μπορεί

Η λιγότερη ζάχαρη νωρίς στη ζωή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της νόσου Αλτσχάιμερ

Ο περιορισμός της ζάχαρης κατά τις πρώτες 1.000 ημέρες μετά τη σύλληψη μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ έως και 46%. Αυτά είναι τα ευρήματα μιας νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό npj Aging και εξέτασε τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της πρώιμης διατροφής στη γήρανση του εγκεφάλου και στην ψυχική υγεία σε όλη τη διάρκεια…

Διάβασε ....

Πολλοί άνθρωποι επισκέπτονται ψυχολόγους και μπορεί να γυρίσουν ακόμη και χειρότερα

«Η λύση είναι η θέληση να κάνεις ψυχοθεραπεία, η θέληση να αλλάξεις, να γίνεις καλύτερος άνθρωπος, να καταλάβεις τον εαυτό σου. Το νούμερο ένα είναι αυτό», δήλωσε σε πρόσφατη συνέντευξή της η ηθοποιός, Πηνελόπη Πλάκα. Για τα δυο χρόνια που απείχε από τις καλλιτεχνικές της υποχρεώσεις και για τη βοήθεια που έλαβε από τη ψυχοθεραπεία μίλησε η Πηνελόπη Πλάκα μεταξύ…

Διάβασε ....

«Δεν μπορεί η σάτιρα να έχει κόφτη τη λογοκρισία»

«Η σάτιρα, για να κάνει το έργο της, θέλει να είναι κοφτερή, αιχµηρή», δήλωσε ο Αντώνης Λουδάρος σε πρόσφατη συνέντευξή του.  Συνέντευξη στα Παραπολιτικά και τη Σάσα Σταμάτη παραχώρησε ο Αντώνης Λουδάρος. Ο γνωστός ηθοποιός μίλησε για την παράσταση «Όχι άλλο κάρβουνο» των Ρέππα – Παπαθανασίου, αλλά και για το όριο στη σάτιρα. «“Οχι άλλο κάρβουνο”, λέµε αυτό το δύσκολο…

Διάβασε ....

Γιατί η κολπική ξηρότητα μπορεί να επιδεινωθεί το καλοκαίρι

Η κολπική ξηρότητα μπορεί να γίνει πιο έντονη το καλοκαίρι, επηρεάζοντας την καθημερινή άνεση, την αυτοπεποίθηση και τις προσωπικές στιγμές μιας γυναίκας Με τις υψηλές θερμοκρασίες και την αυξημένη υγρασία του καλοκαιριού να έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους, η καθημερινότητα αποκτά έναν πιο ανάλαφρο και ανέμελο ρυθμό. Αν και το καλοκαίρι δεν αποτελεί άμεση αιτία εμφάνισης της κολπικής ξηρότητας,…

Διάβασε ....

Τα 6 σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν έως και 20 χρόνια πριν τη διάγνωση

Η νόσος Αλτσχάιμερ, η οποία ευθύνεται για το 60%-80% των περιπτώσεων άνοιας, αρχίζει να προκαλεί αλλαγές στον εγκέφαλο πολλά χρόνια πριν εμφανιστούν τα χαρακτηριστικά προβλήματα μνήμης και σκέψης. Η νόσος Αλτσχάιμερ δεν ξεκινά όταν εμφανίζονται τα πρώτα προβλήματα μνήμης και γενικά τα πρώτα σημάδια γνωστικής έκπτωσης. Οι αλλαγές στον εγκέφαλο μπορεί να έχουν αρχίσει ακόμη και 15 έως 20 χρόνια…

Διάβασε ....

Η κολύμβηση μπορεί να βελτιώσει τον χρόνιο πόνο στη μέση

Νέα έρευνα δείχνει ότι η τακτική κολύμβηση μία φορά την εβδομάδα μπορεί να ανακουφίσει τον χρόνιο πόνο στην πλάτη. Ο χρόνιος πόνος στη μέση αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες αναπηρίας παγκοσμίως, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους και περιορίζοντας σημαντικά την καθημερινότητά τους. Πολλοί ασθενείς αποφεύγουν τη σωματική δραστηριότητα από φόβο μήπως επιδεινώσουν τα συμπτώματά τους. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι…

Διάβασε ....

Η πολλή τηλεόραση μετά τα 50 μπορεί να γερνάει πρόωρα τον εγκέφαλο

Νέα μελέτη αποκαλύπτει σημαντικές δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο ανθρώπων που περνούν ώρες μπροστά στην TV. Πόσες ώρες τηλεόραση βλέπετε την ημέρα; Από την απάντησή σας ίσως εξαρτάται η μελλοντική υγεία του εγκεφάλου σας. Μία νέα μελέτη συσχετίζει την υπερβολική χρήση της TV στη μέση ηλικία με αισθητή συρρίκνωση των δομών του εγκεφάλου. Οι αλλαγές που παρατηρήθηκαν δεν είναι ασήμαντες, λένε…

Διάβασε ....

Πειραματικό εμβόλιο μπορεί να «φρενάρει» την ανάπτυξή του

Τι έδειξε η πρώτη δοκιμή του σε ανθρώπους υψηλού κινδύνου για ανάπτυξη της νόσου. Ένα πειραματικό εμβόλιο που στοχεύει μία βασική γενετική αιτία του καρκίνου του παγκρέατος, εμπόδισε την ανάπτυξη της νόσου σε ασθενείς υψηλού κινδύνου. Η σχετική μελέτη ήταν μικρή. Ωστόσο οι ερευνητές πιστεύουν ότι αποτελεί την πρώτη απόδειξη σε ανθρώπους ότι ένα εμβόλιο που στοχεύει σε προκαρκινικές μεταλλάξεις…

Διάβασε ....

Ποιοι μπορεί να μην τον νιώσουν ποτέ όταν εκδηλώνεται ένα καρδιακό επεισόδιο

Ο πόνος στο στήθος δεν είναι πάντα το βασικό προειδοποιητικό σημάδι μιας καρδιοπάθειας. Οι γυναίκες εμφανίζουν συχνά άτυπα συμπτώματα, γεγονός που μπορεί να καθυστερήσει τη διάγνωση Η καρδιά αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα όργανα του ανθρώπινου σώματος και η κατανόηση της λειτουργίας της συμβάλλει τόσο στην πρόληψη όσο και στην έγκαιρη διάγνωση των καρδιαγγειακών παθήσεων. Αν και η βασική λειτουργία…

Διάβασε ....

Πως το ταξίδι με αεροπλάνο μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας και τι μπορούμε να κάνουμε

Η πτήση με αεροπλάνο μπορεί να εξαντλήσει την ενέργειά σας, να ξηράνει το δέρμα σας και να κάνει διάφορα μέρη του σώματός σας να νιώθουν περίεργα. Για τις καλοκαιρινές διακοπές άλλοι προτιμούν το καράβι για να πάνε σε κάποιο νησί, ενώ άλλοι φτάνουν στον προορισμό τους, κοντινό ή μακρινό, με αεροπλάνο. Το ταξίδι με αεροπλάνο επηρεάζει το σώμα μας με…

Διάβασε ....