Χτίζοντας

Υγιεινή διατροφή στα παιδιά: Χτίζοντας υγεία για μια ζωή

Γράφει η Άννα Παπαγεωργίου, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Επιστημονική Συνεργάτης ΥΓΕΙΑ. Όταν μιλάμε για τη διατροφή και την άσκηση ενός παιδιού, στην πραγματικότητα δεν μιλάμε μόνο για το τι θα φάει σήμερα ή πόση ώρα θα γυμναστεί. Μιλάμε για κάτι πολύ μεγαλύτερο: για τις συνήθειες που θα πάρει μαζί του μεγαλώνοντας.Η παιδική και η εφηβική ηλικία αποτελούν περιόδους εντυπωσιακής σωματικής,…

Διάβασε ....