Γιατί

Ζαλίζεστε στο πλοίο; Γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν το πλοίο κουνάει και γιατί η ναυτία του ταξιδιού δεν επηρεάζει όλους το ίδιο Ο Δεκαπενταύγουστος βρίσκει πολλούς ταξιδιώτες καθ’ οδόν προς τα νησιά και, για αρκετούς, η διαδρομή με το πλοίο συνοδεύεται από ένα γνώριμο πρόβλημα: ζάλη, κρύο ιδρώτα, ναυτία ή ακόμη και εμετό. Η λεγόμενη ναυτία κίνησης δεν οφείλεται πρωτίστως σε πρόβλημα του…

Διάβασε ....

Το μεγάλο «τυφλό σημείο» του ΔΜΣ: Γιατί η περίμετρος της μέσης λέει περισσότερα για την καρδιά μας

Για περισσότερα από 150 χρόνια, ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) αποτελεί το βασικό εργαλείο για την αξιολόγηση του σωματικού βάρους. Ωστόσο, μια νέα μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο περιοδικό Journal of the American College of Cardiology (JACC), αναδεικνύει τις σοβαρές αδυναμίες του, προτείνοντας μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση: τη μέτρηση της περιμέτρου της μέσης και του λόγου μέσης προς ισχία.…

Διάβασε ....

Τα κιλά των καλοκαιρινών διακοπών και γιατί σχεδόν ποτέ δεν φταίει το φαγητό

Κάθε Σεπτέμβρη υπάρχει μια σκηνή που επαναλαμβάνεται. Κάποιος ανεβαίνει στη ζυγαριά, βλέπει δύο κιλά παραπάνω και αποφασίζει ότι «τα κατέστρεψε όλα» Όπως εξηγεί η Δρ. Ιωάννα Μαρία Καραγκούνη, Μοριακή Βιολόγος, διατροφογενετιστής και Διαιτολόγος-Διατροφολόγος της DNA Care, αυτά τα κιλά σπάνια είναι λίπος. Είναι κυρίως νερό. Το νάτριο από τα φαγητά έξω, το γλυκογόνο που ξαναγεμίζει τους μυς, κάθε γραμμάριο γλυκογόνου…

Διάβασε ....

Διατροφή: Γιατί ο κλινικός διαιτολόγος είναι ο ειδικός που πρέπει να την καθοδηγεί

Ποιος είναι ο πλέον αρμόδιος να καθοδηγήσει τη διατροφή μας; Τα επιστημονικά δεδομένα τεκμηριώνουν γιατί η διατροφική καθοδήγηση αποτελεί αντικείμενο του κλινικού διαιτολόγου – διατροφολόγου και όχι του ιατρού ή των influencers των μέσων κοινωνικής δικτύωσης: «Παρότι πολλοί γιατροί μεταδίδουν αξιόλογες πληροφορίες για την υγιεινή διατροφή, υπάρχει και ο αυτόνομος αυτός επιστημονικός κλάδος που αναλαμβάνει τη διατροφική καθοδήγηση. Η βαθιά…

Διάβασε ....

Γιατί η διάρκεια ενός CD είναι 74 λεπτά

Υπήρχε μια εποχή που ένα άλμπουμ δεν βρισκόταν στο κινητό μας, ούτε σε μια εφαρμογή streaming. Ήταν ένα αντικείμενο που έπιανες στα χέρια σου, έβαζες στο CD player και άκουγες από την αρχή μέχρι το τέλος. Και αν το άλμπουμ ήταν μεγαλύτερο από τη χωρητικότητα του δίσκου, έπρεπε να περιμένεις, να αλλάξεις CD ή να βάλεις δεύτερο δίσκο. Σήμερα, το…

Διάβασε ....

Γιατί κοκκινίζουν τα μάτια στην πισίνα

Ο οφθαλμίατρος Craig See της Cleveland Clinic εξηγεί τι συμβαίνει και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τα μάτια μας Το κοκκίνισμα των ματιών μετά από μια βουτιά στην πισίνα αποδίδεται συνήθως στο χλώριο. Το χλώριο πράγματι μπορεί να συμβάλει στον ερεθισμό, αλλά συχνά το πρόβλημα δεν οφείλεται μόνο σε αυτό. Σημαντικό ρόλο παίζουν οι ουσίες που δημιουργούνται όταν το χλώριο αντιδρά με…

Διάβασε ....

Γιατί όλοι θέλουν να φύγουν από την Αθήνα αλλά κανείς δεν θέλει πραγματικά να ζήσει μακριά της

Υπάρχει μια φράση που ακούγεται όλο και συχνότερα τα τελευταία χρόνια στην Αθήνα: «Θέλω να φύγω». Συνήθως λέγεται μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, μέσα στην κίνηση της Κηφισίας, ψάχνοντας για πάρκινγκ σε έναν δρόμο των Εξαρχείων ή πληρώνοντας το ενοίκιο ενός διαμερίσματος που, υπό κανονικές συνθήκες, δεν θα έπρεπε να κοστίζει τόσο. Η συνέχεια, όμως, είναι σχεδόν πάντα…

Διάβασε ....

Καθηγήτρια ενδοκρινολογίας εξηγεί γιατί η πρόληψη της παχυσαρκίας είναι επένδυση για το ΕΣΥ

Iatropedia newsroom 08 Αυγούστου 2026 | 11:02 Η πρόληψη κοστίζει λιγότερο από τη θεραπεία των επιπλοκών της παχυσαρκίας, επισημαίνει η επ. Καθηγήτρια του ΕΚΠΑ, Σταυρούλα (Λίνα) Πάσχου. H Σταυρούλα (Λίνα) Πάσχου, Επ. Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας ΕΚΠΑ Η απόφαση του Υπουργείου Υγείας και της Ελληνικής Κυβέρνησης να διασφαλίσει τη μόνιμη συνέχιση του προγράμματος αντιμετώπισης της Παχυσαρκίας ως το 2030 με κάλυψη από…

Διάβασε ....

Skinimalism το καλοκαίρι: Γιατί η επιδερμίδα μας χρειάζεται «αποχή» από τα καλλυντικά

Οι υψηλές θερμοκρασίες, ο ιδρώτας και η συνεχής έκθεση στον ήλιο δημιουργούν ένα εξουθενωτικό περιβάλλον για την επιδερμίδα κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών. Παρά την τάση στα social media που επιβάλλει το layering πολλών διαφορετικών προϊόντων, η σύγχρονη δερματολογία προκρίνει μια εντελώς διαφορετική προσέγγιση για την περίοδο του θέρους: το skinimalism, ή αλλιώς τη «αποχή» του δέρματος από τα…

Διάβασε ....

Γιατί το παιδί ξυπνάει νωρίτερα στις διακοπές;

Ξεκίνησαν οι διακοπές σας και το μόνο που ονειρευόσουν ήταν να απολαύσεις έναν λίγο πιο χαλαρό ύπνο το πρωί. Κι όμως, στις 5:30 ακριβώς, δύο γλυκά αλλά ορθάνοιχτα μάτια σε κοιτάζουν μέσα στο σκοτάδι του δωματίου και μια φωνούλα ανακοινώνει ότι η μέρα μόλις ξεκίνησε! Γιατί συμβαίνει αυτό, ενώ το παιδί στο σπίτι μπορεί να κοιμόταν μέχρι τις 7:30; Η απάντηση…

Διάβασε ....