας

«Θέλω πάρα πολύ, να σκηνοθετήσω την Καρυοφυλλιά Καραμπέτη» αποκάλυψε στη νέα της συνέντευξη η Μαρία Διακοπαναγιώτου. Στην επιθυμία να συνεργαστεί μελλοντικά με την Καρυοφυλλιά Καραμπέτη αλλά και στις σχέσεις που έχει δημιουργήσει στον καλλιτεχνικό χώρο αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, η Μαρία Διακοπαναγιώτου στη συνέντευξη που έδωσε στο νέο τεύχος του περιοδικού Gala. Υπήρξε κάποια στιγμή στην πορεία σου που να σκέφτηκες…

Διάβασε ....

Τι δείχνουν οι νεότερες μελέτες για τα αυτοάνοσα νοσήματα

Ο καφές αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως. Εκατομμύρια άνθρωποι ξεκινούν την ημέρα τους με ένα φλιτζάνι καφέ, αναζητώντας τόνωση, εγρήγορση και καλύτερη συγκέντρωση. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας έχει στραφεί πέρα από τη διεγερτική δράση της καφεΐνης, εξετάζοντας την πιθανή επίδρασή της στο ανοσοποιητικό σύστημα και ιδιαίτερα στα αυτοάνοσα νοσήματα. «Η σχέση καφέ–ανοσοποιητικού…

Διάβασε ....

Μαρία-Ολυμπία: Ποιος είναι ο γόνος που της έχει κλέψει τη καρδιά – Οι διακοπές τους στην Ελλάδα

Ο Παύλος Ντε Γκρες και η Μαρί Σαντάλ περνούν και φέτος ένα μέρος των καλοκαιρινών τους διακοπών στην Ελλάδα, συνεχίζοντας την οικογενειακή τους παράδοση με επισκέψεις στα ελληνικά νησιά. Η άφιξή τους στη χώρα έγινε γνωστή πριν από λίγες ημέρες, όταν η κόρη τους, Μαρία-Ολυμπία, γιόρτασε τα γενέθλιά της σε ελληνικό νησί, έχοντας στο πλευρό της την οικογένειά της. Το…

Διάβασε ....

Οι κρυφοί κίνδυνοι που απειλούν την όρασή σας

Το καλοκαίρι τα μάτια μας έρχονται αντιμέτωπα με πολλαπλές προκλήσεις: την υπεριώδη ακτινοβολία, το αλάτι της θάλασσας, το χλώριο της πισίνας, την άμμο και τη σκόνη. Παράλληλα, η αυξημένη χρήση φακών επαφής και οι υπαίθριες δραστηριότητες αυξάνουν τον κίνδυνο ερεθισμών, λοιμώξεων και μακροχρόνιων βλαβών. Από τα λάθη στη χρήση γυαλιών ηλίου μέχρι τα συμπτώματα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοούμε,…

Διάβασε ....

ECDC: Οι συνεχείς καύσωνες αυξάνουν τον κίνδυνο λοιμώξεων

Η παρατεταμένη ζέστη δημιουργεί τις ιδανικές συνθήκες για τη μετάδοση επικίνδυνων ιών και βακτηρίων. Οι παρατεταμένοι καύσωνες αυξάνουν τον κίνδυνο μολύνσεως από ορισμένες λοιμώξεις, που μεταδίδονται καλύτερα στη ζέστη, προειδοποιεί το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου & Προλήψεως των Ασθενειών (ECDC). Τέτοιου είδους λοιμώξεις είναι οι τροφιμογενείς, με χαρακτηριστικό παράδειγμα η σαλμονέλα που μας απασχολεί έντονα τον τελευταίο καιρό. Υπάρχουν επίσης εκείνες…

Διάβασε ....

Καλοκαιρινές εμφανίσεις: Οι καλύτερες ιδέες από γνωστές Ελληνίδες

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που το στιλ γίνεται πιο ανάλαφρο, άνετο και φυσικό. Αέρινα υφάσματα, λινά σύνολα, χαλαρές γραμμές και διαχρονικά αξεσουάρ συνθέτουν την ιδανική γκαρνταρόμπα για τις διακοπές, αλλά και τις εμφανίσεις στην πόλη. Οι Ελληνίδες celebrities το αποδεικνύουν μέσα από τα looks που μοιράζονται στα social media, προσφέροντας άφθονη στιλιστική έμπνευση. Σίσσυ Χρηστίδου Το διαχρονικό mini white…

Διάβασε ....

Οι προβλέψεις για σήμερα Πέμπτη 30 Ιουλίου 2026

Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Πέμπτη 30 Ιουλίου; Τι προβλέπουν το ζώδιο και ο ωροσκόπος… Ταύρος: Η ημέρα ευνοεί τις επαγγελματικές σου κινήσεις και την καλύτερη διαχείριση των οικονομικών σου. Μια νέα ιδέα μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα αποδοτική, αρκεί να κινηθείς με σχέδιο. Ο ανάδρομος Κρόνος σε προτρέπει να επιβραδύνεις λίγο τον ρυθμό σου και να επανεξετάσεις στόχους ή…

Διάβασε ....

Η απρόσμενη αντίδραση του ανοσοποιητικού που κατέγραψαν οι επιστήμονες

Φινλανδοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι μία συνεδρία σάουνας διάρκειας 30 λεπτών κινητοποιεί όλα τα είδη λευκών αιμοσφαιρίων στο αίμα Μια συνεδρία σάουνας διάρκειας μόλις 30 λεπτών φαίνεται ότι προκαλεί μια προσωρινή «κινητοποίηση» του ανοσοποιητικού συστήματος, αυξάνοντας τον αριθμό όλων των τύπων λευκών αιμοσφαιρίων του αίματος. Αυτό είναι το βασικό συμπέρασμα νέας φινλανδικής μελέτης, η οποία επιχειρεί να εξηγήσει γιατί η σάουνα έχει…

Διάβασε ....