δύσκολη

10 tips για να διαχειριστείτε αποτελεσματικά μια δύσκολη συζήτηση

Οι διαφωνίες είναι λογικό να συμβαίνουν σε μία συζήτηση και βέβαια αποτελούν φυσικό μέρος κάθε σχέσης, είτε πρόκειται για τον σύντροφο, έναν φίλο, ένα μέλος της οικογένειας ή έναν συνάδελφό μας. Δεν είναι οι συγκρούσεις που καταστρέφουν τις συζητήσεις και τις σχέσεις, αλλά ο τρόπος με τον οποίο τις διαχειριζόμαστε. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, η σωστή επικοινωνία μπορεί να μετατρέψει…

Διάβασε ....

Επιστροφή από διακοπές με λίγα κιλά παραπάνω; Τα 5 λάθη που κάνουν πιο δύσκολη την απώλεια βάρους (infographic)

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Ναυσικά Τσιτλακίδου, υποψήφια MSc Κλινικής Διαιτολογίας, και ο IFBB Coach Ανδρέας Καψής εξηγούν ποια είναι τα συχνότερα λάθη μετά τις καλοκαιρινές διακοπές και δίνουν πρακτικές συμβουλές για μια ασφαλή επιστροφή στην καθημερινότητα. Οι καλοκαιρινές διακοπές συχνά συνοδεύονται από περισσότερα γεύματα εκτός σπιτιού, γλυκά, παγωτά και λιγότερη σωματική δραστηριότητα. Δεν είναι λοιπόν ασυνήθιστο πολλοί άνθρωποι να επιστρέφουν…

Διάβασε ....

Πηνελόπη Πλάκα: «Βρισκόμαστε σε μια πολύ δύσκολη περίοδο ως κοινωνία»

Η ηθοποιός Πηνελόπη Πλάκα  παραχώρησε συνέντευξη στο ένθετο Enjoy και μίλησε, μεταξύ άλλων, για την σημασία που έχει η κωμωδία στην ζωή των ανθρώπων και για το πως αυτή λειτουργεί ως ένα “βιολογικό παυσίπονο”. «Η κωμωδία είναι μια ανάσα για τον κόσμο. Τη θεωρώ τόσο σημαντική όσο και την ίδια την ανάσα. Χωρίς ανάσα δεν ζεις. Το ίδιο ισχύει και…

Διάβασε ....

«Ήταν μια θλιβερή και δύσκολη κατάσταση»

Η γνωστή τραγουδίστρια Jessie J έκανε μία ανάρτηση στο Instagram, ανακοινώνοντας το τέλος της σχέσης της με τον επί πέντε χρόνια σύντροφό της και μπασκετμπολίστα, Chanan Colman. Η δημοφιλής τραγουδίστρια που τον Ιούνιο του 2025 η γνωστή τραγουδίστρια πως διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού και πήρε την απόφαση να υποβληθεί σε μαστεκτομή, τη Δευτέρα (20.07.2026) ανακοίνωσε ότι εκείνη και ο αγαπημένος της…

Διάβασε ....

Τι κάνει το κάθε ζώδιο όταν έχει μία δύσκολη μέρα και πως την αντιμετωπίζει

Τι κάνουν τα ζώδια όταν έχουν μία δύσκολη μέρα; Ας εξετάσουμε ποιος είναι ο πιο πιθανός τρόπος αντιμετώπισης των δυσκολιών από το κάθε ζώδιο. Κριός Ξεκινά να κάνει τζόκινγκ για να “καίει” το άγχος, αλλά τελικά καταλήγει να παραγγέλνει πίτσα και να βλέπει αγωνιστικές ταινίες, φαντάζοντας πως νικάει τους κακούς. Ταύρος Αποφασίζει να αντιμετωπίσει τη δύσκολη μέρα με λίγο μασάζ,…

Διάβασε ....

Πώς είναι η αντίδραση του κάθε ζωδίου όταν έχει μία δύσκολη μέρα;

Τι κάνουν τα ζώδια όταν έχουν μία δύσκολη μέρα; Ας εξετάσουμε ποιος είναι ο πιο πιθανός τρόπος αντιμετώπισης των δυσκολιών από το κάθε ζώδιο. Κριός Ξεκινά να κάνει τζόκινγκ για να “καίει” το άγχος, αλλά τελικά καταλήγει να παραγγέλνει πίτσα και να βλέπει αγωνιστικές ταινίες, φαντάζοντας πως νικάει τους κακούς. Ταύρος Αποφασίζει να αντιμετωπίσει τη δύσκολη μέρα με λίγο μασάζ,…

Διάβασε ....

Κώστας Λεφάκης: «Φαρμακερή Πανσέληνος» – Δύσκολη εβδομάδα για κάποια ζώδια

Τις εβδομαδιαίες προβλέψεις (27 Νοεμβρίου έως 3 Δεκεμβρίου) για όλα τα ζώδια κάνει ο Κώστας Λεφάκης. Ζώδια – Αναλυτικά ο Κώστας Λεφάκης αναφέρει: Κριός Χρειάζεται να πάρετε ριζικές αποφάσεις και να κάνετε ουσιαστικές αλλαγές και αν δεν το τολμήσετε εγκαίρως, η Πανσέληνος θα σας υποχρεώσει. Τα επαγγελματικά σας θα περάσουν μία καινούρια περίοδο έντασης που οφείλεται κυρίως στον εκνευρισμό και…

Διάβασε ....