εξουθένωση

Εργασιακή εξουθένωση: Οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο

Τα συμπτώματα της εργασιακης εξουθένωσης αναπτύσσονται σταδιακά και συχνά αποδίδονται στην καθημερινή κούραση. Η εργασιακή εξουθένωση (burnout) αποτελεί ένα σύνθετο φαινόμενο που συνδέεται με το χρόνιο εργασιακό στρες και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Η παρατεταμένη κόπωση, η συναισθηματική αποστασιοποίηση από την εργασία και η μειωμένη αίσθηση προσωπικής αποτελεσματικότητας είναι ορισμένα από τα…

Διάβασε ....