χωρίς

Χαμηλή φερριτίνη αλλά φυσιολογική αιμοσφαιρίνη: Μπορεί να υπάρχει έλλειψη σιδήρου χωρίς αναιμία

Η αιμοσφαιρίνη μπορεί να παραμένει σε φυσιολογικά επίπεδα ενώ τα αποθέματα σιδήρου έχουν ήδη αρχίσει να εξαντλούνται – Τι δείχνει η φερριτίνη και ποια συμπτώματα χρειάζονται διερεύνηση Μπορεί κάποιος να έχει έλλειψη σιδήρου χωρίς να έχει αναιμία; Η απάντηση είναι ναι. Στην πραγματικότητα, η σιδηροπενία και η σιδηροπενική αναιμία δεν είναι το ίδιο πράγμα. Η πρώτη μπορεί να προηγείται της…

Διάβασε ....

6 λάθη που κάνεις στα dating apps χωρίς να το καταλαβαίνεις

Ας το παραδεχτούμε ότι οι εφαρμογές γνωριμιών μπορούν να γίνουν κουραστικές. Μπορεί να περάσεις αρκετή ώρα κάνοντας swipe, να ενθουσιαστείς με ένα match και τελικά η συζήτηση να τελειώσει μετά από δύο μηνύματα. Ή να έχεις ένα σωρό matches χωρίς κανένα από αυτά να οδηγεί κάπου. Πριν, όμως, αποφασίσεις ότι «δεν λειτουργούν τα dating apps», ίσως αξίζει να κοιτάξεις λίγο πιο προσεκτικά…

Διάβασε ....

Έκλειψη ηλίου: Τι μπορεί να πάθουν τα μάτια αν κοιτάξουμε τον ήλιο χωρίς προστασία

Οι ειδικοί προειδοποιούν για τον κίνδυνο μόνιμης βλάβης στον αμφιβληστροειδή – Ποια γυαλιά είναι ασφαλή και γιατί δεν αρκούν τα συνηθισμένα γυαλιά ηλίου Κάθε φορά που μια έκλειψη ηλίου γίνεται ορατή από κατοικημένες περιοχές, χιλιάδες άνθρωποι στρέφουν το βλέμμα τους προς τον ουρανό για να παρακολουθήσουν το σπάνιο φαινόμενο. Οι ειδικοί στην υγεία των ματιών, όμως, προειδοποιούν ότι η απευθείας παρατήρηση…

Διάβασε ....

Tanmaxxing: Δερματολόγος προειδοποιεί για το νέο trend που στέλνει τη Gen Z στον ήλιο χωρίς αντηλιακό

Για χρόνια, το skincare στα social media περιστρεφόταν γύρω από τη ρετινόλη, τη βιταμίνη C, τη λάμψη της επιδερμίδας και την καθημερινή χρήση αντηλιακού. Το καλοκαίρι του 2026, όμως, η εικόνα αλλάζει, δυστυχώς. Βίντεο με έντονες γραμμές από μαγιό, λάδια για μαύρισμα και πολύωρη παραμονή στον ήλιο, ακριβώς τις ώρες που ο δείκτης UV βρίσκεται στα υψηλότερα επίπεδα, συγκεντρώνουν εκατομμύρια…

Διάβασε ....

Άνοια: Τι μπορεί να χαρίσει έως 13 περισσότερα χρόνια χωρίς τη νόσο

Νέα μελέτη δείχνει πόσο σημαντική μπορεί να είναι η προστασία της αγγειακής υγείας ήδη από τη μέση ηλικία Η άνοια μπορεί να εμφανιστεί αρκετά αργότερα σε ανθρώπους που στη μέση ηλικία έχουν αποφύγει ορισμένους βασικούς παράγοντες αγγειακού κινδύνου. Σύμφωνα με νέα μελέτη, όσοι δεν είχαν υπέρταση ή διαβήτη και δεν κάπνιζαν έζησαν σχεδόν 13 χρόνια περισσότερα χωρίς τη νόσο, σε…

Διάβασε ....

Λάμπρος Κωνσταντάρας: Η συγκινητική ανάρτηση για τα πρώτα του γενέθλια χωρίς τον πατέρα του

O Λάμπρος και ο Δημήτρης Κωνσταντάρας / NDP PHOTO Προσθήκη του site σήμερα.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Ο Λάμπρος Κωνσταντάρας την Πέμπτη (06.08.2026) έκλεισε τα 47 του χρόνια, ωστόσο αυτά τα γενέθλια είναι διαφορετικά από τα προηγούμενα, καθώς δε βρίσκεται πλέον στη ζωή ο αγαπημένος του πατέρας, Δημήτρης Κωνσταντάρας, γεγονός…

Διάβασε ....

Γαρυφαλλιά Καληφώνη: Για διακοπές με φίλους σε Πάρο και Κουφονήσια, χωρίς τον Χρήστο Μάστορα – Δείτε φωτογραφίες

Χρόνο με τους φίλους της περνά τις τελευταίες ημέρες η Γαρυφαλλιά Καληφώνη. Μετά το πρόσφατο ταξίδι της στα Κουφονήσια, το γνωστό μοντέλο ετοίμασε βαλίτσες για ακόμα έναν must προορισμό στις Κυκλάδες. Και ο λόγος γίνεται για την… Πάρο. Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη συνεχίζει τις διακοπές της, χωρίς τον Χρήστο Μάστορα, ανεβάζοντας καλοκαιρινές φωτογραφίες στα social media. … Σε αυτές φαίνεται να…

Διάβασε ....

Μελέτης Ηλίας: Πολλοί γονείς παρασυρόμαστε από την άσκηση εξουσίας και ξεφεύγουμε, χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Για τις αλλοιώσεις χαρακτήρα που ενδεχομένως προκαλεί η εξουσία αλλά και για τον ρόλο της εντός της οικογένειας μίλησε, μεταξύ άλλων, ο Μελέτης Ηλίας στη νέα εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη που έδωσε. Μιλώντας στο περιοδικό ΟΚ! και σε ερώτηση για το αν η εξουσία αλλάζει τον χαρακτήρα των ανθρώπων ή απλώς αποκαλύπτει αυτό που ήδη είναι, ο Μελέτης Ηλίας…

Διάβασε ....

«Είμαι χωρίς κράνος γιατί είμαι σταματημένη»

Η Ελεωνόρα Ζουγανέλη υποδέχτηκε τον Αύγουστο από ένα ειδυλλιακό μέρος της Ελλάδας, όπου απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές. Μαζί της έχει φυσικά και το αγαπημένο της μεταφορικό μέσο που δεν είναι άλλο από το μηχανάκι της. Η γνωστή ερμηνεύτρια φορώντας ένα casual κόκκινο φόρεμα και ένα μαντήλι στα μαλλιά πόζαρε χαμογελαστή πάνω στο όχημά της και ευχήθηκε στους διαδικτυακούς της…

Διάβασε ....

Halle Berry: Πόζαρε χωρίς σουτιέν δίπλα στη θάλασσα

Η Halle Berry μοιράστηκε με τους followers της στο Instagram μια σειρά από χαλαρές φωτογραφίες από παραθαλάσσιο προορισμό, αποπνέοντας καλοκαιρινή διάθεση και ηρεμία. Η βραβευμένη ηθοποιός εμφανίζεται να φορά μια φλοράλ ρόμπα, την οποία συνδύασε χωρίς εσώρουχο, κρατώντας μια κούπα στο χέρι της. Σε ορισμένα στιγμιότυπα ολοκλήρωσε το look της με ένα ψάθινο καπέλο, απολαμβάνοντας τη θέα και τις στιγμές…

Διάβασε ....