άγχος

Βάρος στο στήθος: Καρδιακή πάθηση, άγχος ή πνευμονία

Οι άνθρωποι συχνά συνδέουν ένα βαρύ αίσθημα που μπορεί να έχουν στο στήθος με καρδιακά προβλήματα, αλλά μπορεί να είναι σημάδι άγχους ή κατάθλιψης. Το σφίξιμο ή το βάρος στο στήθος μπορεί να προκύψει από διάφορες ψυχικές και σωματικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του στρες, της μυϊκής καταπόνησης και των επιπλοκών των πνευμόνων. Μπορεί επίσης να είναι σημάδι καρδιακής προσβολής και άλλων…

Διάβασε ....

Το μυστικό για μεγαλύτερη διάρκεια και μικρότερο άγχος απόδοσης δεν είναι αυτό που φαντάζεστε

Ροκ, ραπ, ποπ ή κλασική; Έρευνα εξέτασε πώς τα διάφορα είδη που «ντύνουν» μουσικά τις πιο ιδιωτικές στιγμές επηρεάζουν τις επιδόσεις και την ευχαρίστηση, καθώς τον συσχετισμό τους με διάφορες σεξουαλικές συμπεριφορές YGEIAMOU.GR TEAM 04/09/2024 10:29:02 Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς η μουσική υπόκρουση στις πλέον ιδιωτικές στιγμές μπορεί να επηρεάσει τις επιδόσεις και την ευχαρίστηση; Την απάντηση στο ερώτημα αναζήτησε…

Διάβασε ....

Άγχος και κατοικίδια: Πως ένα ζώο μπορεί να σε αποφορτίσει

Άγχος και κατοικίδια… Το άγχος αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του σύγχρονου ανθρώπου, ανεξαρτήτως ηλικίας. Οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε καθημερινά να εφευρίσκουμε νέους τρόπους για να το περιορίσουμε κι αλλάζουμε τακτικά τις συνήθειές μας, προκειμένου να αποκτήσουμε σταδιακά ένα πιο ήρεμο κι εφικτό πρόγραμμα. Ωστόσο φαίνεται πως η εσωτερική δουλειά που κάνουμε με τον εαυτό μας, δεν είναι…

Διάβασε ....