αν

Δεν έχετε χρόνο για γυμναστική; Τα οφέλη για την υγεία αν ασκείστε μόνο το σαββατοκύριακο

Όσο μεγαλώνουμε μειώνεται ο χρόνος που έχουμε για να ασχοληθούμε με τους εαυτούς μας, καθώς μας βαραίνουν οι υποχρεώσεις της δουλειάς, του σπιτιού και της οικογένειας. Οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε χρόνο για γυμναστική τις καθημερινές και «ξεκλέβουμε» λίγο χρόνο το σαββατοκύριακο για να ασχοληθούμε με το σώμα μας. Τα οφέλη της άσκησης για την υγεία είναι αδιαμφισβήτητα, όπως…

Διάβασε ....

«Ξεχάστε» μπέργκερ και πίτσες αν θέλετε υγιές σπέρμα και… καλούς απογόνους

Όσοι άνδρες έχουν σκοπό τη δημιουργία οικογένειας, θα πρέπει να προσέξουν πολύ το περιεχόμενο του πιάτου τους, σύμφωνα με Γερμανούς ερευνητές  YGEIAMOU.GR TEAM 25/06/2024 09:10:21 Πίτσες, μπέργκερ και σουβλάκια θα πρέπει να περιοριστούν από τη διατροφή των ανδρών, με στόχο να διατηρήσουν ακέραιη την ποιότητα του σπέρματος, αλλά και την υγεία των παιδιών τους. Μια νεότερη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο…

Διάβασε ....

Νηστίσιμο τσουρέκι για να μην το στερηθείς, αν το λατρεύεις

Αναμφισβήτητα το τσουρέκι είναι μία λιχουδιά, στην οποία λίγοι μπορούν να αντισταθούν. Είτε αυτό έχει να κάνει με το Πάσχα, είτε όχι. Απλό, με γέμιση ή επικάλυψη αποτελεί πάντα πειρασμό. Ωστόσο, καθώς τις ημέρες της νηστείας είναι «απαγορευεμένο», αν το λατρεύετε, σας έχουμε μία νηστίσιμη συνταγή, εύκολη και γρήγορη, για να μην το στερηθείτε. Τι θα χρειαστείτε 1.000 γρ. αλεύρι…

Διάβασε ....

Οι 3 γυναίκες του ζωδιακού που όσο και αν περάσουν τα χρόνια παραμένουν όμορφες

Είναι γυναίκες που διατηρούν την κομψότητα και την φροντίδα για την εμφάνισή τους σε κάθε στάδιο της ζωής τους. Ποτέ δεν παραμελούν τον εαυτό τους, αλλά τον αγαπούν, τον φροντίζουν και τον περιποιούνται με προσοχή. Αν και ο στιλ τους μπορεί να εξελιχθεί με τον χρόνο, παραμένει πάντα αψεγάδιαστο και κομψό, αναδεικνύοντας τη γοητεία τους. Ας δούμε ποιες ακριβώς γυναίκες…

Διάβασε ....

Αστρολογικό τεστ! Δες αν είναι ο άνδρας που ονειρεύεσαι;

Κατά την έναρξη μιας σχέσης, όλα φαίνονται ιδανικά και ο ενθουσιασμός μπορεί να σε οδηγήσει να πιστέψεις ότι έχεις βρει τον ιδανικό σύντροφο. Ωστόσο, η πραγματικότητα εμφανίζεται όταν η σχέση εισέλθει στην καθημερινή ρουτίνα και αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες. Θα νιώσεις το ίδιο για τον σύντροφό σου όταν εμφανιστούν τα πραγματικά του χαρίσματα και κουσούρια. Αφού επιλέξεις το ζώδιο του άντρα…

Διάβασε ....

Τσέκαρε αν ο σύντροφός σου είναι ένα από τα 3 πιο άπιστα ζώδια

Είναι αλήθεια ότι κάθε ζώδιο μπορεί να σε απατήσει, αλλά υπάρχουν ορισμένα ζώδια που απατούν πιο εύκολα, ενώ άλλα δεν μπορούν να φανταστούν να προδώσουν τον σύντροφό τους. Τα μοναδικά χαρακτηριστικά κάθε ζωδίου καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζει την απιστία. Σίγουρα όχι όλοι οι άντρες που ανήκουν σε ένα από τα παρακάτω ζώδια θα απατήσουν. Υπάρχουν πολλά άλλα…

Διάβασε ....

Διάβασε αν ο σύντροφός σου είναι ένα από τα 3 πιο άπιστα ζώδια

Είναι αλήθεια ότι κάθε ζώδιο μπορεί να σε απατήσει, αλλά υπάρχουν ορισμένα ζώδια που απατούν πιο εύκολα, ενώ άλλα δεν μπορούν να φανταστούν να προδώσουν τον σύντροφό τους. Τα μοναδικά χαρακτηριστικά κάθε ζωδίου καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζει την απιστία. Σίγουρα όχι όλοι οι άντρες που ανήκουν σε ένα από τα παρακάτω ζώδια θα απατήσουν. Υπάρχουν πολλά άλλα…

Διάβασε ....

Οι 3 γυναίκες του ζωδιακού που αν ξενερώσουν τις έχασες

Υπάρχουν ζώδια που είναι γνωστά για το να δίνουν δεύτερες, τρίτες και ακόμα και τέταρτες ευκαιρίες, τόσο στον εαυτό τους όσο και στους άλλους. Υπάρχουν και κάποια άλλα ζώδια που, αν ξενερώσουν, είναι οριστικά. Σήμερα θα εστιάσουμε σε αυτές τις γυναίκες που, αν αποφασίσουν να φύγουν, δεν υπάρχει επιστροφή. Κριός Κοινωνικότατη, ομιλητικότατη, με ιδιαίτερα ανεπτυγμένες ικανότητες στις “διπλωματικές σχέσεις” και…

Διάβασε ....

Τι μπορεί να ανακαλύψεις αν διαβάσεις το ζώδιο του φίλου σου!

Οι φίλοι που διαλέγουμε στη ζωή μας είναι ένας καθρέφτης της δικής μας προσωπικότητας. Αν δεν μπορούμε να δούμε καθαρά τι είναι τελικά αυτό που μας ενώνει, πιστεύουμε ότι η προσωπικότητα του έχει στοιχεία, τα οποία εμείς θέλουμε να καλλιεργήσουμε στο εαυτό μας. Άλλωστε η λαϊκή παροιμία λέει: «Δείξε μου τον φίλο σου να σου πω ποιος είσαι» Διάβασε λοιπόν…

Διάβασε ....

Αν σε καταλάβει ότι τον ελέγχεις, τον έχασες. Ποιο είναι το ζώδιο που θα σε χωρίσει αμέσως

Αυτό το ζώδιο δεν αντέχει να τον ελέγχουν, θέλει να αισθάνεται ελεύθερος. Η καταπίεση είναι μια ανεπίτρεπτη κατάσταση που περιορίζει την ελευθερία, την αυτονομία και την αξιοπρέπεια του ατόμου που υφίσταται την καταπίεση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να έχει διάφορες μορφές, όπως φυσική, eρωτική, ψυχολογική ή κοινωνική καταπίεση. Μπορεί οι ερωτήσεις σου να πηγάζουν από το ενδιαφέρον, την ανησυχία, ακόμα…

Διάβασε ....