ώρα

Ύπνος: Μια ώρα στην οθόνη τη νύχτα μειώνει την διάρκειά του κατά 24 λεπτά

Ο ύπνος διαταράσσεται από την χρήση της οθόνης κινητών ή tablet και υπολογιστών λίγη ώρα πριν κοιμηθούμε, όπως δείχνει νέα μελέτη. Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την διατήρηση της καλής υγείας. Η έλλειψη από την άλλη έχει αρνητικές συνέπειες για τα περισσότερα κύρια συστήματα του ανθρώπινου σώματος: Ο ανεπαρκής ύπνος με την πάροδο του χρόνου είναι…

Διάβασε ....

Απρίλιος: Ώρα να ανανεώσεις τη συλλογή σου με τα ανοιξιάτικα must-haves!

Ο Απρίλιος έφτασε και μαζί του φέρνει τον απόλυτο ανοιξιάτικο αέρα στη μόδα! Ήρθε η ώρα να ανανεώσεις τη συλλογή σου με τα πιο hot κομμάτια της σεζόν: floral, denim σε ανοιχτόχρωμες αποχρώσεις, παστέλ χρώματα, βερμούδες, κομψά flats και ρομαντικά tops είναι όλα όσα απογειώνουν τώρα το styling! Και φυσικά, η λίστα συνεχίζεται με ακόμα περισσότερα ανοιξιάτικα must-haves! Βερμούδες Pastel Ρομαντικά top…

Διάβασε ....

Η διατροφή, η ώρα των γευμάτων και η άσκηση βασικά «όπλα» κατά του διαβήτη

Είναι γνωστό από πολλές μελέτες ότι η αλλαγή τρόπου ζωής και διατροφής και κυρίως η απώλεια 10% του βάρους σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα, μπορεί να προλάβει την εξέλιξη του προδιαβήτη ή και ακόμα να αναστρέψει τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 στα αρχικά στάδια. Επίσης, η συστηματική σωματική άσκηση με σιγουριά μειώνει όλες τις επιπλοκές του σακχαρώδη διαβήτη αποτελώντας ουσιαστικό…

Διάβασε ....

Ο Νίκος Παπαδόπουλος μετά το περιστατικό στην Εθνική Πινακοθήκη: «Έριξα τις εικόνες κάτω, δεν είχα λογική εκείνη την ώρα…»

Ο βουλευτής της «Νίκης», Νίκος Παπαδόπουλος βρέθηκε το πρωί της Τετάρτης 12/03 στο «Πρωινό» του ΑΝΤ1, μετά το επεισόδιο στην Εθνική Πινακοθήκη, όπου εισέβαλε και βανδάλισε τα έργα τέχνης του εικαστικού Χριστόφορου Κατσαδιώτη, επειδή έκρινε ότι είναι βλάσφημα. Ο Γιώργος Λιάγκας είπε στην έναρξη της συζήτησης: «Πώς τα καταφέρατε και όλη η Ελλάδα μιλάει για εσάς; Πώς τα κάνατε; Να…

Διάβασε ....

«Με χτύπησε με όπλο την ώρα που τραγουδούσα»

Ο Βασίλης Σκουλάς / NDPPHOTO «Πήγα στο νοσοκομείο, ταλαιπωρήθηκα, ευτυχώς που δεν ήταν κάτι το πιο σοβαρό» ανέφερε ο Βασίλης Σκουλάς. Ο Βασίλης Σκουλάς κάθισε στον καναπέ του Στούντιο 4 το απόγευμα της Καθαράς Δευτέρας (03.03.2025) και μίλησε για το σοκαστιστικό περιστατικό που είχε ζήσει στο παρελθόν σε μία από τις εμφανίσεις…

Διάβασε ....

Αηδιαστική κίνηση από τον Έιντριεν Μπρόντι την ώρα που ανεβαίνει στη σκηνή

Η στιγμή που ο Έιντριεν Μπρόντι πετάει την τσίχλα στη σύντροφό του REUTERS/Carlos Barria Μπορεί ο Έιντριεν Μπρόντι να κέρδισε το Όσκαρ Α’ Ανδρικού Ρόλου, αλλά κατάφερε να γίνει αρνητικός πρωταγωνιστής με μια κίνηση που προκάλεσε… αηδία. Την ώρα που ο Έιντριεν Μπρόντι ανέβαινε στη σκηνή για να παραλάβει το χρυσό αγαλματίδιο…

Διάβασε ....

Αηδιαστική κίνηση από τον Άντριεν Μπρόντι την ώρα που ανεβαίνει στη σκηνή

Η στιγμή που ο Άντριεν Μπρόντι πετάει την τσίχλα στη σύντροφό του REUTERS/Carlos Barria Μπορεί ο Άντριεν Μπρόντι να κέρδισε το Όσκαρ Α’ Ανδρικού Ρόλου, αλλά κατάφερε να γίνει αρνητικός πρωταγωνιστής με μια κίνηση που προκάλεσε… αηδία. Την ώρα που ο Άντριεν Μπρόντι ανέβαινε στη σκηνή για να παραλάβει το χρυσό αγαλματίδιο…

Διάβασε ....

Η πιο “γλυκιά” ώρα της ημέρας και οι καλύτερες ημέρες της εβδομάδας για την ψυχολογία μας

Υπάρχει μια συγκεκριμένη ώρα μέσα στην ημέρα, που αξίζει να προστατεύσουμε και να απολαύσουμε, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Ο βομβαρδισμός κακών ειδήσεων, η κλιματική αλλαγή και οι προσωπικές συνθήκες της ζωής μας μπορεί να μας κάνουν να αισθανόμαστε ότι βρισκόμαστε σε ένα ατελείωτο συναισθματικό rollercoaster. Το άγχος, η κατάθλιψη και η μοναξιά μπορεί να μας συνοδεύουν μέσα στη μέρα,…

Διάβασε ....

Ποια ώρα της ημέρας η κατανάλωση καφέ προσφέρει μεγαλύτερα οφέλη

Τα άτομα που πίνουν καφέ το πρωί αποκομίζουν περισσότερα οφέλη σε σχέση με όσους πίνουν τον καφέ τους αργότερα μέσα στην ημέρα, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η έρευνα για την κατανάλωση καφέ, δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό, European Heart Journal, αναλύοντας δεδομένα από 40.725 ενήλικες που συμμετείχαν στην Εθνική Έρευνα Υγείας και Διατροφής των ΗΠΑ από το 1999 έως το…

Διάβασε ....

Νάνσυ Κοιλού: Σε λίγη ώρα το εξιτήριο από το μαιευτήριο – Τι είπαν η μητέρα και ο αδελφός της

Σήμερα η Νάνσυ Κοιλού και ο Γιώργος Πατούλης θα επιστρέψουν στο σπίτι του με τον νεογέννητο γιο τους. Η Νάνσυ Κοιλού από ώρα σε ώρα θα πάρει εξιτήριο από την κλινική «Μητέρα» και στο πλευρό της βρίσκεται απ΄το πρωί ο Γιώργος Πατούλης. Λίγο πριν το εξιτήριο, το πρωί της Πέμπτης η κάμερα της εκπομπής Buongiorno βρέθηκε έξω από το μαιευτήριο…

Διάβασε ....