ώρας

Η αλλαγή ώρας την Άνοιξη μπορεί να επηρεάσει το μυαλό και το σώμα περισσότερο απ’ όσο νομίζετε

Δύο φορές τον χρόνο, γυρνάμε τα ρολόγια μας. Μπορεί να φαίνεται σαν μια μικρή αλλαγή, αλλά μερικοί άνθρωποι παλεύουν με την κόπωση, ευερεθιστότητα και πνευματική θολούρα τις ημέρες που ακολουθούν τη μετάβαση. Για άλλους -ιδιαίτερα για τους ξενύχτηδες- η περίοδος προσαρμογής μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες. Οι κιρκάδιοι ρυθμοί ρυθμίζουν πολλές φυσιολογικές διεργασίες στα φυτά, τα ζώα και ακόμη και τα…

Διάβασε ....