όσα

Θερμοπληξία, αφυδάτωση και ευάλωτες ομάδες: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την προστασία από τη ζέστη

Το καλοκαίρι του 2026 επιβεβαιώνει αυτό που οι επιστήμονες προειδοποιούν εδώ και χρόνια: οι καύσωνες δεν είναι πλέον έκτακτα φαινόμενα, αλλά μια νέα πραγματικότητα. Η Ελλάδα έχει ήδη βιώσει ακραίες θερμοκρασίες που έφτασαν τους 47 με 48 βαθμούς Κελσίου σε ορισμένες περιοχές, και το ερώτημα αν θα δούμε 50άρια δεν είναι πλέον θεωρητικό. Τα τελευταία 40 χρόνια, η θερμοκρασία έχει…

Διάβασε ....

Γιατί είναι απαραίτητο να φορούν όλοι γυαλιά ηλίου; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η συστηματική χρήση των κατάλληλων γυαλιών ηλίου αποτελεί μια απλή αλλά καθοριστική συνήθεια για τη διατήρηση της οφθαλμικής υγείας. Κατά τους θερινούς αλλά και τους χειμερινούς μήνες, η έκθεση στον ήλιο αποτελεί μέρος της καθημερινότητας. Τα γυαλιά ηλίου δεν είναι μόνο ένα αξεσουάρ μόδας, αλλά ένα απαραίτητο μέσο προστασίας των ματιών. «Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου μπορούν, με την πάροδο…

Διάβασε ....

Γαλακτοκομικά πλήρη ή light; Νέα μελέτη ανατρέπει όσα γνωρίζαμε

Τα τελευταία χρόνια, η διατροφική επιστήμη έχει αρχίσει να αναθεωρεί μια σειρά από παγιωμένες αντιλήψεις, και μια από τις πιο ηχηρές αφορά τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Nutrition από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τορόντο έρχεται να αμφισβητήσει την παραδοσιακή σύσταση για αποφυγή των πλήρων λιπαρών, δείχνοντας ότι η κατανάλωση τριών μερίδων πλήρων γαλακτοκομικών την…

Διάβασε ....

Άριελ Κωνσταντινίδη: Θα μπορούσα να έχω καταρρεύσει από όλα όσα έζησα και να μην είμαι σήμερα εδώ

Τόσα στα επικριτικά σχόλια στα social media όσο και στις δυσκολίες που κλήθηκε να αντιμετωπίσει σαν παιδί αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, η Άριελ Κωνσταντινίδη στη νέα συνέντευξη που έδωσε στο περιοδικό «Λοιπόν» και τον δημοσιογράφο Παναγιώτη Βαζαίο. Οι δύσκολες εμπειρίες που έζησες ως παιδί επηρέασαν τον τρόπο που μεγαλώνεις τα δικά σου παιδιά; Φυσικά. Με διαμόρφωσαν ως άνθρωπο. Θα μπορούσα να…

Διάβασε ....

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις παθήσεις του ποδιού

Όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή εκείνο το ενοχλητικό τράβηγμα στο πέλμα, έναν πόνο στον αστράγαλο ή μια αίσθηση βάρους στο πόδι που δεν λέει να φύγει. Δεν είναι πάντα κάτι “αθώο”. Πολλές φορές πρόκειται για σημάδι πως κάτι βαθύτερο δεν λειτουργεί σωστά.   «Όταν τα πόδια μας –αυτά που στηρίζουν κάθε μας βήμα– αρχίσουν να διαμαρτύρονται, η καθημερινότητα δυσκολεύει καθώς περιορίζονται…

Διάβασε ....

Αντώνης Ρέμος: Όσα είπε για τη συναυλία του στη Θεσσαλονίκη – «Εκείνη η βραδιά θα μείνει στην ιστορία…»

Καλεσμένος -το πρωί της Παρασκευής 31 Ιουλίου- στην τελευταία εκπομπή της σεζόν «10 Παντού» του OPEN, με τον Νίκο Στραβελάκη και τη Μίνα Καραμήτρου ήταν ο Αντώνης Ρέμος και μίλησε για τη μεγάλη δωρεάν συναυλία που ετοιμάζει στη Θεσσαλονίκη, με αφορμή τη συμπλήρωση 30 χρόνων στη δισκογραφία. Ο γνωστός τραγουδιστής αναφέρθηκε στις εκπλήξεις που ετοιμάζει, στη σημασία της ελεύθερης εισόδου,…

Διάβασε ....

Σαλμονέλα: Τα συμπτώματα, τα «επικίνδυνα» τρόφιμα και όσα πρέπει να προσέχουμε

Ενημέρωση για τη σαλμονέλα με τη μορφή ερωτήσεων και απαντήσεων δίνει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), με φόντο τα αυξημένα περιστατικά που καταγράφονται τους καλοκαιρινούς μήνες. Σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ, κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, η αυξημένη θερμοκρασία του περιβάλλοντος δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για τον πολλαπλασιασμό παθογόνων μικροοργανισμών, με τη σαλμονέλωση να συγκαταλέγεται στις συχνότερες τροφιμογενείς λοιμώξεις. Βασικές αιτίες είναι…

Διάβασε ....

Η νέα πρέσα μαλλιών με AI υπόσχεται styling χωρίς φθορά – Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ghd sculpt

Μπορεί ένα εργαλείο styling να χαρίζει ίσια μαλλιά, μπούκλες ή κυματισμούς χωρίς να επιβαρύνει την τρίχα; Η ghd υποστηρίζει πως η νέα της συσκευή, η ghd sculpt, αλλάζει τα δεδομένα, αξιοποιώντας την Τεχνητή Νοημοσύνη για να προσαρμόζει τη θερμότητα στις ανάγκες κάθε τούφας. Για πολλές γυναίκες, η χρήση πρέσας ή άλλων θερμικών εργαλείων συνοδεύεται από την ανησυχία ότι η υψηλή…

Διάβασε ....

Αλέξης Σταμάτης: Ο δυνατός έρωτας με την Εύα Σιμάτου και όσα είχε αποκαλύψει η Μπέτυ Αρβανίτη για τη σχέση τους

Θλίψη στον πνευματικό κόσμο προκάλεσε η είδηση του θανάτου του Αλέξη Σταμάτη σε ηλικία 66 ετών. Ο διακεκριμένος συγγραφέας έφυγε από τη ζωή ύστερα από πολυετή και γενναία μάχη με μια σπάνια αιματολογική πάθηση, αφήνοντας πίσω του μια πλούσια πνευματική παρακαταθήκη. Ποιος ήταν ο Αλέξης Σταμάτης Ήταν γεννημένος στην Αθήνα και προερχόταν από μια οικογένεια με έντονη παρουσία στον χώρο…

Διάβασε ....

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις προδιαγραφές ασφαλείας

Τα γυαλιά ηλίου αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, ιδιαίτερα τους θερινούς μήνες. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι δεν πρόκειται για ένα απλό αξεσουάρ μόδας, αλλά για ιατρικές συσκευές (medical devices) και μέσα ατομικής προστασίας (personal protective equipment). Όπως επισημαίνει η Επιστημονική Επιτροπή του Πανελληνίου Συλλόγου Οπτικών Οπτομετρών (ΠΣΟΟ/ΝΠΔΔ), ο βασικός σκοπός των γυαλιών ηλίου είναι η προστασία των ματιών από…

Διάβασε ....