να

Η κολύμβηση μπορεί να βελτιώσει τον χρόνιο πόνο στη μέση

Νέα έρευνα δείχνει ότι η τακτική κολύμβηση μία φορά την εβδομάδα μπορεί να ανακουφίσει τον χρόνιο πόνο στην πλάτη. Ο χρόνιος πόνος στη μέση αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες αναπηρίας παγκοσμίως, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους και περιορίζοντας σημαντικά την καθημερινότητά τους. Πολλοί ασθενείς αποφεύγουν τη σωματική δραστηριότητα από φόβο μήπως επιδεινώσουν τα συμπτώματά τους. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι…

Διάβασε ....

«Θέλω να επουλωθούν οι πληγές» μετά την απόφαση της Βίβιεν να αφαιρέσει το επώνυμο του Μπραντ Πιτ

Ακόμη ένα από τα παιδιά της Αντζελίνα Τζολί και του Μπραντ Πιτ ζήτησε – όπως έγινε γνωστό – να αφαιρέσει το επώνυμο «Πιτ» από το επώνυμό του, με την ηθοποιό να επισημαίνει ότι δεν βρίσκεται σε σύγκρουση και δεν είναι θυμωμένη, καθώς κύριο μέλημά της είναι «να επουλωθούν οι πληγές όλων». Η Βίβιεν Τζολί είναι, λοιπόν, το τέταρτο παιδί των…

Διάβασε ....

Το βιολογικό όριο της ζωής: Πόσα χρόνια μπορούμε να ζήσουμε

Η αναζήτηση της αθανασίας απασχολεί την ανθρωπότητα από την αρχαιότητα. Τα τελευταία χρόνια, η έρευνα για την επιβράδυνση της γήρανσης έχει κάνει εντυπωσιακά βήματα. Ωστόσο, μια νέα μελέτη έρχεται να υπενθυμίσει ότι η ανθρώπινη ζωή πιθανότατα έχει ένα θεμελιώδες βιολογικό όριο – έναν «τοίχο» που ακόμη και το πιο ισχυρό αντιγηραντικό φάρμακο δεν θα μπορέσει να γκρεμίσει. Η μελέτη, που…

Διάβασε ....

Η πολλή τηλεόραση μετά τα 50 μπορεί να γερνάει πρόωρα τον εγκέφαλο

Νέα μελέτη αποκαλύπτει σημαντικές δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο ανθρώπων που περνούν ώρες μπροστά στην TV. Πόσες ώρες τηλεόραση βλέπετε την ημέρα; Από την απάντησή σας ίσως εξαρτάται η μελλοντική υγεία του εγκεφάλου σας. Μία νέα μελέτη συσχετίζει την υπερβολική χρήση της TV στη μέση ηλικία με αισθητή συρρίκνωση των δομών του εγκεφάλου. Οι αλλαγές που παρατηρήθηκαν δεν είναι ασήμαντες, λένε…

Διάβασε ....

Δούκισσα του Kent: Πώς αποφάσισε να διανείμει μια περιουσία αξίας άνω των 1,6 εκατομμυρίων ευρώ;

Έντονο ενδιαφέρον, τόσο εντός όσο και εκτός των ανακτόρων, προκάλεσε η δημοσιοποίηση της διαθήκης της Κatherine, Δούκισσας του Κent. Η σύζυγος του Πρίγκιπα Εδουάρδου και ξαδέλφης της Βασίλισσας Ελισάβετ έφυγε από τη ζωή τον Σεπτέμβριο του 2025, σε ηλικία 92 ετών. Η διαθήκη της αποκαλύπτει πώς επιλέχθηκε να διανεμηθεί η περιουσία της, η οποία ξεπερνά τα 1,6 εκατομμύρια ευρώ, αποτυπώνοντας…

Διάβασε ....

Πόσα χρόνια μπορούμε να ζήσουμε; Τα 156 είναι το νέο ανώτατο όριο, σύμφωνα με νέα έρευνα

Η θεωρητική δυνατότητα επιβίωσης του ανθρώπου ίσως είναι πολύ μεγαλύτερη απ’ ό,τι πίστευαν οι επιστήμονες. Πόσα χρόνια μπορούμε να ζήσουμε; Πιθανόν πολύ περισσότερο απ’ όσο υπολόγιζαν έως τώρα οι ειδικοί, σύμφωνα με μία νέα έρευνα που προσθέτει μερικές δεκαετίες στους προγενέστερους υπολογισμούς. Το να ζήσει κάποιος μέχρι τα 100 του χρόνια ή λίγο περισσότερο θεωρείται από μόνο του αξιοθαύμαστο. Ωστόσο…

Διάβασε ....

Πως να μειώσετε τον κίνδυνο βλάβης από τις ακτίνες UV

Τόσο οι οδηγοί όσο και οι συνεπιβάτες κινδυνεύουν από σοβαρές βλάβες στο δέρμα από τον ήλιο που τους «χτυπάει» στο αυτοκίνητο. Τι μπορείτε να κάνετε Πολλοί άνθρωποι περνούν πολύ χρόνο στο αυτοκίνητο – για να πάνε στη δουλειά, για να πάνε μια βόλτα, στις μετακινήσεις τους στις διακοπές και διάφορα άλλα. Ωστόσο, η επαναλαμβανόμενη έκθεση στην ακτινοβολία UV μέσω των…

Διάβασε ....

Τι να προσέχουν όσοι παίρνουν φάρμακα για τον διαβήτη ή την παχυσαρκία

Η ακραία ζέστη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αφυδάτωσης και να επηρεάσει τη γλυκαιμική ρύθμιση και την ασφαλή χορήγηση ορισμένων θεραπειών. Τι πρέπει να προσέξουν οι ασθενείς τις ημέρες με υψηλές θερμοκρασίες Οι περίοδοι καύσωνα αποτελούν σημαντική πρόκληση για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς η παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες αυξάνει τις απώλειες υγρών και ηλεκτρολυτών μέσω της εφίδρωσης, επιβαρύνει τους…

Διάβασε ....

Καύσωνας: Τι να προσέχετε αν έχετε άσθμα ή ΧΑΠ

Πώς επηρεάζει η ζέστη το αναπνευστικό σύστημα και τι επιπτώσεις έχει. Πρακτικά μέτρα προστασίας. Επικίνδυνη μπορεί να αποδειχθεί η ακραία ζέστη για τους ασθενείς με αναπνευστικά προβλήματα, όπως το άσθμα και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), διότι μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή τους ή ακόμα και να προκαλέσει παρόξυνση της ασθένειάς τους. Η ζέστη μπορεί να επηρεάσει το άσθμα με…

Διάβασε ....

Πώς να προστατέψετε τα αυτιά των παιδιών

Το καλοκαίρι είναι εποχή ανεμελιάς για τα παιδιά, γεμάτο παιχνίδι, ήλιο και ατελείωτες ώρες στο νερό. Ωστόσο, η επαναλαμβανόμενη έκθεση στη θάλασσα ή στην πισίνα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στα αυτιά τους, ειδικά αν υπάρχουν προϋπάρχουσες συνθήκες όπως κερί ή κυψελίδα.  Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για να προφυλάξουν τα παιδιά τους από τις ενοχλητικές –και ενίοτε σοβαρές– φλεγμονές…

Διάβασε ....