Well Being

Οι ευτυχισμένοι γάμοι δεν έτυχαν απλά – 3 συμβουλές για να κρατήσεις δυνατή τη σχέση

Κανένας γάμος δεν πρόκειται να πετύχει, αν εμείς οι ίδιοι δεν βάλουμε το χέρι μας Ο γάμος είναι ένα περίπλοκο κεφάλαιο και το μόνο σίγουρο είναι πως δεν περιλαμβάνει μόνο όμορφες στιγμές. Είναι λογικό, μέσα στο πέρασμα των χρόνων, να ερχόμαστε αντιμέτωποι με προκλήσεις και δυσκολίες που μας προκαλούν ένταση και φέρνουν διαπληκτισμούς μέσα στη σχέση. Ωστόσο, όσα κι αν…

Διάβασε ....

4 red flags που (ίσως) παραβλέπεις στη σχέση σου, αλλά δεν πρέπει

Ίσως θα έπρεπε να δώσεις μεγαλύτερη προσοχή σε αυτά τα «καμπανάκια» Θα ξεκινήσουμε με μία μεγάλη αλήθεια: Όταν είσαι ερωτευμένος, αγνοείς πολλά πράγματα που συμβαίνουν σε μια σχέση, κι ένα από αυτά είναι τα red flags. Όταν ο έρωτας σε «τυφλώνει» περνούν στο παρασκήνιο πολλά αρνητικά σημάδια στα οποία έπρεπε να δίνεις βάση, αλλά δεν το κάνεις. Παραβλέπεις ενέργειες που…

Διάβασε ....

Γι’ αυτούς τους 5 λόγους χωρίζουν τα περισσότερα ζευγάρια μετά το πρώτο τους ταξίδι

Έχεις χωρίσει για κάποιον από αυτούς τους λόγους; Το πρώτο ταξίδι με τον σύντροφό σου είναι σαν την συγκατοίκηση: δεν ξέρεις πώς θα πάει. Μπορεί να περάσεις υπέροχα ή έστω καλά, μπορεί όμως και να φύγεις τρέχοντας από τη σχέση. Είναι σημαντικό crash test τα ταξίδια, που σημαίνει πως αν στο πρώτο -που θεωρητικά είστε στα μέλια- παρατηρήσεις ορισμένα περίεργα…

Διάβασε ....

Breadcrumbing: Η νέα μορφή χειραγώγησης στο dating – Πώς να την αναγνωρίσεις

Το breadcrumbing είναι μια τακτική, αρκετά τοξική Ghosting, gaslighting, submarining, avalanching. Πλέον, ξέρεις όλες αυτές τις – όχι και τόσο ωραίες τάσεις στο σύγχρονο dating για τις οποίες μιλούν όλοι στα social media. Ε, και τώρα ξεπρόβαλλε ακόμα μία: Το breadcrumbing. Μια τακτική, αρκετά τοξική. Στο breadcrumbing, κυριαρχούν τα mix signals που μπερδεύουν έναν πιθανό σύντροφο. Σκέψου το εξής: Βγαίνεις…

Διάβασε ....

Αν λες αυτές τις 7 φράσεις, τότε έχεις μια υγιή και δυνατή σχέση

Πόσες από τις ακόλουθες λες και πόσες θα ήθελες να ξεκινήσεις να λες; Ας συμφωνήσουμε στο εξής: Όλοι γνωρίζουμε πως η επικοινωνία είναι το Α και το Ω σε μια σχέση. Άλλο που σε σημαντικές στιγμές, το ξεχνάμε. Όμως η αλληλεπίδραση παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο και τα ζευγάρια που είναι πραγματικά ευτυχισμένα -όχι για το φαίνεσθαι στα social media-,…

Διάβασε ....

Κι όμως, πληγώνεις τους άλλους χωρίς να το καταλαβαίνεις – 3 πράγματα που πρέπει να αλλάξεις στη σχέση σου

Δες ποια είναι Ναι, υπάρχει μεγάλη περίπτωση να πληγώνεις τον/την σύντροφό σου μέσα στη σχέση σας και να μην το καταλαβαίνεις. Κάτι οι πολλές καθημερινές υποχρεώσεις, κάτι οι δυσκολίες που προκύπτουν και τα απρόοπτα, κάτι τα νεύρα από τη δουλειά, κάτι η ασυνεννοησία με φίλους, κάτι η ζέστη -ειδικά αυτή την περίοδο που η θερμοκρασία χτυπάει κόκκινο- κάτι οι διακοπές…

Διάβασε ....

Ανεκπλήρωτη αγάπη: γιατί πονάει τόσο πολύ και πώς θα την ξεπεράσεις;

Πώς αντιμετωπίζεται αλήθεια ο πόνος της ανεκπλήρωτης αγάπης, πώς καταφέρνουμε να τον αποδεχτούμε και να πάμε παρακάτω;  Έχεις νιώσει ποτέ μια αγάπη τόσο έντονη και βαθιά που να σε συγκλόνισε επειδή τα συναισθήματά σου δεν βρήκαν ανταπόκριση; Η ανεκπλήρωτη αγάπη είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να προκαλέσει πόνο, απογοήτευση και σύγχυση. Γιατί όμως πονάει τόσο πολύ; Γιατί αδυνατεί η…

Διάβασε ....

Εάν αναγνωρίζεις αυτά τα 5 σημάδια, τότε σε χειραγωγούν συναισθηματικά

Αυτά είναι μερικά σημάδια πως ο άνθρωπος που έχεις δίπλα σου, σε χειραγωγεί συναισθηματικά Η σκέψη ότι κάποιος μπορεί να σε χειραγωγεί συναισθηματικά, είναι το λιγότερο τρομακτική. Το πρόβλημα, όμως, είναι ότι η συναισθηματική χειραγώγηση μπορεί να είναι τόσο ανεπαίσθητη που ίσως δεν αντιλαμβάνεσαι καν πως συμβαίνει. Και ναι, κάποιες φορές το ένστικτό σου είναι αξιόπιστο – ιδιαίτερα όταν πρόκειται…

Διάβασε ....

Κι όμως, τον πληγώνεις χωρίς να το καταλαβαίνεις – 3 πράγματα που πρέπει να αλλάξεις στη σχέση σου

Δες ποια είναι Ναι, υπάρχει μεγάλη περίπτωση να πληγώνεις τον σύντροφό σου μέσα στη σχέση σας και να μην το καταλαβαίνεις. Κάτι οι πολλές καθημερινές υποχρεώσεις, κάτι οι δυσκολίες που προκύπτουν και τα απρόοπτα, κάτι τα νεύρα από τη δουλειά, κάτι η ασυνεννοησία με φίλους, κάτι η ζέστη -ειδικά αυτή την περίοδο που η θερμοκρασία χτυπάει κόκκινο- κάτι οι διακοπές…

Διάβασε ....

Είσαι η «μαμά» του συντρόφου σου; 5 σημάδια που το επιβεβαιώνουν

Μήπως, τελικά, συμπεριφέρεσαι και σαν γονιός του συντρόφου σου; Το να είσαι γονιός είναι δύσκολο και απαιτητικό. Όταν, όμως, το επιλέγεις, κι όχι για το παιδί σου, αλλά για τον σύντροφό σου, τότε τα πράγματα αλλάζουν. Πολλές φορές, όντες σε μια σχέση, χάνουμε το μέτρο και ξεχνάμε το πιο βασικό και σημαντικό στοιχείο για την επιβίωσή της: Τον σεβασμό. Δεν…

Διάβασε ....