Υγεία
-
Άσκηση: Πώς «εκπαιδεύει» το ανοσοποιητικό να αντιμετωπίζει τις λοιμώξεις
Η τακτική άσκηση συνδέθηκε με καλύτερη μεταβολική λειτουργία και αυξημένη ετοιμότητα απέναντι σε παθογόνους μικροοργανισμούς. Η τακτική σωματική άσκηση δεν ενισχύει μόνο την καρδιά, τους μυς και τον μεταβολισμό, αλλά φαίνεται ότι αναδιαμορφώνει και το ανοσοποιητικό σύστημα σε κυτταρικό επίπεδο. Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι όσοι γυμνάζονται συστηματικά εμφανίζουν πιο ενεργά ανοσοκύτταρα, καλύτερη μεταβολική λειτουργία και αυξημένη ετοιμότητα απέναντι σε…
Διάβασε .... -
Διατροφή: Γιατί φρούτα και λαχανικά χάνουν τη θρεπτική τους αξία – Τι δείχνουν οι επιστημονικές μελέτες
Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αποτελεί βασικό πυλώνα μιας ισορροπημένης διατροφής. Ωστόσο, επιστημονικά δεδομένα των τελευταίων δεκαετιών υποδεικνύουν ότι η διατροφική τους αξία ενδέχεται να έχει μειωθεί σημαντικά. Η λεγόμενη «πράσινη επανάσταση», που ξεκίνησε μετά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, άλλαξε ριζικά τη γεωργική παραγωγή. Η ανάπτυξη ποικιλιών υψηλής απόδοσης, η εκτεταμένη χρήση συνθετικών λιπασμάτων και φυτοφαρμάκων συνέβαλαν στην αύξηση της…
Διάβασε .... -
Πανελλήνια Ημέρα Δωρεάς Οργάνων και Μεταμοσχεύσεων: «Κορυφαία πράξη ανθρωπισμού και κοινωνικής αλληλεγγύης»
«Η προσφορά ζωής είναι η ύψιστη έκφραση αλληλεγγύης και σεβασμού στον άνθρωπο» τονίζει ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών σε μήνυμά του για την Πανελλήνια Ημέρα Δωρεάς Οργάνων και Μεταμοσχεύσεων. «Με αφορμή την Πανελλήνια Ημέρα Δωρεάς Οργάνων και Μεταμοσχεύσεων, που τιμάται κάθε χρόνο την 1η Νοεμβρίου, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών αναδεικνύει τη σημασία της δωρεάς οργάνων και ιστών ως κορυφαίας πράξης ανθρωπισμού…
Διάβασε .... -
Ψηφιακή γήρανση: Πώς το μπλε φως από τις οθόνες επηρεάζει την επιδερμίδα
Αόρατος εχθρός της επιδερμίδας αποδεικνύεται ότι είναι η ακτινοβολία που εκπέμπεται από τις οθόνες των υπολογιστών, τάμπλετ και κινητών τηλεφώνων. Το Ορατό Φως Υψηλής Ενέργειας (μπλε φως) τροποποιεί το μικροβίωμα του δέρματος μέσω της ενεργοποίησης συγκεκριμένων μικροβιακών χρωμοφόρων, δηλαδή ειδικών μορίων που λειτουργούν σαν φυσικοί “δέκτες” φωτός στην επιφάνεια των μικροβίων, σύμφωνα με έρευνες που δημοσιεύθηκαν στο Frontiers in Cellular…
Διάβασε .... -
Στα 80 του είναι κορυφαίος ειδικός στην άνοια: 5 συνήθειες του Dr. Petersen για δυνατό εγκέφαλο
Ο Ron Petersen μελετά εδώ και περισσότερα από 50 χρόνια τη γήρανση, τη μνήμη και την άνοια. Σήμερα εξηγεί ποιες καθημερινές συνήθειες θεωρεί σημαντικότερες για έναν εγκέφαλο που γερνά καλά. Εδώ και περισσότερα από μισό αιώνα, ο Dr. Ron Petersen παρακολουθεί από κοντά τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όσο μεγαλώνουμε. Ο νευρολόγος και καθηγητής Νευρολογίας στη Mayo Clinic έχει αφιερώσει την…
Διάβασε .... -
Ήπαρ: Ποια ώρα της ημέρας το φαγητό γίνεται «απειλή»
Έρευνα διαπιστώνει πως η υγεία του ήπατος δεν εξαρτάται μόνο από το τι και πόσο τρώμε αλλά και από το πότε επιλέγουμε να φάμε. Το φαγητό αργά το βράδυ ή λίγο πριν από τον ύπνο, ενδέχεται να επιβαρύνει την υγεία του ήπατος, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης λιπώδους νόσου του ήπατος και κίρρωσης. Αυτό προκύπτει από νέα μεγάλη επιστημονική μελέτη, η…
Διάβασε .... -
Επιδερμίδα: Η ακτινοβολία από τις οθόνες γερνάει «σιωπηλά» το δέρμα
Η ακτινοβολία που εκπέμπεται από τις οθόνες υπολογιστών, τάμπλετ και κινητών τηλεφώνων συμβάλλει στην κυτταρική φθορά του δέρματος. Γράφει: Χρήστος Στάμου, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Αόρατος εχθρός της επιδερμίδας αποδεικνύεται ότι είναι η ακτινοβολία που εκπέμπεται από τις οθόνες των υπολογιστών, τάμπλετ και κινητών τηλεφώνων. Το Ορατό Φως Υψηλής Ενέργειας (μπλε φως) τροποποιεί το μικροβίωμα του δέρματος μέσω της ενεργοποίησης συγκεκριμένων…
Διάβασε .... -
Ι. Τσίμαρης: «Η αναβάθμιση των νοσηλευτών έμεινε στα λόγια, ασάφειες στην προστασία των ΔΕ, αναπάντητα ερωτήματα για το ΗΤΑ»
Ενστάσεις του ΠΑΣΟΚ για το νομοσχέδιο του Υπουργείου Υγείας. Στο επίκεντρο το νοσηλευτικό προσωπικό του ΕΣΥ. Τις ελλείψεις και τα προβληματικά σημεία του νομοσχεδίου του Υπουργείου Υγείας, με ιδιαίτερη αναφορά στα ζητήματα που αφορούν το νοσηλευτικό προσωπικό του ΕΣΥ, ανέδειξε ο βουλευτής Ιωαννίνων του ΠΑΣΟΚ – Κινήματος Αλλαγής και Αν. Γραμματέας της Κοινοβουλευτικής Ομάδας, Ιωάννης Τσίμαρης, κατά την ομιλία του…
Διάβασε .... -
Μακροζωία: Το κρύο ίσως κρύβει το μυστικό της αντιγήρανσης
Ανακαλύφθηκε μοριακός μηχανισμός που προστατεύει τα κύτταρα από τη φθορά και επιβραδύνει τη γήρανση. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κολωνίας, στη Γερμανία, ανακάλυψαν έναν μοριακό μηχανισμό που ενεργοποιείται από τις χαμηλές θερμοκρασίες και φαίνεται να συμβάλλει στην επιβράδυνση της γήρανσης και στην μακροζωία. Οι ερευνητές εντόπισαν μια μεταβολική ουσία, τη διυδροβιοπτερίνη (BH2), η οποία ενδέχεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση…
Διάβασε .... -
Ελκώδης κολίτιδα: 6 τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματα
Εάν έχετε διαγνωστεί με ελκώδη κολίτιδα, οι κατάλληλες διατροφικές επιλογές συμβάλουν στην καλύτερη διαχείριση των συμπτωμάτων. Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου που προσβάλλει το παχύ έντερο και το ορθό. Χαρακτηρίζεται από περιόδους ύφεσης και εξάρσεων, κατά τις οποίες μπορεί να εμφανιστούν διάρροια, κοιλιακό άλγος, αιμορραγία και έντονη κόπωση. Αν και καμία συγκεκριμένη διατροφή δεν θεραπεύει…
Διάβασε ....