νεότητας

Ελιξίριο νεότητας ο ύπνος, αλλά έχει σημασία η διάρκειά του

Τα ευρήματα νέας μελέτης που συνέκρινε τη διάρκεια του ύπνου με τη γήρανση του οργανισμού. Ο ύπνος είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες της υγείας, αλλά για να είναι αποδοτικός πρέπει να έχει την κατάλληλη ποιότητα και διάρκεια. Ειδάλλως μπορεί να γεράσει πρόωρα τον οργανισμό μας, ανοίγοντας τον δρόμο σε πλήθος ασθενειών, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μεγάλη μελέτη…

Διάβασε ....

Το «μυστικό» της νεότητας κρύβεται στο έντερο;

Το εντερικό μικροβίωμα, ο πολύπλοκος πληθυσμός τρισεκατομμυρίων μικροοργανισμών που φιλοξενείται στο πεπτικό μας σύστημα, βρίσκεται στο επίκεντρο της επιστημονικής έρευνας τις τελευταίες δεκαετίες. Έχει συνδεθεί με τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, την ψυχική διάθεση, ακόμα και με νευρολογικές διαταραχές. Τώρα, μια νέα μελέτη έρχεται να προσθέσει ένα ακόμα εντυπωσιακό κομμάτι στο παζλ: η μεταμόσχευση εντερικού μικροβιώματος από νεαρά σε ηλικιωμένα ποντίκια…

Διάβασε ....