Σεξ και υγιεινή: Τα απαραίτητα βήματα, πριν και μετά

Πράγματα που κάνεις ήδη και εκείνα που ίσως ξεχνάς

Το σεξ είναι υπέροχο, αρκεί να γίνεται σωστά. Και όταν λέμε σωστά, δεν αναφερόμαστε στην τεχνική αλλά στην υγιεινή μας. Όχι μόνο για λόγους καλαισθησίας, αλλά και υγείας.

Ποια είναι λοιπόν τα απαραίτητα βήματα που πρέπει να ακολουθούμε, κάνουμε δεν κάνουμε σεξ; Ας δούμε τα πριν και τα μετά. Τα ίδια ισχύουν και για τον/την παρτενέρ σου φυσικά.

Πριν το σεξ

• Καθαριότητα τόσο του σώματος όσο και των sex toys
• Έχουμε φροντισμένα νύχια με νερό και σαπούνι
• Έχουμε προφυλακτικά ή άλλα μέτρα αντισύλληψης
• Βουρτσίζουμε δόντια και χρησιμοποιούμε στοματικό διάλυμα για τα μικρόβια

Μετά το σεξ

• Μπάνιο ή καθαρισμός με ζεστό νερό για να φύγουν τυχόν υγρά
• Ουρούμε για να φύγουν όλα τα βακτήρια
• Ελέγχουμε συχνά την υγεία μας για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα