μειώσετε

Πως να μειώσετε τον κίνδυνο βλάβης από τις ακτίνες UV

Τόσο οι οδηγοί όσο και οι συνεπιβάτες κινδυνεύουν από σοβαρές βλάβες στο δέρμα από τον ήλιο που τους «χτυπάει» στο αυτοκίνητο. Τι μπορείτε να κάνετε Πολλοί άνθρωποι περνούν πολύ χρόνο στο αυτοκίνητο – για να πάνε στη δουλειά, για να πάνε μια βόλτα, στις μετακινήσεις τους στις διακοπές και διάφορα άλλα. Ωστόσο, η επαναλαμβανόμενη έκθεση στην ακτινοβολία UV μέσω των…

Διάβασε ....

Ο απλός τρόπος για να μειώσετε την ηλικία του κατά 6 έως 13 χρόνια

Νέα μελέτη αποκαλύπτει πως αποκομίζουμε σημαντικά οφέλη σε κάθε ηλικία. Τι πρέπει να ξέρουμε. Θέλετε να μάθετε γαλλικά ή ισπανικά; Αν ναι, μην το καθυστερείτε καθόλου. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως όσοι μαθαίνουν ξένες γλώσσες, αποκομίζουν ένα σημαντικό όφελος: ο εγκέφαλός τους γερνάει με πιο αργό ρυθμό από τον αναμενόμενο. Μάλιστα το όφελος αυτό δεν παρατηρείται σε όσους μαθαίνουν ξένες…

Διάβασε ....