Υγεία

Περιεμμηνόπαυση και εμμηνόπαυση: Πώς η διατροφή και η άσκηση θωρακίζουν την υγεία της γυναίκας

Η διαιτολόγος–διατροφολόγος Ναυσικά Τσιτλακίδου και ο IFBB Coach Ανδρέας Καψής εξηγούν πώς η σωστή διατροφή και η συστηματική άσκηση μπορούν να γίνουν πολύτιμοι σύμμαχοι της γυναίκας σε αυτή τη νέα περίοδο της ζωής της. Η περιεμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση αποτελούν φυσιολογικά στάδια στη ζωή κάθε γυναίκας. Αν και συνοδεύονται από σημαντικές ορμονικές αλλαγές, δεν αποτελούν ασθένεια. Είναι μια νέα περίοδος…

Διάβασε ....

Θανάσης Μουχτής: Λιγότερες εταιρείες και ισχυρότεροι παίκτες στο χονδρεμπόριο φαρμάκου

Στις τάσεις που θα διαμορφώσουν τον κλάδο των φαρμακαποθηκών τα επόμενα χρόνια αναφέρθηκε ο γενικός διευθυντής ΠΕΙ.ΦΑ.ΣΥΝ., Θανάσης Μουχτής, εξηγώντας ότι πρωτίστως για να επιβιώσουν οι εταιρείες είναι απαραίτητη η αλληλεξάρτηση, η συγκέντρωση επιχειρήσεων, οι επενδύσεις και η τεχνολογία με πρακτική αξία. Η μαθηματική λογική οδηγεί αναπόφευκτα, όπως λέει, σε συρρίκνωση. Και αυτό δεν είναι αποτυχία διοίκησης αλλά αναγκαία ωρίμανση.…

Διάβασε ....

Εγκέφαλος μετά τα 50: Ποια αλλαγή μπορεί να συνδέεται με την άνοια

Νέα μελέτη εντόπισε στον ιππόκαμπο μια άγνωστη έως σήμερα αλλαγή. Τα μικρογλοιακά κύτταρα μειώνονται από τη μέση ηλικία και φαίνεται να αντικαθίστανται από κύτταρα με εντονότερα χαρακτηριστικά φλεγμονής Η γήρανση του εγκεφάλου δεν περιορίζεται στη σταδιακή φθορά των νευρικών κυττάρων. Από τη μέση ηλικία φαίνεται να αλλάζει σημαντικά και ο τρόπος με τον οποίο οργανώνεται η άμυνά του. Νέα μελέτη,…

Διάβασε ....

Ιός Δυτικού Νείλου: 23 νέα κρούσματα μέσα σε μία εβδομάδα

Ανοδική πορεία καταγράφει η λοίμωξη από τον ιό του Δυτικού Νείλου στην Ελλάδα, με τον ΕΟΔΥ να ανακοινώνει ακόμη 23 νέα εγχώρια κρούσματα μέσα στην τελευταία εβδομάδα. Από την έναρξη της περιόδου επιτήρησης έως τις 5 Αυγούστου έχουν διαγνωστεί συνολικά 65 εγχώρια κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου στην Ελλάδα, εκ των οποίων τα 54 κρούσματα παρουσίασαν εκδηλώσεις…

Διάβασε ....

Πώς στυτική λειτουργία και σπέρμα «πλήττονται» από τη ζέστη

Οι υψηλές θερμοκρασίες, η αφυδάτωση και ορισμένες καλοκαιρινές συνήθειες μπορεί να επιβαρύνουν τη σεξουαλική λειτουργία. Ποια μέτρα προστασίας συστήνονται στις διακοπές. Το καλοκαίρι συνδέεται με τη χαλάρωση, την ανεμελιά και συχνά με την αναζωογόνηση της ερωτικής διάθεσης. Οι υψηλές θερμοκρασίες, όμως, η έντονη ηλιοφάνεια και οι αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα μπορεί να κρύβουν κινδύνους για την ανδρική υγεία. Το θερμικό…

Διάβασε ....

Καλλυντικά χειλιών: Πότε απειλούν την υγεία

Νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι τα ισχύοντα νομοθετικά πλαίσια αγνοούν τη διπλή έκθεση του οργανισμού μέσω απορρόφησης και κατάποσης. Σημαντικές ελλείψεις στο ρυθμιστικό πλαίσιο και τις δοκιμές ασφαλείας των προϊόντων περιποίησης και ομορφιάς για τα χείλη φέρνουν στο φως δύο πρόσφατες επιστημονικές μελέτες. Την έρευνα διεξήγαγαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ σε συνεργασία με τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό «Lip Service…

Διάβασε ....

Ευερέθιστο έντερο: Ουσία στο πίτουρο ρυζιού και τα δημητριακά μπορεί να περιορίσει τη δυσφορία

Νέα μελέτη προσφέρει έναν πιθανό βιολογικό μηχανισμό, αλλά όχι ακόμη μια νέα θεραπεία Η ουσία στην οποία επικεντρώθηκε αυτή η νέα μελέτη, είναι το φερουλικό οξύ, μια φυτική πολυφαινόλη με αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ερευνητές του Πανεπιστημίου Toho στην Ιαπωνία διαπίστωσαν ότι η ουσία παρεμβαίνει στον μηχανισμό μέσω του οποίου τα μυϊκά κύτταρα του εντέρου λαμβάνουν το ασβέστιο που χρειάζονται για να…

Διάβασε ....

Γιατί η διατροφή πρέπει να καθοδηγείται από κλινικό διαιτολόγο;

Ποιος είναι ο πλέον αρμόδιος να καθοδηγήσει τη διατροφή μας; Τα επιστημονικά δεδομένα τεκμηριώνουν γιατί η διατροφική καθοδήγηση αποτελεί αντικείμενο του κλινικού διαιτολόγου – διατροφολόγου και όχι του ιατρού ή των influencers των μέσων κοινωνικής δικτύωσης: «Παρότι πολλοί γιατροί μεταδίδουν αξιόλογες πληροφορίες για την υγιεινή διατροφή, υπάρχει και ο αυτόνομος αυτός επιστημονικός κλάδος που αναλαμβάνει τη διατροφική καθοδήγηση. Η βαθιά…

Διάβασε ....

Πυρκαγιές: Καμπανάκι για καπνό και στάχτες

 Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος κρούει τον κώδωνα του κινδύνου από την επιβαρυμένη από τις πυρκαγιές ατμόσφαιρα, για το γενικό πληθυσμό, αλλά κυρίως για τις ευπαθείς ομάδες Σημειώνεται ότι στις ευπαθείς ομάδας περιλαμβάνονται τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι έγκυες γυναίκες και οι βαριά και χρόνια πάσχοντες. Όπως επισημαίνει, ο καπνός, οι αιωρούμενες στάχτες αλλά και τα χημικά αέρια στις φλεγόμενες περιοχές…

Διάβασε ....

Πολύποδες χοληδόχου κύστης: Τύποι, αίτια, συμπτώματα και θεραπεία

Οι πολύποδες της χοληδόχου κύστης είναι μικρές αναπτύξεις που εντοπίζονται στο εσωτερικό του τοιχώματός της. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν προκαλούν κανένα σύμπτωμα και ανευρίσκονται σε υπερηχογράφημα κοιλίας που μπορεί να έχει γίνει για άλλους λόγους, όπως η αναζήτηση χολόλιθων. Το γεγονός ότι γίνονται περισσότερες απεικονιστικές εξετάσεις υπερήχων υψηλής ποιότητας σημαίνει ότι εντοπίζονται συχνότερα πολύποδες στη χοληδόχο κύστη.  «Δεν είναι όλοι…

Διάβασε ....