Οδηγίες από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό για την έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη

Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, η οποία είναι σήμερα Πέμπτη 14 Νοεμβρίου 2024, δίνει οδηγίες για την έγκαιρη διάγνωση και πρόληψή του, αναφέροντας τα συμπτώματα που προκαλεί ο διαβήτης, τους παράγοντες καθώς και τα μέτρα πρόληψης του.

Βίντεο με οδηγίες του Τομέα Υγείας του Ε.Ε.Σ.:

Σημειώνεται ότι, σε Παγκόσμιο επίπεδο, τα τελευταία τριάντα χρόνια έχει σημειωθεί ραγδαία αύξηση της νόσου, με αποτέλεσμα σήμερα να πάσχουν από αυτήν πάνω από 285.000.000 άνθρωποι, ενώ ένας στους δέκα ενήλικες παγκοσμίως ζει με σακχαρώδη διαβήτη. Επισημαίνεται ότι, η νόσος και ιδιαίτερα ο διαβήτης στους ενήλικες, παρουσιάζει υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης στο δυτικό κόσμο. 

Ο Τομέας Υγείας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού δίνει χρήσιμες πληροφορίες για την αναγνώριση και αντιμετώπιση της νόσου.

Συμπτώματα Σακχαρώδη Διαβήτη

• Πολυδιψία (υπερβολική δίψα).
• Πολυουρία (συχνή ούρηση).
• Πολυφαγία (αυξημένο αίσθημα πείνας).
• Ανεξήγητη απώλεια βάρους.
• Αίσθημα κόπωσης.
• Μούδιασμα κυρίως στα άκρα.
• Συχνές λοιμώξεις

Οι σημαντικότεροι Παράγοντες

• H παχυσαρκία
• Η έλλειψη φυσικής άσκησης
• Η κακή διατροφή
• Η ηλικία
• Το ιστορικό σακχαρώδους διαβήτη κύησης
• Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
• Γενετικοί παράγοντες

Τα Μέτρα Πρόληψης που συστήνει ο Τομέας Υγείας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού είναι: 

• H Υγιεινή, ισορροπημένη, μεσογειακή διατροφή.
• H Καθημερινή σωματική άσκηση.
• H Διατήρηση του σωματικού βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα.
• H Αποφυγή καπνίσματος και αλκοόλ.
• Περιοδικός ιατρικός και εργαστηριακός έλεγχος.
• Έλεγχος του διαβήτη κατά την κύηση.

Οι Υπηρεσίες «Νοσηλεία στο Σπίτι» του Τομέα Υγείας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού σε Αθήνα,  Θεσσαλονίκη και Πάτρα, μέσα στο φάσμα των παρεχόμενων υπηρεσιών τους και των ασθενών που επισκέπτονται στο σπίτι, έχουν εντάξει στο πρόγραμμα παρακολούθησης και έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη.

Φωτογραφία iStock