άγχος

Η Δώρα Παντέλη για τον γάμο της: Ακόμα και όταν φτάσαμε στην εκκλησία είχα το άγχος να είναι όλα καλά

Η Δώρα Παντέλη παντρεύτηκε τον εκλεκτό της καρδιάς της, Τζον (Γιάννη) Μεραμβελιωτάκη, το Σάββατο 25 Ιουλίου 2026. Το πρωί της Δευτέρας 12 Οκτωβρίου, η αθλητικογράφος  βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Happy Day» με τη Σταματίνα Τσιμτσιλή και μίλησε για εκείνη την τόσο ξεχωριστή μέρα στη ζωή της. «Κάναμε τον γάμο και τη βάφτιση το ίδιο καλοκαίρι, με έναν μήνα διαφορά. Κοίταξε,…

Διάβασε ....

Ενεργειακά ποτά: Σύνδεση με άγχος και χαμηλότερη σχολική επίδοση

Η πανελλαδική έρευνα ESPAD-Ελλάδα 2024 του ΕΠΙΨΥ, σε αντιπροσωπευτικό δείγμα 6.810 μαθητών Α΄ Λυκείου από 488 σχολεία, έδειξε ότι το 45% των 16χρονων έχει καταναλώσει αλκοόλ μαζί με ενεργειακό ποτό τουλάχιστον μία φορά και το 27,6% τουλάχιστον τρεις φορές Τα ενεργειακά ποτά έχουν περάσει από τη διαφήμιση και τα ράφια των καταστημάτων στην καθημερινότητα παιδιών και εφήβων. Δεν πρόκειται, όμως,…

Διάβασε ....

Το άγχος καταστρέφει τη λίμπιντο

Δεν είναι μόνο η χημεία ή η έλξη που καθορίζουν την επιθυμία. Ένας «αόρατος» παράγοντας μπορεί να επηρεάσει καθοριστικά τη σεξουαλική ζωή -και με διαφορετικό τρόπο σε άνδρες και γυναίκες Από την πίεση στη δουλειά μέχρι τις καθημερινές έγνοιες, το άγχος επηρεάζει σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής μας. Η ποιότητα του ύπνου, η διατροφή, οι σχέσεις με τους άλλους -όλα…

Διάβασε ....

Το μυστικό για μεγαλύτερη διάρκεια και μικρότερο άγχος απόδοσης δεν είναι αυτό που φαντάζεστε

Ροκ, ραπ, ποπ ή κλασική; Έρευνα εξέτασε πώς τα διάφορα είδη που «ντύνουν» μουσικά τις πιο ιδιωτικές στιγμές επηρεάζουν τις επιδόσεις και την ευχαρίστηση, καθώς τον συσχετισμό τους με διάφορες σεξουαλικές συμπεριφορές YGEIAMOU.GR TEAM 04/09/2024 10:29:02 Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς η μουσική υπόκρουση στις πλέον ιδιωτικές στιγμές μπορεί να επηρεάσει τις επιδόσεις και την ευχαρίστηση; Την απάντηση στο ερώτημα αναζήτησε…

Διάβασε ....

Άγχος και κατοικίδια: Πως ένα ζώο μπορεί να σε αποφορτίσει

Άγχος και κατοικίδια… Το άγχος αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του σύγχρονου ανθρώπου, ανεξαρτήτως ηλικίας. Οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε καθημερινά να εφευρίσκουμε νέους τρόπους για να το περιορίσουμε κι αλλάζουμε τακτικά τις συνήθειές μας, προκειμένου να αποκτήσουμε σταδιακά ένα πιο ήρεμο κι εφικτό πρόγραμμα. Ωστόσο φαίνεται πως η εσωτερική δουλειά που κάνουμε με τον εαυτό μας, δεν είναι…

Διάβασε ....