ενισχύει

Μειώνει το στρες, δυναμώνει τον εγκέφαλο, ενισχύει το ανοσοποιητικό

Από το μπάνιο μέχρι το αυτοκίνητο, το τραγούδι φαίνεται ότι ενεργοποιεί μηχανισμούς στον οργανισμό που σχετίζονται με τη χαλάρωση, την καλύτερη διάθεση και την κοινωνική σύνδεση Δεν χρειάζεται να είστε επαγγελματίας τραγουδιστής ούτε μέλος χορωδίας για να απολαύσετε τα οφέλη που προσφέρει ένα τραγούδι. Ακόμη και όταν τραγουδάτε μόνοι σας στο μπάνιο ή στο αυτοκίνητο, ο οργανισμός ενεργοποιεί μηχανισμούς που…

Διάβασε ....

Ουσία σε μανιτάρια και τυριά, φαίνεται να ενισχύει την ανοσία ηλικιωμένων μετά από εμβόλιο

Νέα μελέτη δείχνει ότι η σπερμιδίνη, μια φυσική ουσία που υπάρχει σε ορισμένες τροφές, μπορεί να «αναζωογονεί» το γερασμένο ανοσοποιητικό σύστημα και να βελτιώνει την απόκριση στον εμβολιασμό Το ανοσοποιητικό μας σύστημα γερνάει μαζί μας. Αυτός είναι ο βασικός λόγος που οι ηλικιωμένοι είναι πιο ευάλωτοι στις λοιμώξεις, ενώ συχνά δεν καταφέρνουν να αναπτύξουν την ίδια ισχυρή προστασία μετά από…

Διάβασε ....