βρώμης

Εύκολο και υγιεινό κέικ βρώμης στο Airfryer – Χωρίς ζάχαρη

Είναι κάτι μεταξύ baked oats βρώμης και κέικ βρώμης και είναι χωρίς ζάχαρη. Για να φτιάξεις και εσύ αυτό το εύκολο κέικ βρώμης στο AIRFRYER θα χρειαστείς ώριμες μπανάνες, αυγά, νιφάδες βρώμης, κανέλα, γάλα και εκχύλισμα βανίλιας. Αυτό το κέικ είναι υπέροχο ζεστό. Μπορείς, μάλιστα, να το βγάζεις από το ψυγείο κομμάτι-κομμάτι και να το ζεσταίνεις πριν το απολαύσεις. Τη…

Διάβασε ....

Μπισκότα βρώμης με 3 υλικά

Αν θέλεις ένα υγιεινό γλυκό που ετοιμάζεται σε λίγα λεπτά, αυτά τα μπισκότα βρώμης με 3 μόνο υλικά είναι ιδανικά. Φτιάχνονται με νιφάδες βρώμης, ώριμες μπανάνες και σταγόνες σοκολάτας και δεν περιέχουν αλεύρι, αβγά ή ζάχαρη. Είναι μια γρήγορη λύση για πρωινό, για σνακ στο γραφείο ή για ένα πιο ελαφρύ επιδόρπιο. Οι μπανάνες δίνουν φυσική γλυκύτητα, η βρώμη προσφέρει…

Διάβασε ....