με

Επιστροφή από διακοπές με λίγα κιλά παραπάνω; Τα 5 λάθη που κάνουν πιο δύσκολη την απώλεια βάρους (infographic)

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Ναυσικά Τσιτλακίδου, υποψήφια MSc Κλινικής Διαιτολογίας, και ο IFBB Coach Ανδρέας Καψής εξηγούν ποια είναι τα συχνότερα λάθη μετά τις καλοκαιρινές διακοπές και δίνουν πρακτικές συμβουλές για μια ασφαλή επιστροφή στην καθημερινότητα. Οι καλοκαιρινές διακοπές συχνά συνοδεύονται από περισσότερα γεύματα εκτός σπιτιού, γλυκά, παγωτά και λιγότερη σωματική δραστηριότητα. Δεν είναι λοιπόν ασυνήθιστο πολλοί άνθρωποι να επιστρέφουν…

Διάβασε ....

Ευρυδίκη Βαλαβάνη – Γρηγόρης Μόργκαν: Οι αναρτήσεις από τις καλοκαιρινές διακοπές μαζί με τον ενός έτους γιο τους

Στιγμές χαλάρωσης και ξεκούρασης περνούν η Ευρυδίκη Βαλαβάνη και ο σύζυγός της Γρηγόρης Μόργκαν, καθώς όπως αποκάλυψαν ξεκίνησαν τις καλοκαιρινές τους διακοπές έχοντας φυσικά μαζί και τον μόλις ενός έτους γιο τους. Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια άφησε για λίγο πίσω της τις επαγγελματικές υποχρεώσεις και αναχώρησε μαζί με την οικογένειά της προκειμένου να απολαύσουν μερικές μέρες ξεγνοιασιάς. Τόσο η Ευρυδίκη…

Διάβασε ....

Ροχαλίζετε το βράδυ; Πότε να ανησυχήσετε, σύμφωνα με έναν ειδικό στον ύπνο

Πόσο συχνό είναι το ροχαλητό και ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξή του. Τι μπορείτε να κάνετε. Σας έχουν πει ότι ροχαλίζετε όταν κοιμάστε; Αν ναι δεν είστε οι μόνοι. Το ροχαλητό είναι πολύ συνηθισμένο, καθώς το εκδηλώνουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Μελέτες έχουν δείξει ότι το σχεδόν 40% των ανδρών και το 30% των γυναικών ροχαλίζουν το βράδυ. Στους…

Διάβασε ....

Η Αριάνα Γκράντε έβγαλε το νέο της βίντεο κλιπ και προκαλεί ανησυχία στους φανς με την εμφάνισή της

Η Αριάνα Γκράντε έκανε τη μεγάλη της επιστροφή στη δισκογραφία με την κυκλοφορία του νέου της άλμπουμ “Petal” και του ομώνυμου βίντεο κλιπ τα ξημερώματα της Παρασκευής (31.7.26). Όμως η εμφάνισή της, προβλημάτισε, για μια ακόμα φορά, τους φαν της. Η 33χρονη pop star επέστρεψε με μια άκρως κινηματογραφική παραγωγή, σε σκηνοθεσία του Christian Breslauer, όπου υποδύεται την «Pepper», μια νεαρή…

Διάβασε ....

Έχω «κυνηγήσει» γυναίκα που την ήθελα ενώ με έδιωχνε

Συνέντευξη στην εφημερίδα «Απογευματινή» παραχώρησε ο Κρατερός Κατσούλης, με αφορμή την παράσταση «Λυσιστράτη» στο ΚΘΒΕ, στην οποία συμμετέχει ο ηθοποιός. Ο Κρατερός Κατσούλης μίλησε για τον έρωτα, τη διεκδίκηση αλλά και την προσωπική ζωή μετά από ένα διαζύγιο. Έχετε βρεθεί στη θέση του ρόλου σας; Να κυνηγάτε μια γυναίκα που τη θέλετε ερωτικά και αυτή να σας διώχνει; “Βέβαια”, απαντά ο…

Διάβασε ....

Μαρίνα Σταυράκη: Διακοπές στη Μύκονο με τον Τούρκο επιχειρηματία

Στη Μύκονο συνεχίζουν τις καλοκαιρινές τους διακοπές η Μαρίνα Σταυράκη και ο σύντροφός της, ο Τούρκος επιχειρηματίας Bülent Özkan, πραγματοποιώντας ακόμη μία κοινή δημόσια εμφάνιση. Το ζευγάρι απαθανατίστηκε να περπατά στα Ματογιάννια, απολαμβάνοντας τη βραδινή βόλτα του στα πολυσύχναστα σοκάκια του νησιού, σε ιδιαίτερα χαλαρή και ευδιάθετη διάθεση. Η ίδια φαίνεται να διανύει μια όμορφη περίοδο στην προσωπική της ζωή,…

Διάβασε ....

Ζέτα Μακρυπούλια: Γενέθλια στο Αίγιο με έκπληξη θιάσου

Τα φετινά της γενέθλια γιόρτασε η Ζέτα Μακρυπούλια στο Αίγιο, όπου βρίσκεται αυτές τις ημέρες στο πλαίσιο της καλοκαιρινής περιοδείας της παράστασης «Ειρήνη» του Αριστοφάνη. Η ηθοποιός και παρουσιάστρια μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμιότυπα από τη γιορτινή βραδιά, αποκαλύπτοντας την έκπληξη που της ετοίμασαν οι συνάδελφοι και φίλοι της από τον θίασο. Ανάμεσα στις δημοσιεύσεις της ξεχώρισε ένα…

Διάβασε ....

Η Μπάγια Αντωνοπούλου καλωσορίζει τον Αύγουστο με τρυφερές στιγμές με το μωρό της

Η Μπάγια Αντωνοπούλου ζει μια από τις πιο όμορφες περιόδους της ζωής της, απολαμβάνοντας κάθε στιγμή με το μωρό της. Η δημοσιογράφος, που έγινε πρόσφατα μαμά, μοιράζεται συχνά μικρές στιγμές από τη νέα της καθημερινότητα με τους διαδικτυακούς της φίλους. Το μεσημέρι του Σαββάτου 01.08.2026, η Μπάγια Αντωνοπούλου δημοσίευσε ένα τρυφερό βίντεο με το μωρό της, στέλνοντας παράλληλα τις ευχές…

Διάβασε ....

Το καλοκαιρινό φωτογραφικό άλμπουμ από την Πάρο με τις δίδυμες κόρες τους

Ο Σάκης Τανιμανίδης και η Χριστίνα Μπόμπα επέλεξαν να περάσουν σχεδόν ολόκληρο τον Ιούλιο στην Πάρο, απολαμβάνοντας το καλοκαίρι μαζί με τις δίδυμες κόρες τους. Το αγαπημένο ζευγάρι συνδύασε στιγμές ξεκούρασης με τις επαγγελματικές του υποχρεώσεις, ζώντας για έναν μήνα στο κυκλαδίτικο νησί. Κατά τη διάρκεια της παραμονής τους στην Πάρο, ο Σάκης Τανιμανίδης και η Χριστίνα Μπόμπα μοιράζονταν συχνά…

Διάβασε ....

Ο Σταύρος Φλώρος συναντήθηκε με πρώην παίκτες του Survivor και έκανε βόλτα με κράνος πάνω στο αναπηρικό αμαξίδιο

Ο Σταύρος Φλώρος με παίκτες του Survivor Προσθήκη του site σήμερα.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Ο Σταύρος Φλώρος ήταν ο μεγάλος άτυχος του φετινού Survivor, αφού το σοβαρό του ατύχημα τον ανάγκασε να ακρωτηριάσει το αριστερό του πόδι, όμως αυτός δεν το έβαλε κάτω και πλέον απολαμβάνει τη ζωή στην…

Διάβασε ....