ΣΕΞ
-
Μην αφήσετε την τηλεργασία να σας απομακρύνει
Η δυσκολία δεν βρίσκεται απαραίτητα στην εργασία από το σπίτι, αλλά στα όρια που βάζει ή δεν βάζει το ζευγάρι ανάμεσα στη δουλειά και την προσωπική ζωή Το laptop μένει ανοιχτό στο τραπέζι της κουζίνας. Ένα επαγγελματικό μήνυμα έρχεται την ώρα του φαγητού. Μία βιντεοκλήση «κλέβει» χρόνο από τη βραδινή στιγμή του ζευγαριού. Το σπίτι, από χώρος χαλάρωσης και ασφάλειας,…
Διάβασε .... -
Τα 6 σημάδια ότι δεν είναι έτοιμος
Στην αρχή όλα μοιάζουν να κυλούν ιδανικά. Τα μηνύματα είναι συχνά, οι συναντήσεις γεμάτες ενθουσιασμό και τα σχέδια για τις επόμενες ημέρες γίνονται σχεδόν αυθόρμητα. Κάποια στιγμή, όμως, όταν η σχέση αρχίζει να ζητά το επόμενο βήμα, κάτι αλλάζει. Οι συζητήσεις για το μέλλον αποφεύγονται, οι αποφάσεις παίρνουν συνεχώς αναβολή και η αβεβαιότητα γίνεται μέρος της καθημερινότητας. Πρόκειται για έλλειψη…
Διάβασε .... -
Γκρίνια ή επικοινωνία; Τι δεν καταλαβαίνουν οι άνδρες
Η έλξη και η συναισθηματική σύνδεση δεν βιώνονται πάντα με τον ίδιο τρόπο απ’ όλους. Άνδρες και γυναίκες μπορεί να αναζητούν διαφορετικά πράγματα σε μια σχέση ή να ερμηνεύουν με διαφορετικό τρόπο τις ίδιες συμπεριφορές. Όταν αυτές οι διαφορές δεν γίνονται κατανοητές, η χημεία μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε σύγχυση. Σε άρθρο της στο Psychology Today, η κλινική σεξολόγος, Δρ.…
Διάβασε .... -
Αυτοϊκανοποίηση για χαλάρωση και καλύτερο ύπνο
Μελέτη σε 301 ενήλικες συνδέει μια απλή «πρακτική» πριν από την κατάκλιση με ταχύτερη έλευση του ύπνου και καλύτερη πρωινή διάθεση Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Περνάτε ατελείωτες νύχτες άγρυπνοι και σηκώνεστε κουρασμένοι το πρωί; Πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Sexuality & Culture, υποστηρίζει ότι ίσως έχει τη λύση στο πρόβλημά σας: Η σεξουαλική αυτοϊκανοποίηση πριν από τον ύπνο φαίνεται να συνδέεται…
Διάβασε .... -
Έρωτας με την πρώτη ματιά: Πότε είναι red flag
«Έρωτας με την πρώτη ματιά»… μια εμπειρία που μας κατακλύζει, μας ενθουσιάζει και, ταυτόχρονα, μας φοβίζει λίγο. Για μερικούς ανθρώπους, ο έρωτας έρχεται κάπως έτσι… γρήγορα, ξαφνικά και έντονα. Μπορεί να νιώθουν σίγουροι, από την πρώτη στιγμή, ότι έχουν βρει κάποιον σημαντικό. Γίνεται, όμως, να γνωρίζουμε τόσο γρήγορα ότι κάτι αξίζει ή μήπως αυτή η ταχύτητα είναι ένα red flag; Σύμφωνα με…
Διάβασε .... -
5 καθημερινές πράξεις που ενώνουν το ζευγάρι
Δεν είναι η απουσία των συγκρούσεων αλλά πέντε απλές επιλογές που καλλιεργούν την εμπιστοσύνη και «θωρακίζουν» τη σχέση για να αντέξει στο χρόνο Το μυστικό για μια σχέση που αντέχει στον χρόνο – και στις δυσκολίες – δεν είναι η αποφυγή των συγκρούσεων ούτε η απουσία τους. Κρύβεται σε κάτι πιο απλό αλλά και πιο απαιτητικό: τη δέσμευση. Την ασφάλεια…
Διάβασε .... -
Ποιος «τύπος» συντρόφου μας ελκύει; Τι δείχνουν οι μελέτες
Οι άνθρωποι τείνουν να επιλέγουν συντρόφους με παρόμοια χαρακτηριστικά ή, μήπως, η έλξη είναι θέμα τύχης; Τι προκύπτει από τα διαθέσιμα στοιχεία Πόσο αυθόρμητη και απρόβλεπτη είναι η έλξη που νιώθει ένας άνθρωπος για έναν άλλο; Μήπως έχουμε πράγματι την τάση να μας «τραβάει» ένας συγκεκριμένος «τύπος» ή πρόκειται απλώς για μια ιδέα βαθιά ριζωμένη στην κουλτούρα μας; Όπως φαίνεται,…
Διάβασε .... -
5 συνήθειες που φθείρουν αθόρυβα τη σχέση
«Αγαπιόμαστε. Απλώς κάπως χάσαμε τον δρόμο μας». Αυτή ήταν η φράση με την οποία ένας άνδρας, παντρεμένος για περισσότερα από 25 χρόνια, ξεκίνησε την πρώτη συνεδρία συμβουλευτικής ζεύγους με την ψυχοθεραπεύτρια Kathy McCoy. Δίπλα του, η σύζυγός του συμπλήρωσε: «Ποτέ δεν πίστευα ότι θα φτάναμε ως εδώ». Ο λόγος που θέλησαν να ζητήσουν τη βοήθειά της δεν ήταν κάποιο πρόβλημα.…
Διάβασε .... -
Οταν το σεξ γίνεται πρόβλημα, τη λύση δίνει ο σεξολόγος
*Από την κυρία Τάνια Μπαταλαμά, Ψυχολόγο, Σεξολόγο, Σύμβουλο σχέσεων-γάμου Η σεξουαλική θεραπεία είναι κομμάτι της σεξολογίας, δηλαδή της επιστήμης που ασχολείται με την ανθρώπινη σεξουαλικότητα. Το αντικείμενό της είναι η θεραπεία των ψυχοσεξουαλικών δυσλειτουργιών, δηλαδή των σεξουαλικών δυσκολιών που στερούν από ένα άτομο τη σεξουαλική ευχαρίστηση ή/και προκαλούν διαπροσωπικές δυσκολίες και οι οποίες οφείλονται κυρίως σε ψυχολογικά αίτια. Ορισμένα παραδείγματα…
Διάβασε .... -
«Συναγερμός» για 4 προβλήματα υγείας
Η στυτική δυσλειτουργία δεν αφορά μόνο τη σεξουαλική ζωή. Μπορεί να αποτελεί πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι για μια σειρά σοβαρών παθήσεων και πρέπει να αντιμετωπίζεται άμεσα με τη βοήθεια ειδικού Η στυτική δυσλειτουργία αντιμετωπίζεται συχνά ως ένα ζήτημα που σχετίζεται με την εικόνα που δίνουν οι άνδρες στις συντρόφους τους. Ωστόσο, αυξανόμενα επιστημονικά στοιχεία υποδηλώνουν ότι πρέπει να λαμβάνεται πολύ πιο σοβαρά…
Διάβασε ....