smoothie

Συνταγή για smoothie με πεπόνι και μπανάνα

Το πεπόνι είναι φρούτο της εποχής και η μπανάνα θρεπτική και απολαυστική. Θα τα συνδυάσεις για να φτιάξεις το ωραιότερο smoothie.  Συστατικά 400 ml φρέσκο γάλα 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 300 γρ. πεπόνι 2 ώριμες μπανάνες 30 γρ. τζίντζερ τριμμένο 1 κ.σ. βρώμη 1 κ.σ. Τρόπος Μαγειρέματος Ρίχνεις στο μπλέντερ τα φρούτα, το γάλα και το τριμμένο τζίντζερ και τα…

Διάβασε ....