ζέστης

Οι «κρυφοί ήρωες» της ζέστης

Όταν ο υδράργυρος χτυπάει κόκκινο, το μυαλό όλων πηγαίνει σε ένα παγωμένο μπουκάλι νερό. Κι όμως, αυτή η εικόνα μάς αφήνει εκτεθειμένους. Ο ιδρώτας μας δεν είναι απλό νερό. Είναι ένα εξειδικευμένο χημικό κοκτέιλ, γεμάτο από πολύτιμα μέταλλα –νάτριο, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο– που λειτουργούν ως το «ρεύμα» του οργανισμού. Όταν πίνουμε μόνο νερό και χάνουμε αυτά τα στοιχεία, το σώμα…

Διάβασε ....

Πώς να προστατευτούν οι μέλλουσες μητέρες από τους κινδύνους της ακραίας ζέστης

Ο πρώτος καύσωνας του καλοκαιριού μας ταλαιπωρεί και ανάμεσα στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού δεν συμπεριλαμβάνονται μόνο οι ηλικιωμένοι, τα μικρά παιδιά και οι πάσχοντες από προβλήματα υγείας, αλλά και οι έγκυες, ειδικά όταν βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο της κύησης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η γυναίκα καλείται να ανταπεξέλθει στις αυξημένες ανάγκες του κυκλοφορικού της συστήματος που απορρέουν από…

Διάβασε ....